初三的孩子焦慮家長該怎么做

初三的孩子正是青春期，青春期的孩子由于身體生理上和心理上的巨大的變化，會造成他情緒上會有很大的波動，還有來自學(xué)業(yè)上的壓力，這些都會造成他情緒會有一些積壓。

初三的孩子焦慮家長該怎么做

首先，把焦慮視為重要提醒，穩(wěn)住心態(tài)。

如果父母過于焦慮，被焦慮情緒緊緊裹挾，很可能會將這份情緒傳遞給孩子，比如不停嘮叨孩子，不斷地提醒孩子考不好會怎樣，那就會影響到孩子的心情和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

心理學(xué)中講，人的注意資源是有限的，當(dāng)接收和消化父母的情緒時，孩子就必須要把注意資源分出一部分，這樣他就無法全情投入學(xué)習(xí)。所以，父母要先穩(wěn)住自己的心態(tài)，把焦慮視為一份重要的提醒：提醒我們重視孩子成長路上的第一次大考；提醒我們是盡責(zé)任的父母；提醒我們?nèi)プ鳇c(diǎn)能真正幫到孩子的事情。

第二點(diǎn)，找準(zhǔn)家長的正確定位，為所當(dāng)為。

初三孩子即將面臨中考所以學(xué)習(xí)壓力大，情緒比較煩躁是可以理解的。作為家長應(yīng)該幫助孩子疏導(dǎo)這些負(fù)面的情緒，引導(dǎo)孩子樹立自信心，這樣才能保證孩子的身心健康，讓孩子以平常的心態(tài)去面對中考。

孩子初三壓力大煩躁家長該怎么做

一、及時和孩子溝通。及時和孩子溝通，幫孩子排憂解難，孩子內(nèi)心壓力大，一方面是害怕自己考不好，沒有好的前途；另一方面是害怕讓父母失望。所以父母不要對孩子的成績表現(xiàn)出過高的期望，要告訴孩子，父母相信他就是最棒的，只要盡力，一切的結(jié)果都不重要。

二、讓孩子勞逸結(jié)合。讓孩子勞逸結(jié)合，假期回到家中，一方面要讓孩子休息好，補(bǔ)充睡眠，因為在學(xué)校學(xué)習(xí)任務(wù)緊，睡眠時間不足；另一方面應(yīng)該讓孩子適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，初三正是用腦的關(guān)鍵時刻，營養(yǎng)一定要跟上，多做一些補(bǔ)腦的東西給孩子吃。

三、別給孩子買很多額外作業(yè)。孩子在學(xué)校當(dāng)中把作業(yè)寫完了，家長也不要給孩子布置很多額外的作業(yè)。很多家長會覺得孩子在上初中的時候必須要去上輔導(dǎo)班，但不知道這要是害了孩子，孩子就會覺得如果自己考不上就會一無是處。

父母對于初三的孩子要進(jìn)行積極的鼓勵，告訴他們即便考得不好也不會埋怨他們。有些孩子喜歡唱歌跳舞畫畫，家長可以從這個方面去培養(yǎng)孩子，不是讓孩子刷了多少題就能讓孩子考上了好的高中。三年的學(xué)習(xí)有規(guī)劃，有紀(jì)律的進(jìn)行，孩子就不會讓父母所失望，你也要明白如何去調(diào)整自己的想法。

初三孩子考差了，家長不要著急批評孩子，要知道，初三的孩子馬上就要中考了，此時如果你兇孩子，孩子很可能會逆反，或者說孩子會對自己學(xué)習(xí)沒有自信，考試前的狀態(tài)對孩子來說很重要，我們要盡可能地幫助孩子調(diào)節(jié)到最好狀態(tài)。

初三孩子考差了家長怎么做

1、最好的方式是鼓勵。盡量強(qiáng)調(diào)孩子的優(yōu)點(diǎn)，忽略他的缺點(diǎn)，孩子的自信心才會提高。對于小孩子必須鼓勵他們，才會進(jìn)步才會做得更好。在鼓勵聲中成長的孩子充滿自信不斷進(jìn)歩，我們要學(xué)會做給孩子鼓掌的父母。鼓勵和信任孩子會做好，孩子就會做好的。

