怎樣開(kāi)導(dǎo)一個(gè)心理壓抑的孩子

父母在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，算是一個(gè)引路人的角色，我們做父母的，要做到盡職盡責(zé)，時(shí)刻關(guān)心孩子的身心健康發(fā)展，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有不好的情緒，要馬上調(diào)整孩子的心情，不要讓這種消極情緒堆積起來(lái)，那怎樣開(kāi)導(dǎo)一個(gè)心理壓抑的孩子呢？

怎樣開(kāi)導(dǎo)一個(gè)心理壓抑的孩子

孩子的心理壓力，大致可以分為以下幾種類(lèi)型：

一、學(xué)習(xí)壓力；二、怎樣與他人相處的社交能力壓力；三、孩子在生活中面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)產(chǎn)生的壓力。

1、家長(zhǎng)應(yīng)積極主動(dòng)的來(lái)幫助孩子妥善處理學(xué)習(xí)壓力

給孩子制定一個(gè)良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并幫助孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)上一定要做到課前預(yù)習(xí)，帶著問(wèn)題去認(rèn)真聽(tīng)老師的講課，在課堂上解決不了的問(wèn)題，應(yīng)讓孩子主動(dòng)的向老師請(qǐng)教，課后不僅要認(rèn)真的做作業(yè)，而且要加強(qiáng)復(fù)習(xí)已學(xué)的知識(shí)。這樣就解決了孩子上課聽(tīng)不懂，課后不會(huì)做作業(yè)的問(wèn)題。

孩子的心態(tài)對(duì)孩子的身心健康影響是巨大的，一個(gè)心理壓抑的孩子，總是會(huì)有消極的情緒，覺(jué)得自己不如別人。這樣的心態(tài)對(duì)孩子是有害的，嚴(yán)重壓抑孩子的進(jìn)取心和潛能。

怎樣開(kāi)導(dǎo)孩子壓抑心理

1、降低對(duì)孩子的要求

幾乎所有的父母都希望自己的孩子長(zhǎng)大之后能夠成就一番事業(yè)，擁有幸福的人生。于是很多的父母就懷著望子成龍的心態(tài)，給孩子過(guò)高的期望和苛刻的要求。這就在無(wú)形當(dāng)中給他帶來(lái)了巨大的心理負(fù)擔(dān)和壓力，反而成為了孩子心理壓抑的重要原因之一。

作為家長(zhǎng)要正確的認(rèn)清孩子的現(xiàn)狀，充分的接納孩子的現(xiàn)有的一切，客觀(guān)的對(duì)待孩子的優(yōu)缺點(diǎn)，肯定和鼓勵(lì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，允許他擁有缺點(diǎn)，引導(dǎo)和幫助孩子建立積極良好的心態(tài)，讓孩子能夠?qū)Ｐ闹轮镜貙W(xué)習(xí)。

2、教導(dǎo)孩子正確的疏導(dǎo)壓力的方法

現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，很多孩子進(jìn)入初中后，不但要面臨巨大的學(xué)習(xí)任務(wù)，也要適應(yīng)新的環(huán)境和新的社交，自身壓力陡然增加，當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，孩子很容易出現(xiàn)厭學(xué)，不想去學(xué)校的現(xiàn)象，影響孩子的學(xué)習(xí)和健康。

孩子心理壓力大怎樣開(kāi)導(dǎo)他

認(rèn)真聆聽(tīng)他們的心聲。要緩解孩子們的壓力，首先就要知道他們?yōu)槭裁磿?huì)有如此之大的壓力，而這壓力又來(lái)源何處。因此，為人父母的你們要抽點(diǎn)時(shí)間出來(lái)和孩子進(jìn)行一次談話(huà)，耐心地聽(tīng)他們?cè)V說(shuō)，做一個(gè)最忠誠(chéng)的傾聽(tīng)者。

