高三學(xué)生焦慮厭學(xué)怎么辦

作為家長(zhǎng)不能光關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理從而使孩子厭學(xué)。尤其是初三的孩子正處于青春叛逆期，不能過于嚴(yán)格，以免給孩子帶來更大的心理壓力。

高三學(xué)生焦慮厭學(xué)怎么辦

1、讓孩子的好朋友做孩子工作

孩子正是上學(xué)的年齡，不去學(xué)校了，也不是辦法，家長(zhǎng)沒有辦法了，可以讓孩子的好朋友來做一下孩子的工作，孩子和孩子之間還是有共同話題聊得，讓孩子明白家長(zhǎng)的苦心，體諒一下家長(zhǎng)，不要太任性了，應(yīng)該會(huì)有一定的效果的。

2、經(jīng)常溝通，了解孩子真實(shí)想法

如果出現(xiàn)孩子厭學(xué)心理甚至早戀問題，都要及時(shí)溝通疏導(dǎo)，幫助孩子處理，不能過度指責(zé)孩子，陪伴孩子一起面對(duì)是解決問題的正確方式。當(dāng)孩子的出現(xiàn)問題時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)說服教育沒有用的時(shí)候，就要想想另辟蹊徑，尋找更適合自己孩子的方式。

高三是孩子學(xué)習(xí)最緊張的一年，這一年很多孩子會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、壓力大等情況，這是很常見的，家長(zhǎng)要多與孩子溝通，理解孩子的壓力，平時(shí)多帶孩子出門散心，幫助孩子緩解心情，同時(shí)也要降低對(duì)孩子的期望，多多鼓勵(lì)孩子。

高三學(xué)生焦慮心情壓抑怎么辦

嘗試主動(dòng)地和孩子交流溝通。多養(yǎng)成和孩子談心的習(xí)慣，試著去表達(dá)自己的情緒，從而引導(dǎo)孩子去嘗試表達(dá)情緒，學(xué)會(huì)傾訴內(nèi)心的一些不良情緒，本身就是疏解壓力的方式，可以緩解焦慮。

關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)，多鼓勵(lì)孩子。高三階段出現(xiàn)焦慮癥，與自信心的缺乏有很大的關(guān)系，所以應(yīng)該嘗試多關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)，不斷地去鼓勵(lì)孩子，幫助孩子提升自信，也有利于緩解焦慮。

降低期望，接受現(xiàn)實(shí)。過高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)失衡，給孩子施加厚重的壓力。所以，家長(zhǎng)們要保持正常的期望心理，接受孩子現(xiàn)在的能力，合理施教。變怒其不爭(zhēng)為鼓勵(lì)促進(jìn)，變責(zé)怪埋怨為冷靜引導(dǎo)，變高分要求為適當(dāng)指標(biāo)，變過分施壓為勞逸結(jié)合。

給孩子積極的暗示，多鼓勵(lì)孩子。父母的語言暗示，會(huì)讓孩子慢慢成為暗示的那種人，那么積極的暗示，就會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生良好的作用。任何考試，都需要孩子有必勝的決心，那么，父母的鼓勵(lì)必不可少。父母對(duì)孩子的積極肯定和鼓勵(lì)，會(huì)給孩子帶來無窮的力量。

有很多家長(zhǎng)遇到這樣的情況，孩子還有兩個(gè)月就要參加高考了，但是卻突然產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒，對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣，甚至是不想去學(xué)校學(xué)習(xí)。孩子出現(xiàn)這樣的情況，說明進(jìn)入了考試備考的厭倦期，家長(zhǎng)一定要及時(shí)采取措施，幫助孩子走出這種厭學(xué)情緒。

高三學(xué)生突然厭學(xué)怎么辦

1、要先處理好自己的情緒?？陀^來講，高考是孩子的事情，最著急的應(yīng)該是孩子而非父母。誰的情緒誰負(fù)責(zé)，想要做出明智的決定，一定要先處理情緒。

我建議這位媽媽先放下對(duì)孩子的關(guān)注，好好放松幾天，短途旅行、逛街休閑都好，先讓自己神經(jīng)松弛下來，處理好情緒，恢復(fù)平靜之后才能生發(fā)智慧。

