家長(zhǎng)網(wǎng)
家長(zhǎng)網(wǎng)  /   怎么幫助孩子戒掉手機(jī)癮

怎么幫助孩子戒掉手機(jī)癮

2023-12-261234閱讀量
  • 怎么幫助孩子戒掉手機(jī)癮

    隨著科技的發(fā)展,手機(jī)變得越來(lái)越智能,里面的軟件也是越來(lái)越豐富多彩,導(dǎo)致不管大人還是孩子都沉迷其中,不可自拔,但是成人的自控力比較強(qiáng),可以有效的控制自己玩手機(jī)的時(shí)間,小孩子的自控力相對(duì)來(lái)說(shuō)比較差,一旦接觸之后就很難停下來(lái),那么我們?cè)撛趺磶椭⒆咏涞羰謾C(jī)癮呢?

    怎么幫助孩子戒掉手機(jī)癮

    1.父母要以身作則,為孩子樹立正確的榜樣

    父母不僅是孩子最親最愛的人,更是孩子成長(zhǎng)的第一任老師,科學(xué)研究表明,孩子會(huì)無(wú)意識(shí)的模仿成年人的行為,因此孩子模仿學(xué)習(xí)的第一個(gè)目標(biāo)也是自己的父親母親,那么孩子沉迷手機(jī),也許是因?yàn)楦改笗?huì)因?yàn)楣ぷ髟蚨薪?jīng)常使用手機(jī)的習(xí)慣,或者是在家中休息時(shí)有看手機(jī)的習(xí)慣,但是孩子并不會(huì)去分辨這些行為的對(duì)錯(cuò),孩子只會(huì)在潛意識(shí)中記錄長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)的行為,并將玩手機(jī)歸入自己需要學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣,所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象,盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個(gè)手機(jī)重度使用者的形象,通過(guò)父母的行為來(lái)改變和影響孩子的行為習(xí)慣,進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。

    2.父母要多陪伴孩子,在親子活動(dòng)中使孩子忘掉手機(jī)

    所有的孩子渴望父母的陪伴與關(guān)愛,手機(jī)的誘惑無(wú)法抵過(guò)親情的溫暖,所以無(wú)論父母平日工作究竟多么繁忙,都應(yīng)抽出時(shí)間陪陪自己的孩子,孩子永遠(yuǎn)都渴望得到父母的關(guān)心和陪伴,在閑暇時(shí)間可以與自己的孩子一起做游戲,指導(dǎo)孩子并和孩子一起做作業(yè),在假期帶孩子外出郊游野餐等等,孩子是不斷成長(zhǎng)的,因此孩子的性格與興趣愛好都是不斷變化的,父母需要不斷的了解自己的孩子,才能給予自己孩子最好的愛。親子活動(dòng)是交互式的活動(dòng),父母給予孩子關(guān)愛就能得到孩子對(duì)父母的依賴,在親子互動(dòng)中孩子能體驗(yàn)到不同于手機(jī)的感情,漸漸就會(huì)忘掉手機(jī),喜歡上家庭活動(dòng),回歸現(xiàn)實(shí)生活。

  • 幫孩子戒掉手機(jī)癮家長(zhǎng)該怎么做

    孩子對(duì)手機(jī)上癮,長(zhǎng)期沉迷于手機(jī),無(wú)法自拔,作為家長(zhǎng),覺得對(duì)孩子的教育已經(jīng)無(wú)能為力了,畢竟對(duì)孩子不能進(jìn)行嚴(yán)厲打罵,只是說(shuō)教,孩子又聽不進(jìn)去,那幫孩子戒掉手機(jī)癮家長(zhǎng)該怎么做呢?

    幫孩子戒掉手機(jī)癮家長(zhǎng)該怎么做

    第一、找到孩子的另一處興趣點(diǎn),不要強(qiáng)制去干涉,會(huì)適得其反,慢慢引導(dǎo),一刀切是不可取的,現(xiàn)在孩子的逆反心理較重,避免造成不好的后果。

    第二、適度原則?,F(xiàn)在不管大人孩子都是手機(jī)人手一部,一點(diǎn)不接觸是不可能的,讓孩子提出玩多長(zhǎng)時(shí)間,自己定規(guī)則,自己遵守!

    第三、發(fā)展一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相關(guān)的興趣愛好!孩子運(yùn)動(dòng),不止增強(qiáng)體質(zhì),還可以消耗精力,分泌多巴胺,對(duì)良好性格養(yǎng)成不可或缺,建議選一項(xiàng)體育項(xiàng)目,比如球類,游泳等,堅(jiān)持下去效果顯著!

