怎么讓孩子戒掉手機癮

孩子沉迷手機的現(xiàn)象已經(jīng)屢見不鮮，但是我們不能習(xí)以為常，更不能放任不管，讓手機侵蝕孩子的心靈。那么怎么讓孩子戒掉手機癮？

怎么讓孩子戒掉手機癮

1、讓玩具發(fā)揮最佳作用

手機可玩性十分高，但是這種東西畢竟是虛擬的，玩具對孩子有更大的吸引力。但是有的父母為了省錢，很少給孩子買玩具，而是直接讓孩子玩手機，孩子一旦愛上手機游戲就會愛不釋手，想要戒掉也很難。因此一定要給孩子買一些益智的玩具，或者具有科技感與新鮮感的，這樣孩子不但喜歡玩，還能提升創(chuàng)造力。

2、培養(yǎng)孩子運動愛好

運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領(lǐng)會到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領(lǐng)悟到樂趣，同時結(jié)識更多的玩伴。

手機是一個很有趣的東西，不管是對于孩子而言，還是對于大人而言，他們可以使用手機玩游戲、看小說、刷視頻、看電視等等，滿足他們的一切娛樂需求。那么怎么樣讓孩子戒掉手機癮？

怎么樣讓孩子戒掉手機癮

1、父母很關(guān)鍵，不要當(dāng)著孩子的面玩手機，做點有意義的事，比如看書，邀請孩子一起看。玩其他小游戲。孩子做作業(yè)的時候，不能陪在一邊玩手機，要不他心理不平衡。

2、跟孩子好好溝通，把玩手機當(dāng)成獎勵手段。尤其是學(xué)生，表現(xiàn)好了多玩，表現(xiàn)不好沒收。上癮就斷網(wǎng)，采取強制手段。

3、把手機里亂七八糟的游戲軟件卸掉，每天檢查，下載有意義的軟件，讓他玩。

4、給孩子找事干，天天干家務(wù)，美其名曰培養(yǎng)勞動能力。

現(xiàn)在手機成為了人們溝通、閱讀、玩樂的最新方式，逐漸代替了以往的書信、報紙和玩具等等，成為了孩子心目中最好的娛樂方式。那么怎么才能讓孩子戒掉手機癮？

怎么才能讓孩子戒掉手機癮

1、先要發(fā)現(xiàn)上癮背后的心理需求，滿足這個心理需求，自然就能解決上癮了。孩子愛玩手機，是不是因為缺少父母親的陪伴呢？放下工作，抽出時間，帶著孩子去旅游，去冒險，去探索，孩子還會有時間，有心思，抱著手機猛按嗎？

2、用一個習(xí)慣代替另一個習(xí)慣。孩子愛電子產(chǎn)品，能不能培養(yǎng)孩子從玩手機過渡到愛上閱讀書籍呢？培養(yǎng)一個新習(xí)慣，代替舊習(xí)慣，這是《習(xí)慣的力量》里面的辦法，我覺得可以試試。

3、給孩子營造一個減少電子產(chǎn)品干擾的環(huán)境。從家長做起，在家里少用電子產(chǎn)品，最好不用。我基本上不讓女兒玩手機，她也很少主動要求玩手機。她在家，我都陪著她讀繪本，拼積木，最多就是讓她看一個小時的動畫片。時間足夠多時，會帶她出去散步，書店逛逛，太多時間呆在家，也是容易玩手機的。

孩子手機上癮的原因

孩子對手機上癮，長期沉迷于手機，無法自拔，作為家長，覺得對孩子的教育已經(jīng)無能為力了，畢竟對孩子不能進(jìn)行嚴(yán)厲打罵，只是說教，孩子又聽不進(jìn)去，那幫孩子戒掉手機癮家長該怎么做呢？

幫孩子戒掉手機癮家長該怎么做

第一、找到孩子的另一處興趣點，不要強制去干涉，會適得其反，慢慢引導(dǎo)，一刀切是不可取的，現(xiàn)在孩子的逆反心理較重，避免造成不好的后果。

第二、適度原則?，F(xiàn)在不管大人孩子都是手機人手一部，一點不接觸是不可能的，讓孩子提出玩多長時間，自己定規(guī)則，自己遵守！

第三、發(fā)展一項運動相關(guān)的興趣愛好！孩子運動，不止增強體質(zhì)，還可以消耗精力，分泌多巴胺，對良好性格養(yǎng)成不可或缺，建議選一項體育項目，比如球類，游泳等，堅持下去效果顯著！