2、堅(jiān)定立場(chǎng)，樹立權(quán)威。想要改善這種狀況，一定要認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)真的是孩子自己的事情，不應(yīng)以任何物質(zhì)交換作為基礎(chǔ)。當(dāng)孩子提出無理要求時(shí)，堅(jiān)定自己的立場(chǎng)，不能買就是不能買。堅(jiān)持到底，逐漸樹立起作為父母的權(quán)威，而不是被孩子牽著鼻子走。

3、給孩子樹立目標(biāo)。要從思想上高度認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性，擺正自己的人生態(tài)度，明確學(xué)習(xí)的目地。學(xué)習(xí)是為了更好的適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，只有通過學(xué)習(xí)掌握了技能，才能創(chuàng)造價(jià)值，只有創(chuàng)造了價(jià)值，才能成就自我。

中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大，還面臨這中高考的重要任務(wù)，孩子很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。一旦出現(xiàn)厭學(xué)情緒，孩子就會(huì)表現(xiàn)的非常焦慮，干什么事情都沒有信心，感覺一切都失去了希望，影響孩子的學(xué)習(xí)和生活。

中學(xué)生厭學(xué)焦慮怎么辦

1、家長(zhǎng)要愛學(xué)習(xí)，愛讀書。孩子都是最強(qiáng)的模仿者，對(duì)世界都是好奇的，有什么學(xué)什么，父母的一舉一動(dòng)都會(huì)影響著孩子。所以想要孩子愛學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也要做到愛學(xué)習(xí)，經(jīng)常說多讀書的好處，跟孩子講一些有趣跟新奇的故事，并告知都是看書知道的，這樣孩子自然就愛學(xué)習(xí)看書了。

2、適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。有的孩子不愛上學(xué)可能與缺乏學(xué)習(xí)興趣有關(guān)，尤其是一些孩子不愛學(xué)習(xí)的科目，這樣都會(huì)導(dǎo)致孩子厭學(xué)的情況發(fā)生，所以父母要多于孩子溝通，尊重孩子的興趣愛好，當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)避免訓(xùn)斥，采取正確的教育方式，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)孩子

3、培養(yǎng)自信。孩子想要對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就必須培養(yǎng)自信，一味的批評(píng)只會(huì)讓孩子厭惡學(xué)習(xí)。孩子得到肯定和自信之后就會(huì)主動(dòng)地學(xué)習(xí)，所以作業(yè)要放手去讓孩子自己寫，獲得更多的成就感，久而久之，作業(yè)的問題就迎刃而解。

4、教會(huì)孩子遇到問題不要選擇逃避或者推脫責(zé)任。其實(shí)厭學(xué)本身就是一種逃避現(xiàn)實(shí)的行為方法，對(duì)于自己不會(huì)做的事情直接選擇放棄，或者找一個(gè)借口不做，時(shí)間一長(zhǎng)孩子就不再去想解決問題的方法，因此家長(zhǎng)應(yīng)該思考遇到問題如何讓孩子去勇敢的面對(duì)。

作為家長(zhǎng)，在這個(gè)特殊的學(xué)習(xí)階段，更應(yīng)該學(xué)會(huì)理解孩子。我們大家都知道學(xué)習(xí)不是一件輕松的事情，是一場(chǎng)腦力與體力的博弈，是一場(chǎng)自己與自己的博弈。有了家長(zhǎng)和老師的理解、寬容，孩子才會(huì)更加有信心，學(xué)習(xí)起來也會(huì)有動(dòng)力。

高三學(xué)生厭學(xué)了怎么辦

首先，高三學(xué)生應(yīng)該給自己一個(gè)合適的定位和評(píng)價(jià)，自己的學(xué)習(xí)成績(jī)能達(dá)到什么樣的程度，有沒有提高和進(jìn)步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實(shí)際的目標(biāo)，只會(huì)讓自己覺得學(xué)習(xí)無望。明確目的，接受允許的進(jìn)步和退步，才能保持良好的心態(tài)，提高自信。

其次，要明白平時(shí)的考試只是一種訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)弱點(diǎn)的過程。平時(shí)考得不好，從另外一個(gè)角度來說是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時(shí)才發(fā)現(xiàn)問題要好的多吧，高考的分?jǐn)?shù)才是最終的目標(biāo)，亡羊補(bǔ)牢為時(shí)未晚就是這個(gè)道理。

