高三學(xué)生焦慮厭學(xué)怎么辦

作為家長(zhǎng)不能光關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理從而使孩子厭學(xué)。尤其是初三的孩子正處于青春叛逆期，不能過(guò)于嚴(yán)格，以免給孩子帶來(lái)更大的心理壓力。

高三學(xué)生焦慮厭學(xué)怎么辦

1、讓孩子的好朋友做孩子工作

孩子正是上學(xué)的年齡，不去學(xué)校了，也不是辦法，家長(zhǎng)沒(méi)有辦法了，可以讓孩子的好朋友來(lái)做一下孩子的工作，孩子和孩子之間還是有共同話題聊得，讓孩子明白家長(zhǎng)的苦心，體諒一下家長(zhǎng)，不要太任性了，應(yīng)該會(huì)有一定的效果的。

2、經(jīng)常溝通，了解孩子真實(shí)想法

如果出現(xiàn)孩子厭學(xué)心理甚至早戀問(wèn)題，都要及時(shí)溝通疏導(dǎo)，幫助孩子處理，不能過(guò)度指責(zé)孩子，陪伴孩子一起面對(duì)是解決問(wèn)題的正確方式。當(dāng)孩子的出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)說(shuō)服教育沒(méi)有用的時(shí)候，就要想想另辟蹊徑，尋找更適合自己孩子的方式。

高三是孩子學(xué)習(xí)最緊張的一年，這一年很多孩子會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、壓力大等情況，這是很常見(jiàn)的，家長(zhǎng)要多與孩子溝通，理解孩子的壓力，平時(shí)多帶孩子出門散心，幫助孩子緩解心情，同時(shí)也要降低對(duì)孩子的期望，多多鼓勵(lì)孩子。

高三學(xué)生焦慮心情壓抑怎么辦

嘗試主動(dòng)地和孩子交流溝通。多養(yǎng)成和孩子談心的習(xí)慣，試著去表達(dá)自己的情緒，從而引導(dǎo)孩子去嘗試表達(dá)情緒，學(xué)會(huì)傾訴內(nèi)心的一些不良情緒，本身就是疏解壓力的方式，可以緩解焦慮。

關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)，多鼓勵(lì)孩子。高三階段出現(xiàn)焦慮癥，與自信心的缺乏有很大的關(guān)系，所以應(yīng)該嘗試多關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)，不斷地去鼓勵(lì)孩子，幫助孩子提升自信，也有利于緩解焦慮。

降低期望，接受現(xiàn)實(shí)。過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)失衡，給孩子施加厚重的壓力。所以，家長(zhǎng)們要保持正常的期望心理，接受孩子現(xiàn)在的能力，合理施教。變怒其不爭(zhēng)為鼓勵(lì)促進(jìn)，變責(zé)怪埋怨為冷靜引導(dǎo)，變高分要求為適當(dāng)指標(biāo)，變過(guò)分施壓為勞逸結(jié)合。

給孩子積極的暗示，多鼓勵(lì)孩子。父母的語(yǔ)言暗示，會(huì)讓孩子慢慢成為暗示的那種人，那么積極的暗示，就會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生良好的作用。任何考試，都需要孩子有必勝的決心，那么，父母的鼓勵(lì)必不可少。父母對(duì)孩子的積極肯定和鼓勵(lì)，會(huì)給孩子帶來(lái)無(wú)窮的力量。

有很多家長(zhǎng)遇到這樣的情況，孩子還有兩個(gè)月就要參加高考了，但是卻突然產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒，對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣，甚至是不想去學(xué)校學(xué)習(xí)。孩子出現(xiàn)這樣的情況，說(shuō)明進(jìn)入了考試備考的厭倦期，家長(zhǎng)一定要及時(shí)采取措施，幫助孩子走出這種厭學(xué)情緒。

高三學(xué)生突然厭學(xué)怎么辦

1、要先處理好自己的情緒?？陀^來(lái)講，高考是孩子的事情，最著急的應(yīng)該是孩子而非父母。誰(shuí)的情緒誰(shuí)負(fù)責(zé)，想要做出明智的決定，一定要先處理情緒。

我建議這位媽媽先放下對(duì)孩子的關(guān)注，好好放松幾天，短途旅行、逛街休閑都好，先讓自己神經(jīng)松弛下來(lái)，處理好情緒，恢復(fù)平靜之后才能生發(fā)智慧。

