小孩精力不集中怎么解決

很多家長在發(fā)現(xiàn)孩子成績不理想時，往往會向老師詢問孩子在課堂上的表現(xiàn)，老師普遍反映孩子上課注意力不集中，那么，小孩子注意力不集中怎么解決呢？

小孩子注意力不集中怎么解決

1、孩子的注意力是不斷發(fā)展的

一、二年級的孩子，注意力可以維持10-15分鐘；對于三年級和四年級學(xué)生，這可能會增加到20-25分鐘。這是一個不斷發(fā)展的過程，所以基本上，低年級的孩子有注意力不集中的問題。因此，老師在課堂上，一般會反復(fù)講一個問題，以保證有時分心的孩子也能聽懂。

2、和孩子一起讀一段話。輪到你的時候，學(xué)會仔細(xì)傾聽，保持沉默，注意閱讀的地方。這將訓(xùn)練您孩子的聆聽和等待技巧。

3、家長給孩子朗讀，孩子需要安靜地坐著，不能動，堅持15分鐘左右。然后讓孩子回憶他說了什么，他對什么感興趣，這鍛煉了孩子坐下來傾聽的能力。

經(jīng)常有家長反應(yīng)，孩子干活，學(xué)習(xí)，吃飯，玩耍總是很容易走神，不能集中精力。下面我們一起來了解下小孩精力不集中怎么解決？

小孩精力不集中怎么解決

1、加強(qiáng)興趣的培養(yǎng)

我們都知道很多孩子在做自己喜歡的事情的時候，注意力可以長時間保持。比如孩子看那個動畫片呀，可以長時間也不會覺得累，家長可以有意識的引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子的繪畫呀，閱讀呀，運動呀，等方面的興趣，來改善孩子的注意力。

2、創(chuàng)造舒適、安靜的個人空間

最好有單獨的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序，從小培養(yǎng)孩子的歸位意識及良好的生活習(xí)慣。家長要避免在孩子學(xué)習(xí)的時候看電視、頻繁走動、給孩子送水、送水果等行為，這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學(xué)習(xí)。

很多家長都在煩惱，自己家的孩子太好動，總是貪玩，一刻也不能安靜坐下來，吃個飯都要繞著跑。孩子注意力太差，以后學(xué)習(xí)可怎么辦呀？下面為大家詳細(xì)介紹下小孩注意力不集中怎么解決？

小孩注意力不集中怎么解決

1、營造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

給小孩子制造安靜的環(huán)境：孩子在做題的時候，你在旁邊大聲說話或看電視，這會造成孩子一邊想看電視，一邊做其他的事情，所以要給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、讓孩子獨立思考解決問題

讓寶寶獨立思考，不要急于幫助他解決問題。父母不是一輩子都能在孩子旁邊解決問題的，所以孩子遇到問題，讓他自己說出解決方案，不管對與錯，學(xué)會獨立表達(dá)自己的觀點。

孩子學(xué)習(xí)走神，并非都是偷懶貪玩的結(jié)果。注意力缺失，是更容易被忽略的一個問題。那么，小孩上課注意力不集中怎么解決？

小孩上課注意力不集中怎么解決

1、營造干凈環(huán)境

小孩學(xué)習(xí)注意力不集中時，父母要給孩子營造一個比較干凈的環(huán)境。書桌上不擺放雜物和學(xué)習(xí)無關(guān)的東西。在孩子學(xué)習(xí)過程中，家長不要去干擾孩子。

2、減少嘮叨訓(xùn)斥

小孩學(xué)習(xí)注意力不集中是很常見的現(xiàn)象。父母不要太過于訓(xùn)斥孩子，經(jīng)常訓(xùn)斥孩子會對孩子的自信心和身心發(fā)育有極大影響。

經(jīng)常聽到一些家長抱怨，自己的孩子整天都坐在書桌旁學(xué)習(xí)但是卻沒有一個好成績，其實，家長們可能忽視了一個問題，孩子雖然整天坐在書桌旁，但是注意力沒有集中，學(xué)習(xí)沒有任何效率，成績自然不會提高。家長應(yīng)該注意引導(dǎo)孩子，讓孩子意識到注意力不集中給孩子的生活和學(xué)習(xí)帶來的不利影響，讓其主動去改正。

10歲的孩子注意力不集中怎么解決

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

如果孩子在日常生活中經(jīng)常過度熬夜，睡眠不足的情況下，可能會影響到大腦的發(fā)育，從而導(dǎo)致注意力不集中。因此一定要讓孩子養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠、規(guī)律的作息、健康的飲食，才可以促進(jìn)大腦更好的發(fā)育，使大腦變得更加靈活，思維更加敏捷。

2.家長要給孩子一定的自由支配時間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時。在這一小時內(nèi)，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會更加理想。

相信很多家長在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的時候都會遇到這樣的情況，孩子在寫作業(yè)時，注意力總會被桌子上的小玩具或者課本上的插畫給吸引，總是不能專心的把作業(yè)寫完，每次都得磨蹭到半夜十點多或者十一點才能完成，那么面對小孩寫作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦呢？

小孩寫作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦

1.幫助孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

好的習(xí)慣可以讓孩子的學(xué)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果。而好的習(xí)慣的養(yǎng)成，越早越好。當(dāng)孩子在上幼兒園的時候，就可以有意識地培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。比如：幫助孩子養(yǎng)成早睡早起，按時吃飯和到點睡覺的習(xí)慣。從幼兒園接孩子回家后，讓孩子有一個安靜獨立的空間，也有一段自由玩耍的時間。這個空間，可以是客廳的一個有書和玩具的角落，也可以是孩子自己的房間。當(dāng)孩子獨自專注地玩耍時，家長就不要以孩子餓了、渴了等理由而去打擾孩子，這樣有助于培養(yǎng)孩子獨立和專注的習(xí)慣。

2.制定計劃

給孩子制定作業(yè)完成計劃，要求孩子嚴(yán)格按照計劃在規(guī)定時間內(nèi)完成相關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù)，計劃制定就要嚴(yán)格執(zhí)行，不能有任何借口來拖延。如果孩子按照計劃表圓滿完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，就可以給予孩子一定的鼓勵，用來激勵他長此以往地按照計劃表執(zhí)行下去。

家長們都希望家里的孩子能夠?qū)Υ龑W(xué)習(xí)認(rèn)真，成績優(yōu)秀，但是總有一些孩子，在學(xué)習(xí)生活上表現(xiàn)的注意力無法集中，對生活中的事物和學(xué)習(xí)內(nèi)容出現(xiàn)反應(yīng)慢，記不住的情況。

小孩反應(yīng)遲鈍注意力不集中怎么辦

1.培養(yǎng)興趣

根據(jù)孩子的興趣愛好，選擇合適的課外活動，如繪畫、音樂、運動等，從而激發(fā)孩子的積極性。參與興趣活動既能提高注意力，也會增強(qiáng)自信心。

2.改善家庭環(huán)境

創(chuàng)造一個安靜、舒適的學(xué)習(xí)空間，減少電視、電腦等電子設(shè)備的使用時間，幫助孩子集中注意力，與孩子保持良好溝通，理解他們的需求和困難，給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和支持。