再次，學(xué)習(xí)成績(jī)只是體現(xiàn)一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力而已，每個(gè)人都有自己存在的價(jià)值，不能以學(xué)習(xí)成績(jī)和高考成績(jī)來斷定一個(gè)人的能力，并且高考并不是唯一的出路，要掌握知識(shí)和本領(lǐng)，并不一定要從大學(xué)里才能學(xué)到。

最后，家長(zhǎng)應(yīng)該明白，不能把自己的期望和愿望強(qiáng)加給孩子，有經(jīng)歷過高考的人都知道，學(xué)習(xí)不是一件輕松的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵(lì)，孩子會(huì)知道他并不是孤單的一個(gè)人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。

高三是孩子高考的重要階段，這個(gè)階段，孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，將對(duì)孩子的高考產(chǎn)生重大影響，所以很多家庭在這一年，嚴(yán)陣以待，全力支持孩子學(xué)習(xí)，但這也給孩子很大壓力，一些孩子壓力過大，出現(xiàn)厭學(xué)，學(xué)不進(jìn)去的現(xiàn)象。

高三學(xué)生上課走神注意不集中怎么辦

首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，要按時(shí)睡覺按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，以便提高白天的學(xué)習(xí)效率。

其次要教會(huì)孩子自我減壓。高三學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，學(xué)生要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太重。

第三，訓(xùn)練聽課技巧，訓(xùn)練聽課技巧，一是要作好課前預(yù)習(xí)，了解老師講課的重難點(diǎn)；二是聽課時(shí)根據(jù)老師講課的進(jìn)度，調(diào)整聽課心理狀態(tài)，重點(diǎn)問題集中精力，次要問題適度放松；三是帶著問題聽講，也可有意識(shí)地尋找問題，發(fā)現(xiàn)異點(diǎn)。

第四，提高學(xué)習(xí)興趣和積極性，根據(jù)孩子的興趣和特長(zhǎng)，鼓勵(lì)孩子積極參加學(xué)科競(jìng)賽、課外活動(dòng)等，注意力不集中可能是因?yàn)楹⒆尤狈εd趣或者學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)仍颍议L(zhǎng)可以與孩子一起尋找問題所在，并采取相應(yīng)的措施，比如增加學(xué)習(xí)的趣味性，調(diào)整學(xué)習(xí)方法等。

高三是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，很多孩子由于內(nèi)心承受著巨大壓力，出現(xiàn)學(xué)習(xí)疲倦，學(xué)不下去的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，幫助孩子減輕學(xué)習(xí)的壓力，與孩子一起尋找學(xué)習(xí)興趣。

高三學(xué)生學(xué)不下去怎么辦

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是解決學(xué)習(xí)浮躁的最好方法之一。大家應(yīng)該為每天的學(xué)習(xí)任務(wù)制定計(jì)劃，同時(shí)留出時(shí)間休息和放松。在制定計(jì)劃時(shí)，學(xué)生應(yīng)該考慮到自己的課程和考試時(shí)間表，并為每個(gè)主題分配足夠的時(shí)間。學(xué)生應(yīng)該確保計(jì)劃合理，不會(huì)太過于嚴(yán)格，同時(shí)也不會(huì)過于寬松。

安排合理的時(shí)間。時(shí)間管理對(duì)高中學(xué)生的學(xué)習(xí)非常重要。應(yīng)根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和個(gè)人習(xí)慣，合理安排每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，使其達(dá)到最佳效果。同時(shí)，也要利用課間休息時(shí)間和放學(xué)后的時(shí)間來學(xué)習(xí)，充分利用每一分鐘的時(shí)間。

調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)方法。嘗試不同的學(xué)習(xí)方法，如使用記憶法、思維導(dǎo)圖等，提高學(xué)習(xí)效率，參加學(xué)習(xí)小組與同學(xué)討論問題，共同進(jìn)步。

注意讓孩子保持積極的心態(tài)。保持積極的心態(tài)，對(duì)自己進(jìn)行正面激勵(lì)，不過分焦慮或自卑，專注于自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)。讓孩子與家長(zhǎng)和老師溝通。與家長(zhǎng)和老師保持良好的溝通，尋求他們的支持和幫助，共同面對(duì)學(xué)習(xí)壓力。