孩子注意力不集中

有家長說自己家的孩子上課總是走神，心不在焉的學(xué)習(xí)，還經(jīng)常左顧右盼，小動作特別多。回到家做作業(yè)時也不夠?qū)Ｗ?，總是容易被其他事情給吸引過去，有時候叫孩子半天，他都不會答應(yīng)。孩子注意力不集中，家長很是苦惱，害怕影響以后的學(xué)習(xí)和生活。

孩子容易走神注意力不集中怎么辦

1.幫助孩子排除外界不必要的干擾

因為有很多外在因素干擾孩子的注意力，所以家長就可以針對這個情況幫孩子去避免這些不必要的干擾因素。比如說，當孩子在家里學(xué)習(xí)的時候，家長要保證孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境安靜整潔，也要拿走周圍吸引孩子興趣的玩具。在孩子的學(xué)習(xí)桌上，也要把一些色彩鮮艷的小玩偶都收走，能激發(fā)人藝術(shù)想象力的色彩鮮艷的繪畫作品也不要掛在學(xué)習(xí)桌前。

2.一段時間只干一件事

家長應(yīng)該教給孩子：一次只干一件事情。比如說，在吃飯的時候就專心進食，不要總想著看電視，這樣會影響食物消化。在學(xué)習(xí)的時候就專心于學(xué)業(yè)，不要在腦子里去演繹動畫片的小場景。在玩耍的時候，也不要擔(dān)心作業(yè)沒寫完，在該玩的時候享受游戲的樂趣才是正道。

經(jīng)常聽到一些家長抱怨，自己的孩子整天都坐在書桌旁學(xué)習(xí)但是卻沒有一個好成績，其實，家長們可能忽視了一個問題，孩子雖然整天坐在書桌旁，但是注意力沒有集中，學(xué)習(xí)沒有任何效率，成績自然不會提高。家長應(yīng)該注意引導(dǎo)孩子，讓孩子意識到注意力不集中給孩子的生活和學(xué)習(xí)帶來的不利影響，讓其主動去改正。

10歲的孩子注意力不集中怎么解決

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

如果孩子在日常生活中經(jīng)常過度熬夜，睡眠不足的情況下，可能會影響到大腦的發(fā)育，從而導(dǎo)致注意力不集中。因此一定要讓孩子養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠、規(guī)律的作息、健康的飲食，才可以促進大腦更好的發(fā)育，使大腦變得更加靈活，思維更加敏捷。

2.家長要給孩子一定的自由支配時間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時。在這一小時內(nèi)，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會更加理想。

很多家長反映，孩子的注意力存在一定的缺陷，不能很好的集中注意力進行學(xué)習(xí)和做事，這是一個非常大的問題。小孩子做事情專注的話，家長們會感到非常欣慰，會覺得孩子很棒，但是小孩的專注力，是需要后天培養(yǎng)的，這就離不開家長的正確引導(dǎo)。

孩子馬虎注意力不集中怎么辦

提高孩子的注意力，以下方法供家長們參考：

1.要善于調(diào)動孩子的興趣

興趣是我們干一件事的動力源泉。興趣濃厚，做起事情來就會干勁十足；沒有興趣，做事就吊兒郎當，很難搞好。所以，家長要提高孩子對某事某物的注意力，最好的一個辦法就是，尋找孩子對這件事或這個物品的興趣點，找準了興趣點，沿著這個興趣點走下去，相信孩子的注意力肯定會提高。

2.要培養(yǎng)孩子對某事或某物的感情

做作業(yè)拖拉、注意力不集中基本上是所有孩子的通病，也是父母親最大的困擾，除了吼、催、就是打，有的父母親會抓狂、放棄。那么，面對孩子做作業(yè)拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦呢？

孩子做作業(yè)拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦

1.營造干凈環(huán)境

要營造一個集中注意力的環(huán)境，孩子在學(xué)習(xí)的時候，家中物品的擺放不雜亂，要把寫字臺上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。

2.合理安排時間

對于小孩子來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，一旦超過這個時間孩子就會走神的現(xiàn)象發(fā)生。所以，孩子寫作業(yè)累了的話要及時讓他休息。

很多家長在發(fā)現(xiàn)孩子成績不理想時，往往會向老師詢問孩子在課堂上的表現(xiàn)，老師普遍反映孩子上課注意力不集中，那么，小孩子注意力不集中怎么解決呢？

