家長(zhǎng)如何幫助高三學(xué)生調(diào)整心態(tài)

高三學(xué)生學(xué)習(xí)心態(tài)不好，家長(zhǎng)應(yīng)該要幫助孩子學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，避免因?yàn)樾膽B(tài)不穩(wěn)的原因?qū)е伦詈罂荚嚊](méi)有考好，后悔都來(lái)不及了，我們要多去調(diào)動(dòng)孩子學(xué)習(xí)上的積極性，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)積極歸因，保持心態(tài)的平和。

家長(zhǎng)如何幫助高三學(xué)生調(diào)整心態(tài)

1、學(xué)會(huì)正確地歸因。學(xué)生對(duì)每次考試的成敗其實(shí)都自覺(jué)或不自覺(jué)地進(jìn)行歸因。正確地歸因有利于學(xué)生更加努力，爭(zhēng)取下一次考試的成功，可是有更多的學(xué)生不能正確積極地歸因，總是把考試的失敗歸因?yàn)樽约耗芰Σ畹冗@些因素，這樣的歸因就調(diào)動(dòng)不起自己學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，使自己更加自卑和失去學(xué)習(xí)上的信心。所以家長(zhǎng)要讓孩子在學(xué)習(xí)上學(xué)會(huì)正確的歸因。

歸因可以分為內(nèi)因和外因，穩(wěn)定性原因和易變性原因，可控性原因和不可控性原因。如果我們家長(zhǎng)能引導(dǎo)孩子把考試的失敗歸結(jié)為是自己的努力不夠等內(nèi)在、可自我控制的因素，那么孩子就可以通過(guò)更多地努力來(lái)爭(zhēng)取下次考試的進(jìn)步。

如果我們的孩子總是把自己考試失敗的原因歸結(jié)為是自己能力差、考試的題偏難、自己的運(yùn)氣不好等外在、不可控制也不穩(wěn)定的因素，這顯然使孩子對(duì)以后的學(xué)習(xí)仍然感到無(wú)能為力，不能激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和學(xué)習(xí)的信心。

2、家長(zhǎng)要用積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)影響孩子。家長(zhǎng)每天和孩子生活在一起，彼此心態(tài)、情緒相互影響，所以我們家長(zhǎng)要有意識(shí)的用積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)去影響孩子。

高三階段是最為關(guān)鍵的一年，當(dāng)孩子進(jìn)入高三以后，做家長(zhǎng)的往往也會(huì)隨之緊張起來(lái)，那孩子上了高三之后，家長(zhǎng)到底如何做才能真正幫上孩子呢？

高三學(xué)生家長(zhǎng)如何做才對(duì)學(xué)生有幫助

1、家長(zhǎng)一定要保持心平氣和。高三階段，大考小考比較多，對(duì)于分?jǐn)?shù)，家長(zhǎng)要正確看待。考得不好時(shí)，家長(zhǎng)不要責(zé)罵，應(yīng)心平氣和地和孩子一起分析考不好的原因。

成績(jī)下滑是由于情緒緊張，考試題目過(guò)難，復(fù)習(xí)計(jì)劃有偏差，基礎(chǔ)知識(shí)不到位？考試技巧不掌握？學(xué)習(xí)沒(méi)有努力……從中發(fā)現(xiàn)不足，制訂下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃。你越自然，孩子也越放松，越有利于孩子的復(fù)習(xí)和在考試中發(fā)揮。

2、家長(zhǎng)要提供舒適的家庭環(huán)境。家庭應(yīng)是孩子學(xué)習(xí)和生活的平靜港灣，家長(zhǎng)應(yīng)給孩子營(yíng)造一個(gè)寬松愉悅的家庭環(huán)境，使孩子能有一個(gè)健康的心理進(jìn)行復(fù)習(xí)備考。孩子感到吃什么舒適、可口，就準(zhǔn)備什么，住什么地方舒適就住什么地方，不必強(qiáng)求，應(yīng)當(dāng)多聽(tīng)孩子的意見(jiàn)。

3、不要過(guò)于嘮叨。對(duì)孩子的每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、每一次進(jìn)步，家長(zhǎng)都應(yīng)給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，以增強(qiáng)孩子的自信心。家長(zhǎng)不要只按照自己的想法去安排孩子的學(xué)習(xí)、生活，表達(dá)關(guān)心也應(yīng)看好時(shí)機(jī)，做到適時(shí)適度?？梢栽谒麄冃菹ⅰ⒎潘?、心情比較愉悅的時(shí)候去表達(dá)。