2、鼓勵孩子全面發(fā)展。有的家長喜歡給孩子設(shè)定目標(biāo)，比如希望孩子長大成為一名科學(xué)家，就只讓孩子學(xué)好理科知識，而不重視文科的學(xué)習(xí)。

家長要鼓勵孩子全面發(fā)展，用強(qiáng)科樹立信心，認(rèn)可孩子的學(xué)習(xí)能力，并告訴他在其他的學(xué)科上也能學(xué)的很好；讓孩子知道偏科只是暫時的，每一學(xué)科都有難點(diǎn)，也有易學(xué)的點(diǎn)，只有全面發(fā)展，總成績才能提上去。

3、不給孩子灌輸負(fù)能量。有的家長自以為是“過來人”，就跟孩子講授自己的“經(jīng)驗”：哎呀，數(shù)學(xué)太難了，尤其是幾何，我當(dāng)年就怎么都學(xué)不會；我最不喜歡寫作文了，語文老是考不及格……

孩子在初三階段考試非常多，難免出現(xiàn)成績起伏的情況。初三是孩子最為關(guān)鍵的一年，每一場測驗，都是對孩子最近學(xué)習(xí)狀態(tài)的評測，但有些孩子初一初二基礎(chǔ)沒有打牢，導(dǎo)致初三成績考砸之后就會一蹶不振，覺得自己學(xué)習(xí)成績難以提升，家長也是看在眼里，急在心里。那么，初三孩子成績退步家長怎么做？

初三孩子成績退步家長怎么做

1、幫助孩子找到退步原因

家長要跟孩子聊一聊考試的目的，因為孩子考砸了傷心的主要原因就是太在意考試的結(jié)果，忽略了考試的目的。其實，考試的最終目的是發(fā)現(xiàn)問題、查漏補(bǔ)缺，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)成績。所以，家長要從考試目的入手開導(dǎo)孩子，尤其要告訴孩子中考前的所有考試成績都不重要，只要認(rèn)真分析每一道錯題的原因，把學(xué)習(xí)上的漏洞盡快補(bǔ)上，就可以增加中考獲勝的籌碼。

2、幫助孩子樹立學(xué)習(xí)信心

如果孩子付出了很大的努力，仍然沒有考出理想的成績，就會導(dǎo)致負(fù)面情緒爆發(fā)，甚至一發(fā)不可收拾。所以，家長要提醒孩子一味傷心、消極應(yīng)對不是應(yīng)對考試失利的正確做法，反而會導(dǎo)致成績進(jìn)一步下滑，這樣做就能幫助孩子果斷地振作起來，迅速投入到下一階段的學(xué)習(xí)中去。

孩子在學(xué)習(xí)和生活中，難免會遇到低谷期，如學(xué)習(xí)成績難以提升，不想上學(xué)等，面對孩子這種比較“喪”的狀態(tài)，家長一定要及時傾聽孩子，理解孩子的情緒變化，幫助孩子破局，鼓勵孩子積極應(yīng)對挑戰(zhàn)。

孩子在低谷期家長該怎么做

傾聽和理解。當(dāng)孩子遇到困難時，他們可能情緒低落或焦慮。這時候，家長需要傾聽孩子的感受，理解他們的心情。不要輕易打斷或批評孩子，而是讓他們感受到自己的情感被尊重和接納。通過傾聽，家長可以幫助孩子釋放壓力，并找到解決問題的方法。

提供支持和鼓勵。孩子在低谷時，需要家長的支持和鼓勵來幫助他們走出困境。這種支持可以表現(xiàn)為情感上的慰藉、生活上的照顧或者是提供實際幫助。家長可以與孩子一起討論問題，提出建設(shè)性的建議，同時鼓勵孩子積極面對挑戰(zhàn)，相信他們有能力克服困難。

給予正面激勵。在孩子低谷時，家長可以給予正面激勵，讓孩子感受到進(jìn)步和成就的喜悅。這種激勵可以是表揚(yáng)、獎勵或者提供其他形式的認(rèn)可。通過這種方式，家長可以幫助孩子建立積極的心態(tài)，培養(yǎng)自信心和自尊心。

