孩子中考前狀態(tài)不好怎么辦

有很多孩子在臨近中考的時候，對學習失去了興趣，沒有了動力去學習，這個時候家長一定要引起重視，不要放任孩子發(fā)展，一定要及時查明原因，根據情況采取恰當的措施幫助孩子，激發(fā)孩子的學習興趣。

孩子中考前狀態(tài)不好怎么辦

1、要正面鼓勵孩子。許多孩子沒有學習動力，因為他們總是受到批評和攻擊。他們覺得再怎么努力，父母的要求就會越來越高，永遠無法滿足父母，從而失去了繼續(xù)下去的信心和勇氣。

當父母看到孩子的問題時，應該克制住立即指出問題的欲望，然后找時間集中精力與孩子討論改進的方法。家長要看到孩子的努力，隨時表揚他們。

2、幫助孩子找到并掌握高效的學習方法。學習中的成就感和滿足感。在學習的過程中，如果方法不當，學習受挫嚴重，就會越來越無私，甚至會產生厭惡情緒。

將需要學習的信息和掌握的知識分類成思維導圖或知識點卡，讓你的大腦和思維清晰易記、復習、掌握。同時，要學會將新知識與所學知識聯(lián)系起來，不斷地結合和完善自己的知識體系。

3、給孩子建立良好的家庭氛圍。家長應該給予孩子足夠的關愛和支持，讓孩子感到家庭是一個溫暖、安全的地方。家長應該鼓勵孩子，讓他們知道自己的努力和進步是被認可和贊賞的。

4、幫助孩子制定學習計劃。制定合理的學習計劃可以幫助孩子更好地掌控自己的學習進度，減少焦慮和壓力。家長可以和孩子一起制定學習計劃，并根據孩子的實際情況進行調整。

5、讓孩子保持平常心，要自信。保持一顆平常心，放松自己的心靈，不要被分數牽著鼻子走。考前多做幾套模擬卷，多感受一下氛圍，適應考試節(jié)奏。在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學習上盡力而為，即可問心無愧。

家長要如何才能在考前給孩子減壓

1、不要過度關注。有些家長臨到中考，家里電視也關了，走路也躡手躡腳起來……這樣的小心翼翼讓孩子備感緊張。應該為孩子營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。如果過度關注，往往適得其反。

2、不要鼓勵孩子早睡。一些孩子習慣深夜11點睡覺的，非要他晚上9點就睡覺，違反生物鐘，反而造成孩子失眠。

3、不搞特殊化。一旦家有考生，整個家庭氣氛都不一樣了，家長常給孩子說：“你只需要好好學習，專心復習，其他的我來?！边^分的小心翼翼，與往日生活產生巨大反差，會加重孩子的心理壓力。

初三孩子學習壓力大，家長可以這樣做

1、相信孩子，心態(tài)要平和。到這個時候，孩子的知識結構、思維水平，應試技巧等智力因素已基本成型。孩子究竟能取得怎樣的成績，關鍵取決于考場上的發(fā)揮。

影響考場發(fā)揮的關鍵則是心理因素，穩(wěn)健的心態(tài)是正常發(fā)揮，甚至超常發(fā)揮的必要條件，不要在孩子面前刻意夸大考試的難度、重要性。

2、幫助孩子調整心態(tài)。中考期間家長可以適度聽孩子聊聊天，談談心，利用吃飯后的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，說出來就是做好心理調節(jié)成功的一半。

當然，中考期間家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點和條件。不能是孩子正在復習功課時進去就聊上幾句，要在孩子休息的時候，他比較放松的時候去做，要見機行事。