高三是孩子學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，這階段孩子承受巨大的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力，可能會(huì)出現(xiàn)成績(jī)下滑的情況，這個(gè)時(shí)間段需要家長(zhǎng)更好的去照顧孩子的情緒，不要給他太大的壓力，只有這樣孩子才能更加專(zhuān)心的學(xué)習(xí)。

高三家長(zhǎng)如何幫助孩子提高成績(jī)

1、端正孩子學(xué)習(xí)態(tài)度。如果想要把成績(jī)搞好，那么學(xué)習(xí)態(tài)度是很重要的。尤其是對(duì)學(xué)習(xí)充滿(mǎn)興趣。興趣是最好的老師，如果對(duì)學(xué)習(xí)感興趣，一般都是可以學(xué)的不錯(cuò)的?，F(xiàn)實(shí)中，很多學(xué)生都是對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣，感覺(jué)學(xué)習(xí)是枯燥的事情。

2、了解分?jǐn)?shù)下滑的原因。一次考試的成績(jī)，會(huì)受到多種因素的影響，除了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力之外，與近期的學(xué)習(xí)效率、精神狀態(tài)、心理狀況等，都具有一定的聯(lián)系。所以，當(dāng)家長(zhǎng)知道孩子成績(jī)下滑后，應(yīng)當(dāng)了解什么樣的因素之下，致使孩子遇到這樣的狀況，從而有的放矢地幫助他們解決問(wèn)題。

3、不要指責(zé)孩子。高三學(xué)生成績(jī)下降的時(shí)候，作為家長(zhǎng)，不要去指責(zé)孩子這次為什么沒(méi)有考好。孩子在這個(gè)階段的學(xué)習(xí)生活壓力是很大的，家長(zhǎng)不要再給自己的孩子心理上再壓一座山了。這次沒(méi)有考好就下次考好，再給孩子一次機(jī)會(huì)。

4、幫助孩子制定目標(biāo)。家長(zhǎng)可以先跟老師交流，了解孩子各科學(xué)習(xí)狀態(tài)及成績(jī)，聽(tīng)取老師的意見(jiàn)。同時(shí)也搜集相關(guān)大學(xué)相關(guān)專(zhuān)業(yè)的信息，然后和孩子溝通，一起制訂適合孩子的個(gè)性化目標(biāo)。

我們都知道，高三是孩子人生當(dāng)中的一個(gè)重要階段，孩子能否考上一個(gè)理想的大學(xué)，高三發(fā)揮著重要作用。有的孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大或者是其他原因，產(chǎn)生了厭學(xué)的想法，學(xué)習(xí)也變得消極起來(lái)了，每天渾渾噩噩不努力學(xué)習(xí)。

高三學(xué)生不努力家長(zhǎng)如何做

1、耐心溝通，找出原因。許多家長(zhǎng)看到孩子高三了心思還不在學(xué)習(xí)上的第一個(gè)反應(yīng)是生氣，覺(jué)得孩子不把自己的前途當(dāng)回事兒。但是，孩子到了高三，多多少少都會(huì)明白這一年的重要性，如果心思不在學(xué)習(xí)上，那么肯定有自己的原因。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要做的首先不是責(zé)怪孩子，而是冷靜下來(lái)，找個(gè)機(jī)會(huì)好好和孩子溝通。

在溝通的時(shí)候不要像是“興師問(wèn)罪”一樣，而是應(yīng)該站在孩子的角度考慮問(wèn)題?？梢栽?xún)問(wèn)孩子最近在學(xué)習(xí)上遇到了哪些困難，和同學(xué)相處是否正常，心態(tài)上有沒(méi)有什么問(wèn)題……搞清楚孩子最近的狀態(tài)以后，可以再進(jìn)一步詢(xún)問(wèn)孩子最近心思不在學(xué)習(xí)上的原因，是因?yàn)閴毫μ蟛幌雽W(xué)，還是因?yàn)檫M(jìn)入了疲憊期，或者是因?yàn)楦硞€(gè)同學(xué)的關(guān)系處理不好經(jīng)歷無(wú)法集中？

2、理解至上，細(xì)心引導(dǎo)。在明確了具體的原因之后，家長(zhǎng)就可以對(duì)癥下藥，讓孩子的心思及時(shí)回到學(xué)習(xí)上來(lái)。但要注意不要直接地說(shuō)“以后不許再……”之類(lèi)的話(huà)語(yǔ)，因?yàn)樘幵诟呷龝r(shí)期的孩子往往是敏感而又帶著一些逆反心理的，常常是家長(zhǎng)“越不讓我這樣，我偏要這樣”的想法。

面對(duì)孩子的問(wèn)題，家長(zhǎng)首先要做的是理解自己的孩子。要知道，這個(gè)年紀(jì)的孩子本性都是喜歡自由、不受管束的，但是他們也有自己的想法。因此家長(zhǎng)要做的就是引導(dǎo)孩子將自己的主要精力放到學(xué)習(xí)上。