幫助孩子克服困難。不管是在生活中還是在學(xué)習(xí)上，孩子偶爾會(huì)遇到一些困難，這個(gè)時(shí)候一定要盡心去幫助孩子，而不是責(zé)怪，就算孩子有些地方做的不對(duì)，也要先聽(tīng)聽(tīng)孩子的訴說(shuō)，而不是一味的指責(zé)或者打罵，與孩子一起齊心協(xié)力幫助孩子解決她現(xiàn)在遇到的問(wèn)題。

關(guān)心孩子的成長(zhǎng)。鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好、多參加一些學(xué)校組織的課外活動(dòng)，這對(duì)緩解孩子的心理壓力是大有裨益的。最好不要強(qiáng)迫孩子去學(xué)這個(gè)、學(xué)那個(gè)，應(yīng)該多聽(tīng)聽(tīng)孩子自己的意愿。

幫助孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒，幫助他們理解自己的情感狀態(tài)。這有助于孩子更好地掌控自己的情緒，避免情緒失控。

厭學(xué)指的是孩子消極對(duì)待各種學(xué)習(xí)活動(dòng)的行為模式，具體而言包括曠課、缺席學(xué)校生活等；厭學(xué)行為是不利于孩子個(gè)人發(fā)展的。那么，對(duì)于一個(gè)厭學(xué)的孩子怎樣開(kāi)導(dǎo)？

對(duì)于一個(gè)厭學(xué)的孩子怎樣開(kāi)導(dǎo)

1、開(kāi)拓眼界，樹(shù)立目標(biāo)

父母要做到有所指引，比如：幫孩子找到未來(lái)的目標(biāo)，以知名院校的濃重學(xué)術(shù)氛圍和良好環(huán)境，使他們的內(nèi)心有所觸動(dòng)，減少彼此之間的摩擦，當(dāng)目標(biāo)確立好后，也能減少他們厭學(xué)情緒的滋生。

2、盡量減輕孩子的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)　　

對(duì)于很多孩子來(lái)說(shuō)，老師和家長(zhǎng)往往一廂情愿地給孩子施壓，還嫌不夠，家長(zhǎng)在家也要孩子開(kāi)夜車(chē)，甚至恐嚇孩子，考不上大學(xué)，你就會(huì)完蛋，就別來(lái)見(jiàn)我。當(dāng)孩子的心理和能力達(dá)不到和承受不了時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒。因此，老師和家長(zhǎng)要盡量減輕孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，結(jié)合孩子心理特點(diǎn)施教，做到富教于樂(lè)，勞逸結(jié)合。

孩子的任何行為，都是父母的反應(yīng)或結(jié)果。家庭撫養(yǎng)不僅僅是物質(zhì)的，更重要的是心理?yè)狃B(yǎng)。那么，家長(zhǎng)怎樣開(kāi)導(dǎo)心理有問(wèn)題的孩子呢？

怎樣開(kāi)導(dǎo)心理有問(wèn)題的孩子

1、家長(zhǎng)自己能量要正面，能掌握自己的情緒，尤其是負(fù)面的，可以念親子連心文和深呼吸等平靜自己焦慮的情緒，多給孩子一些正能量；關(guān)心孩子的心理表現(xiàn)和心理變化，多和孩子交談，拉近與孩子的距離，從解決矛盾著手，消除孩子的心理障礙。

2、關(guān)注一些新聞時(shí)事，或者周?chē)l(fā)生的事情，閑暇時(shí)詢(xún)問(wèn)孩子的看法，如果孩子意見(jiàn)有別，家長(zhǎng)不要上來(lái)就反駁，應(yīng)該引導(dǎo)孩子正確看待事情，通過(guò)三分法思維，分析情節(jié)，使他們能看到背后的一面，提高他們能經(jīng)受困難和挫折的準(zhǔn)備，發(fā)展心理平衡感，增強(qiáng)心理承受力。

