臨近高考孩子有厭學情緒怎么辦

高中本就是學習壓力最大的時期，對于臨近高考的孩子來說更是如此。此時的孩子產(chǎn)生厭學的情緒，很可能是因為孩子學業(yè)方面受到了挫折，或是被家庭影響了。此時的家長不要再一味給孩子強加壓力，一定要適當給孩子一些放松的空間，幫助孩子釋放壓力，消除疲勞，放寬心情，這樣才能夠有效增強孩子學習的積極性和主動性。

臨近高考孩子有厭學情緒怎么辦

1、合理與孩子溝通，疏導不良情緒。其實，大多數(shù)孩子在高考前都會有或多或少的焦慮。厭學倒是不可怕，可怕的是鉆牛角尖和自暴自棄。所以家長要和孩子溝通，這就顯得非常重要了。

不良情緒應(yīng)該得到疏導和發(fā)泄，不然在這種情緒下，孩子是沒辦法好好學習的，自然也談不上好好迎接高考。孩子的情緒通常來得快去的也快，這就得讓家長花點心思給孩子做疏導工作了！

2、鼓勵孩子，給予一定的心理暗示。之所以孩子會厭學就是因為自己本來努力，卻收到了不好的效果，成績變差，被老師否定。這個時候孩子開始懷疑自己的能力，開始自我否定。也許他們自己也想不通，為何努力了反而考的更差？

家長應(yīng)該適當?shù)墓膭詈⒆?，給予一定的心理暗示，說他們很努力很行。之所以名次會倒退，也許是別人努力的更多，相對的孩子就倒退了。畢竟，?？歼€不是高考，想努力的話還有時間！

3、合理作息，適當?shù)淖鲶w育運動學習這件事不能太過死板，考前孩子的壓力都很大，一定要注意休息。孩子可以在學習之余，適當?shù)淖鲆幌麦w育運動，適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，心態(tài)就會好很多，那些負面情緒也會慢慢消失的。

臨近高考孩子厭學的原因

1、學習動力不足：孩子的學習原動力不足，目標不明確，迷茫，學習積極性缺乏，因為生活、學習一次次的問題沒有及時解決，久而久之就不想去學習了。

2、學習成績差：學習成績差，不被老師、同學、身邊的人認可，孩子的內(nèi)心得不到應(yīng)有的存在感和安全感，自尊心受挫，慢慢就沒辦法用心去學習。

3、學習壓力大：學習負擔重，孩子壓力過大，長期超負荷學習，無法排解壓力，時間一久，孩子就會慢慢產(chǎn)生厭學情緒。

4、家庭因素影響：可能因為貧困經(jīng)濟壓力、或者過于富有感覺讀書無用等不正當價值觀影響，造成孩子感覺讀書不如就業(yè)，反正遲早就業(yè)。

臨近高考的孩子如何調(diào)整好心態(tài)？心態(tài)調(diào)整的五大訣竅

1、強化自信：在現(xiàn)實中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會導致失敗。很多成績優(yōu)秀的同學在高考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上?？梢姡判脑杏晒?，信心能使孩子創(chuàng)造奇跡。

2、優(yōu)化情緒：人的學習生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學習生活染上各種各樣的色彩。在迎考復習和高考中，要學會轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰?；蛘呖勺鲎錾詈粑⑼巴?。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化孩子的情緒。

3、保持充足睡眠：不打疲憊之戰(zhàn)，保持極高的學習效率也是穩(wěn)定情緒的重要方式。題海戰(zhàn)術(shù)雖然有效但絕非高效，分析孩子的情況，巧妙利用時間，達到最佳狀態(tài)。

4、轉(zhuǎn)移減壓：轉(zhuǎn)移減壓法在很多時候是很有效的，這種方法可以讓孩子有意識的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對精神長期高度緊張的狀況，家長應(yīng)幫助孩子學會自我調(diào)試，及時放松自己，如參加各種體育活動、放學后泡泡熱水澡、與朋友聊天、雙休日抽出一些時間出游，還可以利用各種方式讓孩子宣泄自己壓抑的情緒。

5、保持平常心：無論最終考試結(jié)果如何，都請孩子保持一顆平常心，古訓道：“勿以物喜、勿以己卑”。保持一顆平常心，坦然面對一切可能發(fā)生的事情，那么無論孩子將來遇到什么樣的順境或逆境，都能夠泰然處之，并且最終一定能夠收獲人生最美好的果實。