高三是孩子學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，孩子們內(nèi)心所承受的壓力是非常大的，一些孩子可能由于一次考試失利就出現(xiàn)情緒低落、自信心喪失的情況，面對(duì)這種現(xiàn)象，家長(zhǎng)要及時(shí)開(kāi)導(dǎo)孩子，鼓勵(lì)孩子正確看待成績(jī)，與孩子一起尋求進(jìn)步方法。

高三學(xué)生考得不好家長(zhǎng)該怎么鼓勵(lì)

冷靜分析：首先，要冷靜分析孩子的考試成績(jī)，找出原因，并避免把責(zé)任歸咎于孩子。

避免責(zé)備和批評(píng)：家長(zhǎng)在安慰孩子時(shí)，要盡量避免責(zé)備和批評(píng)，否則會(huì)讓孩子更加沮喪和失落，不利于孩子的情緒調(diào)節(jié)和面對(duì)未來(lái)。

鼓勵(lì)孩子：讓孩子知道你相信他們會(huì)做得更好，并提供正面的反饋。鼓勵(lì)孩子，讓他們感受到父母或老師的支持。

提供幫助：如果孩子需要幫助，例如學(xué)習(xí)計(jì)劃或考試策略，盡可能提供幫助。

面對(duì)作業(yè)，孩子每天都很愁，一提到作業(yè)就情緒不好，控訴老師布置作業(yè)越來(lái)越多。當(dāng)孩子不愿意寫(xiě)作業(yè)，是因?yàn)閷?xiě)作業(yè)遇到了困難，我們需要做的不是要求他，而是協(xié)助他解決困難。

孩子一寫(xiě)作業(yè)就愛(ài)發(fā)脾氣家長(zhǎng)如何幫助他

別火上澆油，多鼓勵(lì)多安撫

孩子有挫敗感的時(shí)候，已經(jīng)很失落了，家長(zhǎng)這時(shí)候需要由共情能力，能站在孩子的視角去體會(huì)他的感受，最好多鼓勵(lì)安撫，比如抱抱孩子，告訴他盡了最大努力就好。千萬(wàn)別火上澆油再訓(xùn)斥孩子，也別非逼著孩子一定要將題解出來(lái)，也別說(shuō)什么“你一定能行”的話(huà)，這只能加重孩子的心理負(fù)擔(dān)?？傊?，想象著你就是那個(gè)解不出題的孩子，或許你就能本能地給予孩子最恰當(dāng)?shù)陌矒崃恕?/p>

千萬(wàn)別代勞解題

孩子有畏難情緒了，我們不能鼓勵(lì)孩子一碰到難題就撤退，如果這樣的話(huà)會(huì)形成惡性循環(huán)，孩子從此就懶得動(dòng)腦筋了，破罐子破摔。其實(shí)這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可以幫著孩子理理題的思路，帶著他一起圈重點(diǎn)，把題干分解成幾個(gè)部分，引導(dǎo)孩子從幾個(gè)層面去思考。

高三的孩子正是處于最緊迫時(shí)期，是考試多、問(wèn)題多時(shí)期。家長(zhǎng)會(huì)配合孩子成績(jī)的心理變化進(jìn)行疏導(dǎo)、鼓勵(lì)，孩子大概率能最大化的提分。反之很難提分，且有可能情緒極端化、分?jǐn)?shù)往下降。

高三成績(jī)下滑家長(zhǎng)該如何疏導(dǎo)

1、溝通交流是前提，弄清楚問(wèn)題是關(guān)鍵；

每個(gè)孩子在高三都會(huì)有焦慮現(xiàn)象的，要不嚴(yán)重，要不不嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)和朋友是十分重要的，他們可能會(huì)和朋友傾訴，也可能自己憋著，這時(shí)候家長(zhǎng)就要格外注意了，一定一定要先問(wèn)清楚原因。

大多數(shù)學(xué)生可能是沒(méi)辦法很快的適應(yīng)高三的壓抑感，過(guò)一段時(shí)間可能就好了，但是有一部分同學(xué)可能并不是這樣的情況，有的因?yàn)橥瑢W(xué)間的感情，還有早戀，更有的出現(xiàn)厭學(xué)或者抑郁的癥狀，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要格外的注意了。所謂治病要治本，我們一定要先問(wèn)清楚孩子原因所在，然后才能找到根治的方法，這時(shí)候切記不能責(zé)怪孩子，否則最容易起反效果！

2、指導(dǎo)幫助要耐心，加油鼓勵(lì)要持續(xù)；