2、堅(jiān)定立場(chǎng)，樹(shù)立權(quán)威。想要改善這種狀況，一定要認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)真的是孩子自己的事情，不應(yīng)以任何物質(zhì)交換作為基礎(chǔ)。當(dāng)孩子提出無(wú)理要求時(shí)，堅(jiān)定自己的立場(chǎng)，不能買就是不能買。堅(jiān)持到底，逐漸樹(shù)立起作為父母的權(quán)威，而不是被孩子牽著鼻子走。

3、給孩子樹(shù)立目標(biāo)。要從思想上高度認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性，擺正自己的人生態(tài)度，明確學(xué)習(xí)的目地。學(xué)習(xí)是為了更好的適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，只有通過(guò)學(xué)習(xí)掌握了技能，才能創(chuàng)造價(jià)值，只有創(chuàng)造了價(jià)值，才能成就自我。

中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大，還面臨這中高考的重要任務(wù)，孩子很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。一旦出現(xiàn)厭學(xué)情緒，孩子就會(huì)表現(xiàn)的非常焦慮，干什么事情都沒(méi)有信心，感覺(jué)一切都失去了希望，影響孩子的學(xué)習(xí)和生活。

中學(xué)生厭學(xué)焦慮怎么辦

1、家長(zhǎng)要愛(ài)學(xué)習(xí)，愛(ài)讀書(shū)。孩子都是最強(qiáng)的模仿者，對(duì)世界都是好奇的，有什么學(xué)什么，父母的一舉一動(dòng)都會(huì)影響著孩子。所以想要孩子愛(ài)學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也要做到愛(ài)學(xué)習(xí)，經(jīng)常說(shuō)多讀書(shū)的好處，跟孩子講一些有趣跟新奇的故事，并告知都是看書(shū)知道的，這樣孩子自然就愛(ài)學(xué)習(xí)看書(shū)了。

2、適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。有的孩子不愛(ài)上學(xué)可能與缺乏學(xué)習(xí)興趣有關(guān)，尤其是一些孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)的科目，這樣都會(huì)導(dǎo)致孩子厭學(xué)的情況發(fā)生，所以父母要多于孩子溝通，尊重孩子的興趣愛(ài)好，當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)避免訓(xùn)斥，采取正確的教育方式，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)孩子

3、培養(yǎng)自信。孩子想要對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就必須培養(yǎng)自信，一味的批評(píng)只會(huì)讓孩子厭惡學(xué)習(xí)。孩子得到肯定和自信之后就會(huì)主動(dòng)地學(xué)習(xí)，所以作業(yè)要放手去讓孩子自己寫(xiě)，獲得更多的成就感，久而久之，作業(yè)的問(wèn)題就迎刃而解。

4、教會(huì)孩子遇到問(wèn)題不要選擇逃避或者推脫責(zé)任。其實(shí)厭學(xué)本身就是一種逃避現(xiàn)實(shí)的行為方法，對(duì)于自己不會(huì)做的事情直接選擇放棄，或者找一個(gè)借口不做，時(shí)間一長(zhǎng)孩子就不再去想解決問(wèn)題的方法，因此家長(zhǎng)應(yīng)該思考遇到問(wèn)題如何讓孩子去勇敢的面對(duì)。

作為家長(zhǎng)，在這個(gè)特殊的學(xué)習(xí)階段，更應(yīng)該學(xué)會(huì)理解孩子。我們大家都知道學(xué)習(xí)不是一件輕松的事情，是一場(chǎng)腦力與體力的博弈，是一場(chǎng)自己與自己的博弈。有了家長(zhǎng)和老師的理解、寬容，孩子才會(huì)更加有信心，學(xué)習(xí)起來(lái)也會(huì)有動(dòng)力。

高三學(xué)生厭學(xué)了怎么辦

首先，高三學(xué)生應(yīng)該給自己一個(gè)合適的定位和評(píng)價(jià)，自己的學(xué)習(xí)成績(jī)能達(dá)到什么樣的程度，有沒(méi)有提高和進(jìn)步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實(shí)際的目標(biāo)，只會(huì)讓自己覺(jué)得學(xué)習(xí)無(wú)望。明確目的，接受允許的進(jìn)步和退步，才能保持良好的心態(tài)，提高自信。

其次，要明白平時(shí)的考試只是一種訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)弱點(diǎn)的過(guò)程。平時(shí)考得不好，從另外一個(gè)角度來(lái)說(shuō)是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時(shí)才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要好的多吧，高考的分?jǐn)?shù)才是最終的目標(biāo)，亡羊補(bǔ)牢為時(shí)未晚就是這個(gè)道理。