第四、讓孩子合理的利用手機，規(guī)則要制定好，寫完作業(yè)了，孩子想玩手機，可以指定一個時間玩多久，而且孩子的生活之中除了學(xué)習(xí)要安排其他的事情，不能除了學(xué)習(xí)就是手機，還有其他的運動，還有其他和小朋友玩，還有其他讓孩子覺得有意義的事情，當(dāng)手機作為眾多休閑方式中的一個，它就不會占據(jù)所有的時間，如果手機是唯一的休閑方式，那么孩子想戒也是戒不了的。

隨著手機的不斷普及，孩子接觸手機的機會越來越多。孩子沉迷手機是讓家長普遍頭疼的事，孩子玩手機不僅影響學(xué)習(xí)，還影響身體健康發(fā)育。家長要及時做好孩子的引導(dǎo)，制定使用手機規(guī)則，以身作則幫助孩子戒掉手機癮。

怎么讓孩子戒掉手機的癮

1.找到孩子的另一處興趣點，不要強制去干涉，會適得其反，慢慢引導(dǎo)，一刀切是不可取的，現(xiàn)在孩子的逆反心理較重，避免造成不好的后果。

2.適度原則，現(xiàn)在不管大人孩子都是手機人手一部，一點不接觸是不可能的，讓孩子提出玩多長時間，自己定規(guī)則，自己遵守！

3.父母要以身作則，減少自己的手機使用時間，多花時間陪伴孩子，做孩子的榜樣。

4.給孩子安排豐富多彩的活動，如體育運動、音樂、閱讀、手工制作等，讓孩子的生活豐富多彩，減少對手機的依賴。

有很多小孩子沉迷手機無法自拔，為了手機放棄了自己的生活和學(xué)業(yè)，不出門和朋友玩耍，也不愿意在家學(xué)習(xí)，一天到晚就只知道玩手機，面對這樣的情況，家長是非常的擔(dān)心，不知道要怎么幫助孩子。

小孩子怎么戒掉手機癮

1、和孩子溝通。耐心傾聽孩子的想法和感受，了解他們對手機的依賴和需求，積極引導(dǎo)他們認(rèn)識到過度使用手機的負(fù)面影響，并與他們一起尋找解決辦法。

2、提供其他有趣的活動。孩子沉迷手機的主要原因是因為手機帶來的刺激和樂趣，因此家長可以提供其他有趣的活動，例如戶外運動、閱讀、繪畫、玩具等，來分散孩子對手機的注意力，幫助孩子從手機上解脫出來。

3、設(shè)定合理的規(guī)定。家長可以為孩子制定一些合理的規(guī)定，例如每天使用手機的時間限制、規(guī)定在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后才能使用手機等。這樣可以幫助孩子逐漸建立正確的使用手機習(xí)慣，并且在規(guī)定之內(nèi)使用手機也不會對孩子的身體和心理造成太大的傷害。

4、多陪伴孩子。很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學(xué)會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。

當(dāng)代的家長，面對孩子玩手機的問題，可以說是沒有一個不苦惱的，隨著網(wǎng)絡(luò)科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在很多孩子都沉迷手機游戲，有的孩子甚至為了手機游戲放棄了自己的學(xué)業(yè)。

孩子怎么戒掉手機癮

1、給孩子設(shè)置玩手機的規(guī)則。孩子一歲前，一定不要給孩子玩手機；孩子一歲到三歲這個階段，每天可以給孩子看10分鐘左右；孩子3-6歲這個階段，每天可以讓孩子看20-30分鐘的手機；孩子到了小學(xué)階段，可以適當(dāng)把時間延長到一個小時左右。

2、用正確的愛，給孩子找到歸屬感。良好的親子關(guān)系是一切教育的本質(zhì)，當(dāng)你跟孩子親子關(guān)系融洽時，你跟孩子的溝通引導(dǎo)都會非常順暢，反之，孩子完全不會把你當(dāng)回事，更不會把你的建議和囑咐放在心上，甚至還會覺得你很煩。

3、分散注意力，通過課外書籍或者家長可以陪孩子一起做游戲，分散孩子看手機的注意力，當(dāng)孩子對課外書或游戲感興趣后，刷手機的現(xiàn)象就會逐漸減少和消失。

4、參加戶外活動，經(jīng)常帶孩子參加戶外活動，讓孩子進(jìn)行體育鍛煉，例如打籃球、踢足球、打羽毛球，通過這些體育鍛煉來分散孩子的注意力，逐漸讓孩子忘掉玩手機這件事情。