    第四、讓孩子合理的利用手機(jī),規(guī)則要制定好,寫完作業(yè)了,孩子想玩手機(jī),可以指定一個(gè)時(shí)間玩多久,而且孩子的生活之中除了學(xué)習(xí)要安排其他的事情,不能除了學(xué)習(xí)就是手機(jī),還有其他的運(yùn)動(dòng),還有其他和小朋友玩,還有其他讓孩子覺得有意義的事情,當(dāng)手機(jī)作為眾多休閑方式中的一個(gè),它就不會(huì)占據(jù)所有的時(shí)間,如果手機(jī)是唯一的休閑方式,那么孩子想戒也是戒不了的。

  • 小孩子怎么戒掉手機(jī)癮

    有很多小孩子沉迷手機(jī)無(wú)法自拔,為了手機(jī)放棄了自己的生活和學(xué)業(yè),不出門和朋友玩耍,也不愿意在家學(xué)習(xí),一天到晚就只知道玩手機(jī),面對(duì)這樣的情況,家長(zhǎng)是非常的擔(dān)心,不知道要怎么幫助孩子。

    小孩子怎么戒掉手機(jī)癮

    1、和孩子溝通。耐心傾聽孩子的想法和感受,了解他們對(duì)手機(jī)的依賴和需求,積極引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到過(guò)度使用手機(jī)的負(fù)面影響,并與他們一起尋找解決辦法。

    2、提供其他有趣的活動(dòng)。孩子沉迷手機(jī)的主要原因是因?yàn)槭謾C(jī)帶來(lái)的刺激和樂趣,因此家長(zhǎng)可以提供其他有趣的活動(dòng),例如戶外運(yùn)動(dòng)、閱讀、繪畫、玩具等,來(lái)分散孩子對(duì)手機(jī)的注意力,幫助孩子從手機(jī)上解脫出來(lái)。

    3、設(shè)定合理的規(guī)定。家長(zhǎng)可以為孩子制定一些合理的規(guī)定,例如每天使用手機(jī)的時(shí)間限制、規(guī)定在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后才能使用手機(jī)等。這樣可以幫助孩子逐漸建立正確的使用手機(jī)習(xí)慣,并且在規(guī)定之內(nèi)使用手機(jī)也不會(huì)對(duì)孩子的身體和心理造成太大的傷害。

    4、多陪伴孩子。很多時(shí)候,孩子之所以拿著手機(jī)不放,都是跟著父母學(xué)會(huì)的,因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大,父母忙于賺錢很少陪伴孩子,而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量,忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子,這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī),與父母拉近距離。

  • 孩子怎么戒掉手機(jī)癮

    當(dāng)代的家長(zhǎng),面對(duì)孩子玩手機(jī)的問(wèn)題,可以說(shuō)是沒有一個(gè)不苦惱的,隨著網(wǎng)絡(luò)科技的不斷發(fā)展,現(xiàn)在很多孩子都沉迷手機(jī)游戲,有的孩子甚至為了手機(jī)游戲放棄了自己的學(xué)業(yè)。

    孩子怎么戒掉手機(jī)癮

    1、給孩子設(shè)置玩手機(jī)的規(guī)則。孩子一歲前,一定不要給孩子玩手機(jī);孩子一歲到三歲這個(gè)階段,每天可以給孩子看10分鐘左右;孩子3-6歲這個(gè)階段,每天可以讓孩子看20-30分鐘的手機(jī);孩子到了小學(xué)階段,可以適當(dāng)把時(shí)間延長(zhǎng)到一個(gè)小時(shí)左右。

    2、用正確的愛,給孩子找到歸屬感。良好的親子關(guān)系是一切教育的本質(zhì),當(dāng)你跟孩子親子關(guān)系融洽時(shí),你跟孩子的溝通引導(dǎo)都會(huì)非常順暢,反之,孩子完全不會(huì)把你當(dāng)回事,更不會(huì)把你的建議和囑咐放在心上,甚至還會(huì)覺得你很煩。

    3、分散注意力,通過(guò)課外書籍或者家長(zhǎng)可以陪孩子一起做游戲,分散孩子看手機(jī)的注意力,當(dāng)孩子對(duì)課外書或游戲感興趣后,刷手機(jī)的現(xiàn)象就會(huì)逐漸減少和消失。

    4、參加戶外活動(dòng),經(jīng)常帶孩子參加戶外活動(dòng),讓孩子進(jìn)行體育鍛煉,例如打籃球、踢足球、打羽毛球,通過(guò)這些體育鍛煉來(lái)分散孩子的注意力,逐漸讓孩子忘掉玩手機(jī)這件事情。

  • 如何幫助孩子戒掉手機(jī)癮

    現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)之余,很愛玩手機(jī)、看手機(jī),有可能是大環(huán)境的影響,或者是家庭環(huán)境的影響,這是個(gè)非常不好的現(xiàn)象,如果家長(zhǎng)處理不當(dāng),就會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的學(xué)習(xí),那么,如何幫助孩子戒掉手機(jī)癮呢?