小孩子注意力不集中怎么解決

1、孩子的注意力是不斷發(fā)展的

一、二年級的孩子，注意力可以維持10-15分鐘；對于三年級和四年級學(xué)生，這可能會增加到20-25分鐘。這是一個不斷發(fā)展的過程，所以基本上，低年級的孩子有注意力不集中的問題。因此，老師在課堂上，一般會反復(fù)講一個問題，以保證有時分心的孩子也能聽懂。

2、和孩子一起讀一段話。輪到你的時候，學(xué)會仔細傾聽，保持沉默，注意閱讀的地方。這將訓(xùn)練您孩子的聆聽和等待技巧。

3、家長給孩子朗讀，孩子需要安靜地坐著，不能動，堅持15分鐘左右。然后讓孩子回憶他說了什么，他對什么感興趣，這鍛煉了孩子坐下來傾聽的能力。

孩子已經(jīng)到了一定的年齡，但是還是和很小的時候一樣，會表現(xiàn)的坐不住、注意力渙散，上課時間喜歡亂動，影響自己學(xué)習(xí)的同時也影響附近的同學(xué)，這就是孩子注意力不集中的表現(xiàn)。需要及時觀察孩子注意力分散的原因，幫助孩子改正不良習(xí)慣。

活潑好動注意力不集中的孩子怎么辦

1.以身作則

家長在孩子寫作業(yè)及讀書時，家長也應(yīng)該做同樣的事。不能讓孩子覺得不公平，為什么你們能玩，我就不行呢?咱們要讓孩子明白，孩子在學(xué)習(xí)寫作業(yè)，家長也在學(xué)習(xí)工作。這樣，孩子心理平衡，就不會出現(xiàn)更多的想法，只有一心寫作業(yè)，一心學(xué)習(xí)。

2.不打擾

當孩子玩或者做自己喜歡的事情的時候，家長不應(yīng)該去打擾孩子。這是孩子最專注的時候，一心不二用，而且這個時候也是培養(yǎng)孩子注意力的最佳時間段。

孩子注意力不集中，在上課期間很容易出現(xiàn)走神，不專心聽課的現(xiàn)象，以至于成績也很難得到提高。所以作為父母，為了孩子以后的學(xué)習(xí)以及發(fā)展，一定要采取適當?shù)姆椒?，在生活中多多引?dǎo)他們，幫助他們提高專注力。那么，孩子的注意力不集中怎么辦呢？

孩子的注意力不集中怎么辦

1.將大目標拆分成小任務(wù)。家長告訴孩子：“今天把房間收拾一下吧?！卑雮€小時后再進去的時候，發(fā)現(xiàn)孩子在床底下找到一個玩具，正在玩玩具，已經(jīng)忘記了自己要收拾房間的事情。孩子的注意力是有限的，在這有限的時間里，家長不妨把給孩子的“大目標”拆分成一個個簡單易行的小任務(wù)。比如打掃房間時告訴孩子先把床收拾干凈，這樣孩子有清晰的認知，在注意力集中的有限時間內(nèi)，可以把事情完成。

2.創(chuàng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。很多孩子在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)分心走神的情況，更多的是因為窗外或者書桌旁有自己感興趣的東西和事物。對此，家長需要了解孩子的喜好，看孩子是否能在嘈雜的環(huán)境中學(xué)習(xí)，從而給孩子提供適合的學(xué)習(xí)環(huán)境，來幫助孩子提高注意力。有時候家長也可以給孩子放一點輕音樂，有助于舒緩他們的情緒和學(xué)習(xí)壓力。同時還要盡量避免手機、電腦等電子產(chǎn)品的出現(xiàn)。

3.鼓勵孩子培養(yǎng)興趣。興趣是最好的老師，當孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做。所以家長平時要多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注于做一件他喜歡的事時，家長切記要耐心等他完成。當孩子沉浸于他的興趣時，其實就是在無意中提升注意力。

4.用溫柔的語言把孩子的注意力拉回來。當我們發(fā)現(xiàn)孩子走神時，我們要用語言拉回他的注意力。但不要兇巴巴的，讓孩子感受不好，他就會產(chǎn)生抵觸情緒。我們只需要溫和地拍拍他的肩膀或者摸一下他的頭發(fā)說：“來，寶貝，把注意力放回到本子上?！睖厝岬靥嵝眩⒆拥淖⒁饬αⅠR就被拉回來了。