3、父母察覺(jué)到或者發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)候，可以先不正面詢(xún)問(wèn)孩子，可能孩子自己還沒(méi)意識(shí)到先從側(cè)面引導(dǎo)，問(wèn)問(wèn)孩子今天心情怎么樣啊什么的。去引導(dǎo)孩子察覺(jué)自身的情緒，然后再引導(dǎo)孩子，怎么去調(diào)整轉(zhuǎn)換這些負(fù)面心情。

4、教給孩子一些緩解或者發(fā)泄壓力的小技巧，比如深呼吸、運(yùn)動(dòng)出汗、放聲大叫、聽(tīng)音樂(lè)全身放松、涂鴉等。

生活中，很多孩子的性格比較軟弱，他們遇事不會(huì)思考解決問(wèn)題，而是喜歡哭，而且受不得家人的一句說(shuō)教，非常玻璃心，孩子出現(xiàn)這種情況，除了與孩子自身性格有關(guān)外，也與家長(zhǎng)的溺愛(ài)有很大關(guān)系，如何正確引導(dǎo)玻璃心的孩子，成為家長(zhǎng)關(guān)注的重點(diǎn)。

孩子愛(ài)哭心理特別脆弱該怎樣引導(dǎo)

給予孩子安全感和支持：孩子需要父母的關(guān)愛(ài)和支持來(lái)幫助他們面對(duì)困難。家長(zhǎng)可以給予孩子穩(wěn)定的情感回應(yīng)，提供安全的環(huán)境和安全感，讓孩子感受到自己被關(guān)心和支持。

建立規(guī)律的生活作息：讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間可以幫助他們更好地管理自己的情緒。例如，定期的睡眠、飲食、學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)等。

提供適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和玩具：適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和玩具可以幫助孩子釋放內(nèi)心的情感，緩解焦慮和壓力。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子參加一些有益的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、音樂(lè)等，同時(shí)也可以陪伴孩子玩耍，增強(qiáng)親子關(guān)系。

提供情緒管理技巧：教導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)和表達(dá)自己的情緒，并提供一些有效的情緒管理技巧，例如深呼吸、冷靜思考和尋找適當(dāng)?shù)慕鉀Q問(wèn)題的方法。

生活中，我們經(jīng)常能看到一些孩子與父母進(jìn)行激烈的爭(zhēng)吵，有些孩子甚至對(duì)父母大打出手，這是孩子不尊重父母的體現(xiàn)，孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因，除了與青春期反應(yīng)有關(guān)外，也與父母的教育方式大大相關(guān)，如何正確引導(dǎo)孩子，成為家長(zhǎng)們關(guān)注的重點(diǎn)。

孩子恨父母是怎樣的一種心理

孩子青春期自身原因。孩子正處于青春期，很容易和父母產(chǎn)生矛盾，喜歡和父母反著來(lái)，父母讓做這孩子就偏偏做那，如果有的家長(zhǎng)脾氣比較暴躁，打了孩子孩子就更叛逆。父母管的太寬，學(xué)完習(xí)還要求寫(xiě)其他作業(yè)，孩子肯定會(huì)反抗。

父母的教育方式不對(duì)。隨著讓孩子年齡的增長(zhǎng)，本身青春期小孩的身心發(fā)展已經(jīng)有很大的變化，他們?cè)诿鎸?duì)以前父母的教育方法的時(shí)候，就會(huì)不在意，覺(jué)得自己長(zhǎng)大了什么都不用再聽(tīng)父母的了。所以家長(zhǎng)的教育方法也要學(xué)著適當(dāng)?shù)母淖儯ビ虾⒆釉谇啻浩诘淖兓?/p>

父母平時(shí)陪伴孩子少。一部分孩子會(huì)怨恨自己的父母，不是因?yàn)楦改腹艿锰啵撬麄優(yōu)榱斯ぷ骱苌倥惆楹⒆?，即使陪在孩子身邊，也總因?yàn)楦鞣N忽視孩子。

記恨父母的孩子的心理怎么解決