初三孩子浮躁靜不下心來(lái)怎么辦

初三是孩子學(xué)習(xí)生涯的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，孩子們的壓力可謂是無(wú)處不在，很多心理承受能力差的孩子，常常會(huì)出現(xiàn)浮躁靜不下心的情況，此時(shí)家長(zhǎng)要正確的引導(dǎo)孩子，幫助孩子度過初中階段的最后生涯。

初三孩子浮躁靜不下心來(lái)怎么辦

1、教育孩子立長(zhǎng)志，樹立穩(wěn)定的目標(biāo)。父母應(yīng)讓孩子明白，任何人都必須有一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)，在奮斗的時(shí)候才會(huì)有動(dòng)力，才知道自己奮斗的方向，否則就像一只斷了線的風(fēng)箏。

父母在幫助孩子樹立志向的時(shí)候，還要考慮孩子的自身?xiàng)l件和現(xiàn)實(shí)狀況，而不是一時(shí)心血來(lái)潮，或看到社會(huì)上什么掙大錢就想做什么工作。這種立志者多數(shù)是要受挫的。

2、教育孩子要有務(wù)實(shí)精神。對(duì)于這一點(diǎn)，父母要在日常生活中讓孩子明白：不管做什么事，都要一步一個(gè)腳印，在學(xué)習(xí)上尤其如此。學(xué)好每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，打好基礎(chǔ)，才能談得上創(chuàng)新學(xué)習(xí)，運(yùn)用技巧。

3、用榜樣教育孩子，告訴孩子要有始有終。在生活中，如果孩子沒有耐心做事，一方面讓孩子嘗試成功的喜悅，可以激發(fā)他的興趣。另一方面可以從孩子喜歡的榜樣身上找到良好的品質(zhì)，引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，督促他改掉浮躁的毛病，教育培養(yǎng)其勤奮不息、堅(jiān)忍不拔的優(yōu)良品質(zhì)。

4、告訴孩子自我暗示的方法，讓孩子遇事冷靜，克服浮躁。例如，孩子在做事時(shí)，可以教導(dǎo)孩子用語(yǔ)言進(jìn)行自我暗示，“不要急，急躁會(huì)把事情辦壞"，“不要這山看著那山高，這樣會(huì)一事無(wú)成"，“堅(jiān)持就是勝利"只要孩子堅(jiān)持不斷地進(jìn)行心理上的練習(xí)，浮躁的毛病就會(huì)慢慢改掉。

5、要有針對(duì)性地鍛煉孩子的耐性。父母可以采取一些措施，有針對(duì)性地“磨煉"孩子。如指導(dǎo)孩子練習(xí)書法、學(xué)習(xí)繪畫、彈琴、解亂繩結(jié)、下棋等，都有助于培養(yǎng)孩子的耐心和韌性。

初三孩子不在狀態(tài)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦

第一、做好孩子的后盾，多給孩子一些關(guān)心。做好后勤工作，讓孩子吃好睡好，有充足的精力來(lái)面對(duì)高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)。

第二、與老師密切配合。初三時(shí)期有些孩子狀態(tài)起伏很大，背后一定有原因，所以老師與家長(zhǎng)互相配合，了解孩子在學(xué)校家里出現(xiàn)的異常狀態(tài)，找到背后的原因，然后對(duì)癥下藥。

第三、了解孩子的心理變化，不要采用高壓政策，最好多一些懷柔，給孩子一個(gè)喘氣的角落，否則有些孩子心態(tài)會(huì)崩潰，后果很嚴(yán)重。

第四、要少說(shuō)多做。初三后，孩子的學(xué)習(xí)強(qiáng)度很大，老師盯得很緊，所以回到家里能玩得時(shí)間并不多，家長(zhǎng)不要就孩子的成績(jī)排名學(xué)習(xí)態(tài)度方法等問題再去啰嗦不停，家長(zhǎng)改變不了，就不要去破壞孩子的心情，把這些交給老師來(lái)管理。只要做好家長(zhǎng)的本分就好了，多觀察，多默默地送溫暖就可以了。

第五、在與孩子溝通時(shí)，千萬(wàn)不要訴苦，自己賺錢多不容易，自己過得多辛苦什么的?，F(xiàn)在的孩子最煩這些了。當(dāng)然也不要總提別人家的孩子，還是多學(xué)會(huì)欣賞自己的孩子的優(yōu)點(diǎn)比較好。

第六、對(duì)孩子的希望要切合實(shí)際。就是到了初三，大多數(shù)孩子能考什么學(xué)?；旧铣尚瘟耍挥袀€(gè)別一些學(xué)生會(huì)成為黑馬。所以不要給孩子太多壓力，過高的期望。

初三孩子壓力大家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦

家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，首先保證規(guī)律睡眠，如果喜歡聽音樂，跟著悲傷的音樂大哭一場(chǎng)是情緒宣泄的好方法；吃甜食可以讓人心情愉悅；半個(gè)小半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，讓情緒釋放，是很好的解壓方法。

同時(shí)這個(gè)階段家長(zhǎng)不要給孩子說(shuō)教，不要講道理，他已經(jīng)聽了十幾年的道理，你上句話說(shuō)什么，他就知道你下句話要講什么。這個(gè)時(shí)候只要做好后勤服務(wù)，默默地陪伴，關(guān)上自己的嘴巴，允許孩子的情緒表達(dá)。