    如何幫助孩子戒掉手機(jī)癮

    手機(jī)以前作為通訊工具無(wú)可厚非,現(xiàn)在隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá),手機(jī)逐漸成為上網(wǎng)聊天、看視頻、聽音樂的消遣娛樂的工具,勢(shì)必會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)。

    要讓孩子戒掉手機(jī)癮,一方面要求教育引導(dǎo),讓他深知不當(dāng)使用手機(jī)的危害;另一方面要教育引導(dǎo)孩子一心向?qū)W,全身心投入到學(xué)習(xí)中,一旦對(duì)學(xué)習(xí)感興趣了,就可有力地抵御手機(jī)的誘惑,從而戒掉手機(jī)癮。

    1、家長(zhǎng)以身作則、放下手機(jī)

    孩子手機(jī)上癮,家長(zhǎng)首先應(yīng)自檢下,在家有沒有一直抱著手機(jī)刷視頻,看網(wǎng)頁(yè),父母是孩子最好的老師,孩子最初的行為都是通過(guò)模仿習(xí)得,所以首先第一步,就是我們做家長(zhǎng)的放下手機(jī)!

  • 怎樣幫助孩子戒掉手機(jī)癮

    相信大多數(shù)家長(zhǎng)都做過(guò)這樣的事情,在帶孩子的過(guò)程中,孩子只要一哭鬧,家長(zhǎng)就會(huì)把手機(jī)拿給孩子,來(lái)轉(zhuǎn)移他們的注意力,也有很多時(shí)候,為了讓孩子可以完成這件事,就用手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì),久而久之,導(dǎo)致孩子越來(lái)越離不開手機(jī),那么我們?cè)撛鯓訋椭⒆咏涞羰謾C(jī)癮呢?

    怎樣幫助孩子戒掉手機(jī)癮

    1.家長(zhǎng)要做好榜樣,起到帶頭作用

    孩子的模仿能力相當(dāng)強(qiáng),家長(zhǎng)如果天天玩手機(jī),孩子肯定也樂此不疲,孩子需要高質(zhì)量的陪伴。試想孩子在做作業(yè),而家長(zhǎng)在一邊刷著手機(jī)屏幕,那么,孩子還有心思寫作業(yè)嗎?最好的方式就是,家長(zhǎng)放下手機(jī),拿本書看,或者在孩子寫完作業(yè)之后一起親自閱讀,讓孩子從小養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣,對(duì)于以后的做人和學(xué)習(xí)都是受益匪淺的。

    2.規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間

    每天規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間,一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí)。和孩子約法三章,玩手機(jī)時(shí)候給孩子設(shè)定鬧鐘,鬧鈴響后一定要堅(jiān)決拿走手機(jī)。堅(jiān)持原則,才是幫助孩子改掉玩手機(jī)壞毛病的最有效的辦法。

  • 怎么讓孩子戒掉手機(jī)癮

    孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)象已經(jīng)屢見不鮮,但是我們不能習(xí)以為常,更不能放任不管,讓手機(jī)侵蝕孩子的心靈。那么怎么讓孩子戒掉手機(jī)癮?

    怎么讓孩子戒掉手機(jī)癮

    1、讓玩具發(fā)揮最佳作用

    手機(jī)可玩性十分高,但是這種東西畢竟是虛擬的,玩具對(duì)孩子有更大的吸引力。但是有的父母為了省錢,很少給孩子買玩具,而是直接讓孩子玩手機(jī),孩子一旦愛上手機(jī)游戲就會(huì)愛不釋手,想要戒掉也很難。因此一定要給孩子買一些益智的玩具,或者具有科技感與新鮮感的,這樣孩子不但喜歡玩,還能提升創(chuàng)造力。

    2、培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)愛好

    運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)十分重要,不但可以強(qiáng)身健體,還能從中領(lǐng)會(huì)到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個(gè)人運(yùn)動(dòng)愛好,讓孩子參加身體鍛煉,在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)悟到樂趣,同時(shí)結(jié)識(shí)更多的玩伴。

推薦閱讀