幫助孩子樹立正確的價值觀和目標(biāo)。在孩子處于低谷時，他們可能會產(chǎn)生消極的情緒和想法。因此，我們需要引導(dǎo)他們樹立正確的價值觀和目標(biāo)，讓他們明白成功并不是一蹴而就的，需要付出努力和堅持不懈的追求。

厭學(xué)是孩子在上學(xué)期間最長出現(xiàn)的問題，也是最令家長頭疼的問題，孩子厭學(xué)若得不到正確引導(dǎo)，可能會出現(xiàn)不想去學(xué)校，提到學(xué)習(xí)就心煩，最終出現(xiàn)輟學(xué)的現(xiàn)象，因此，家長的引導(dǎo)，對于孩子走出厭學(xué)至關(guān)重要。

面對厭學(xué)的孩子家長應(yīng)該怎么做

與孩子溝通：孩子不想上學(xué)，家長聽了肯定特別生氣，但家長首要的是要控制好自己的情緒，降低自己的焦慮，在情緒穩(wěn)定的情況下與孩子心平氣和地溝通，找出孩子不想上學(xué)的原因，看孩子有什么訴求和苦衷。

共情孩子：上學(xué)是孩子的本職，不想上學(xué)說明孩子面臨著巨大的壓力，家長要換個視角，站在孩子立場想問題，設(shè)身處地為孩子著想，與孩子共同面對壓力與困難。

給緩沖期：孩子情緒激動時，先想辦法幫孩子請假，讓孩子能休息一下，給孩子一個冷靜的時間，待孩子的情緒穩(wěn)定了，再跟孩子好好談?wù)劊餐医鉀Q的辦法。

提高孩子學(xué)習(xí)能力：很多厭學(xué)的學(xué)生一般都是由于學(xué)習(xí)跟不上，因此，老師和家長，尤其是家長及時想辦法輔導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，工作忙和有條件的可請家教，只有學(xué)生學(xué)習(xí)提高了，才會使他們變得自信起來，那么學(xué)習(xí)的興趣自然而然就會產(chǎn)生。

初三的孩子學(xué)習(xí)壓力是很大的，這些壓力不僅來自學(xué)習(xí)的壓力，也有同學(xué)間競爭的壓力，和家長過高期望的壓力，當(dāng)孩子難以承受這些壓力時，就會出現(xiàn)厭學(xué)，擺爛的心理，學(xué)習(xí)成績持續(xù)下滑。

初三孩子不想上學(xué)怎么辦家長怎么辦

多鼓舞鼓勵。關(guān)于壓力很大的初三學(xué)生，家長盡量不要給予孩子壓力，更多的需要給予他們一些鼓舞，讓他們多一些動力，不要老是側(cè)重高分，升學(xué)之類的，讓他們在一個略微輕松的環(huán)境下學(xué)習(xí)。這樣孩子因為厭學(xué)而產(chǎn)生的不想上學(xué)的主意，對此也就會消失。

激起孩子的學(xué)習(xí)喜好。不論什么原因，終究導(dǎo)致孩子厭學(xué)的便是對學(xué)習(xí)興趣的缺乏。我們需要依據(jù)具體的厭學(xué)原因，因人而異的從頭激起孩子的學(xué)習(xí)喜好。這兒的“學(xué)習(xí)”不僅是課本上的常識，也包含孩子的喜好喜好，以及對未知領(lǐng)域的求知欲。

樹立積極的學(xué)習(xí)環(huán)境。創(chuàng)造一個積極的學(xué)習(xí)環(huán)境也至關(guān)重要。家長可認(rèn)為孩子供給一個安靜、整潔、亮堂的學(xué)習(xí)空間，協(xié)助他們樹立規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)氣。此外，鼓勵學(xué)生多參加校園和社會活動，培養(yǎng)興趣喜好，有助于緩解學(xué)業(yè)壓力。

擬定相應(yīng)的厭學(xué)對策。關(guān)于厭學(xué)還不想上學(xué)的初三學(xué)生，家長這時就能夠提高孩子的學(xué)習(xí)愛好，擬定合理的學(xué)習(xí)方針，把方針分解成具體的小方針，并擬定相應(yīng)的學(xué)習(xí)措施和方案。同時協(xié)助孩子按方案去執(zhí)行，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)過程中獲得一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步時，都要及時鼓舞認(rèn)可。