中學(xué)生為什么上課經(jīng)常睡覺

有些家長會經(jīng)常收到學(xué)校老師的反映，說孩子上課不好好聽講，不僅如此還總是上課睡覺，怎么說教就是不聽，面對這樣的情況，家長一定要保持冷靜，及時查明原因，采取措施，幫助孩子改正這種錯誤習(xí)慣。

中學(xué)生為什么上課經(jīng)常睡覺

1、孩子作息不規(guī)律。中學(xué)生熬夜是一種很常見的現(xiàn)象。作業(yè)寫不完會熬夜，遇見喜歡的電視劇會熬夜，打游戲會熬夜……晚上睡得很晚，早上又被迫早起。作息不規(guī)律，導(dǎo)致白天犯困。

2、老師講課枯燥。除了學(xué)生自身原因以外，老師也是影響學(xué)生聽課效果的一個原因。部分老師上課照本宣科，老師授課方式枯燥無味，不能吸引學(xué)生興趣。再加上學(xué)生聽不懂，索性放棄聽課，在課堂上補覺。

3、孩子睡眠質(zhì)量差。許多同學(xué)，原本是有計劃的，每天完成作業(yè)后，及早地想休息，可是躺到床上之后，卻怎么都睡不著。不覺中幾個小時過去了，結(jié)果卻迎來失眠的現(xiàn)象。

還有的學(xué)生，睡眠未能完成一個周期，睡的時間太長或者太短，都會影響自己的狀態(tài)。大家需要找準自己的睡眠時長，保證合理的作息。

4、心理素質(zhì)差。大家都知道，適當?shù)木o迫感，能夠督促學(xué)生成長。但是，如果同學(xué)們對學(xué)習(xí)的期望值過高，不覺中給自己施加的壓力過大，結(jié)果反而會影響自己的成績，迎來過猶不及的結(jié)局。

大家需要制定合理的目標，有利于達成的目標，不僅可以幫助同學(xué)們找到足夠的信心，也能嘗到學(xué)習(xí)的甜頭。此外，同學(xué)們在努力的同時，還需要注重體育鍛煉，不斷磨礪自己的性格，有助于克服心理素質(zhì)不過硬的現(xiàn)象。

中學(xué)生上課經(jīng)常睡覺怎么教育引導(dǎo)

1、規(guī)范作息，早睡早起。每個人都知道早睡早起是一個好習(xí)慣，但能做到的人不多。其實不是做不到，主要原因在于你是否想做到。如果想做到，就一定可以。

比如中學(xué)生給自己制定一個早睡早起的計劃，規(guī)定每天10:30睡覺，早上6:30起床。到點睡覺跟起床，能堅持一周，就能堅持一月、一年。

2、課前預(yù)習(xí)。很多學(xué)生不愛學(xué)習(xí)不是真的不喜歡學(xué)習(xí)，只是因為上課聽不懂，對學(xué)習(xí)失去了興趣。這要要從聽懂課開始做起。如何聽懂老師講課呢？

首先需要課前預(yù)習(xí)，提前把新課內(nèi)容預(yù)習(xí)一遍。找到學(xué)習(xí)的重點跟難點，自己先解決一部分，上課的時候重點聽老師講解。有了預(yù)習(xí)做基礎(chǔ)，上課就容易跟著老師的思路不掉隊。

3、時刻動腦，保持興趣。只有對一件事情產(chǎn)生興趣，才能堅持的做某件事。學(xué)習(xí)也是這樣的，只有對于某個科目產(chǎn)生興趣，這樣在上課時自然不會打瞌睡。有的同學(xué)也會因為某科目的老師，喜歡這個科目。學(xué)生也可以多去發(fā)現(xiàn)老師身上的閃光點，從而對于課堂保持興趣，集中注意力聽課。

初中孩子學(xué)習(xí)不好怎么辦

1、制定好初中的學(xué)習(xí)計劃。首先要掌握課堂的學(xué)習(xí)，對于學(xué)生來說學(xué)習(xí)離不開課堂，很多知識都是在課堂上學(xué)到的，因此重視課堂學(xué)習(xí)尤其重要，因此對于初中的課堂學(xué)習(xí)，要集中化留意、全神貫注才可以學(xué)有一定的得；不耐煩、心有余悸的通常一無所獲。

2、合理安排學(xué)習(xí)時間。除了上課時間，要學(xué)會聽課以外，下課了我們也要學(xué)會合理的時間來做作業(yè)和預(yù)習(xí)，讓自己有計劃的進行學(xué)習(xí)，這樣你的思路才會清晰，學(xué)得進去。初中生學(xué)習(xí)計劃的安排最好是適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)、時間安排等。