再次，學(xué)習(xí)成績(jī)只是體現(xiàn)一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力而已，每個(gè)人都有自己存在的價(jià)值，不能以學(xué)習(xí)成績(jī)和高考成績(jī)來(lái)斷定一個(gè)人的能力，并且高考并不是唯一的出路，要掌握知識(shí)和本領(lǐng)，并不一定要從大學(xué)里才能學(xué)到。

最后，家長(zhǎng)應(yīng)該明白，不能把自己的期望和愿望強(qiáng)加給孩子，有經(jīng)歷過(guò)高考的人都知道，學(xué)習(xí)不是一件輕松的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵(lì)，孩子會(huì)知道他并不是孤單的一個(gè)人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。

孩子進(jìn)入大學(xué)，學(xué)習(xí)壓力相較于高中時(shí)期相對(duì)減少，然而隨著而來(lái)的是更多的就業(yè)壓力等，一些孩子會(huì)出現(xiàn)壓力大焦慮等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響孩子的正常學(xué)習(xí)，一些孩子甚至出現(xiàn)想退學(xué)的想法，家長(zhǎng)十分著急。

大學(xué)生壓力大焦慮怎么辦

理解孩子的壓力來(lái)源：每個(gè)孩子的家庭環(huán)境和成長(zhǎng)經(jīng)歷都不盡相同，所以在面對(duì)壓力時(shí)，孩子們的反應(yīng)也不盡相同。因此，父母首先要做的是了解孩子所面臨的壓力源，這有助于父母更好地理解孩子。

傾聽(tīng)和支持：首先要傾聽(tīng)孩子的感受和需求，讓他們感受到被理解和支持。給予他們鼓勵(lì)和肯定，讓他們知道你會(huì)一直支持他們，無(wú)論遇到什么困難。

幫助制定目標(biāo)和規(guī)劃：與孩子一起制定明確的目標(biāo)和規(guī)劃，幫助他們分解任務(wù)，合理安排時(shí)間，減輕壓力和焦慮。鼓勵(lì)他們制定實(shí)際可行的目標(biāo)，并逐步實(shí)現(xiàn)。

提供應(yīng)對(duì)策略：教導(dǎo)孩子一些應(yīng)對(duì)焦慮和壓力的策略，比如深呼吸、放松練習(xí)、正念冥想等。鼓勵(lì)他們尋找適合自己的應(yīng)對(duì)方法，并在需要時(shí)進(jìn)行使用。

孩子進(jìn)入初中以后，學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)壓力都會(huì)增加，同時(shí)外界對(duì)于孩子的誘惑也大大增加，一些孩子在學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)厭學(xué)不想上學(xué)的現(xiàn)象，這是比較常見(jiàn)的，家長(zhǎng)要及時(shí)與老師溝通，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并與老師商量對(duì)策，實(shí)現(xiàn)家校共育。

中學(xué)生厭學(xué)不想上學(xué)怎么辦

家校共育：孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)父母在家庭中的言傳身教，也離不開(kāi)學(xué)校老師的諄諄教導(dǎo)。這時(shí)，想深入了解“初中生不肯去上學(xué)”的原因，建議父母和老師坐在一起，深入交流和溝通，找到孩子不愿意上學(xué)的原因，家校共同努力，幫孩子解決后顧之憂。

注重陪伴：有的孩子不想上學(xué)，可能與父母長(zhǎng)期忙于工作忽略孩子的成長(zhǎng)有關(guān)，這時(shí)不僅父母需要作出反思，抽時(shí)間陪伴孩子，而且在陪伴中找到孩子不想上學(xué)的原因，增加親子活動(dòng)改善親子關(guān)系，讓孩子在輕松愉悅的家庭氛圍中健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

幫孩子找到學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)：幫助孩子找到學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓孩子在學(xué)習(xí)中感受到愛(ài)、關(guān)注與被需要的感覺(jué)。根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，除了生存與安全感外，人還要有愛(ài)和歸屬、自尊和自我實(shí)現(xiàn)的需要。

不要把孩子當(dāng)學(xué)習(xí)的工具：孩子畢竟是孩子，雖然學(xué)習(xí)很重要，可是他的命里不只要學(xué)習(xí)，咱們不要在孩子面前總張口緘默沉靜提學(xué)習(xí)，這樣會(huì)讓孩子更反感學(xué)習(xí)。