小孩上課不集中老愛(ài)動(dòng)怎么辦

課堂是孩子學(xué)習(xí)的重地，只有上課專心聽(tīng)講，才能更好地掌握知識(shí)，理解知識(shí)，取得一個(gè)更好的成績(jī)。但卻有很多家長(zhǎng)抱怨，孩子在上課的時(shí)候總是走神發(fā)呆，不能完整的聽(tīng)完一節(jié)課。面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)就需要采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ喽嘁龑?dǎo)他們，幫助他們盡快糾正這個(gè)問(wèn)題。那么，小孩上課不集中老愛(ài)動(dòng)怎么辦呢？

小孩上課不集中老愛(ài)動(dòng)怎么辦

1.保證孩子充足的睡眠

現(xiàn)在很多年輕人的家長(zhǎng)，晚上不到十一二點(diǎn)絕不睡覺(jué)，孩子也跟著一起晚睡，但是孩子正在生長(zhǎng)和發(fā)育階段，對(duì)睡眠的時(shí)長(zhǎng)要求高，6-12歲的學(xué)齡兒童，每天要保證9-12個(gè)小時(shí)睡眠，13-17歲的青少年，每天睡眠時(shí)長(zhǎng)應(yīng)為8-10個(gè)小時(shí)，否則將會(huì)出現(xiàn)精神疲倦，注意力不集中，上課小動(dòng)作多的現(xiàn)象。因此，家長(zhǎng)想要培養(yǎng)孩子的注意力，就要保證孩子有充足的睡眠。

2.讓孩子知道課堂紀(jì)律

對(duì)于一些幼升小的孩子，上課有小動(dòng)作很正常。幼兒園以游戲?yàn)橹?，小朋友?jīng)常處于運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，忽然到了小學(xué)，就要保持一個(gè)坐姿，集中注意力聽(tīng)課，大多數(shù)小朋友都需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)，因此，家長(zhǎng)對(duì)于小孩上課小動(dòng)作太多這個(gè)問(wèn)題，沒(méi)必要大驚小怪，但是也不能忽視，孩子小動(dòng)作多一種情況是注意力集中的時(shí)間短，還有一種情況是孩子不知道課堂紀(jì)律，如果是后者的話就很簡(jiǎn)單了，家長(zhǎng)和老師配合給孩子講清楚上課應(yīng)該遵守的規(guī)則，跟孩子解釋幼兒園和小學(xué)屬于不同的階段，學(xué)習(xí)任務(wù)也不同，還要具體地告知孩子上課哪些事情應(yīng)該做？哪些事情不能做？孩子心里有了是非觀，慢慢地就會(huì)改變很多了。

七歲的孩子差不多是剛步入小學(xué)沒(méi)多久，這個(gè)階段的他們還處于適應(yīng)期，所以在面對(duì)新環(huán)境時(shí)總是會(huì)比較好奇，從而在課堂上出現(xiàn)走神，注意力不集中的情況。作為家長(zhǎng)要理性看待，可以讓孩子懂得課堂紀(jì)律，然后慢慢引導(dǎo)他們。那么，7歲小孩上課注意力不集中怎么辦呢？

7歲小孩上課注意力不集中怎么辦

1、定量學(xué)習(xí)。定量學(xué)習(xí)即規(guī)定讓孩子完成某個(gè)任務(wù)，不論花多長(zhǎng)時(shí)間。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定的鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)、撫摸或物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，以此激勵(lì)孩子在更短時(shí)間內(nèi)高效完成任務(wù)，讓孩子的注意力更集中。還要以同樣的方式要求孩子完成下面的任務(wù)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步增多任務(wù)，延長(zhǎng)孩子注意力集中的時(shí)間。

2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣。平時(shí)多鼓勵(lì)孩子，不干擾孩子做喜歡的事情。當(dāng)孩子專注于某項(xiàng)活動(dòng)并沉浸其中時(shí)，父母不要干擾孩子。另外可培養(yǎng)孩子練書(shū)法、畫(huà)畫(huà)等容易沉浸其中的興趣愛(ài)好，改善孩子注意力不集中的情況。

3、保證孩子充足的睡眠。現(xiàn)在很多年輕人的家長(zhǎng)，晚上不到十一二點(diǎn)絕不睡覺(jué)，孩子也跟著一起晚睡，但是孩子正在生長(zhǎng)和發(fā)育階段，對(duì)睡眠的時(shí)長(zhǎng)要求高，6-12歲的學(xué)齡兒童，每天要保證9-12個(gè)小時(shí)睡眠，13-17歲的青少年，每天睡眠時(shí)長(zhǎng)應(yīng)為8-10個(gè)小時(shí)，否則將會(huì)出現(xiàn)精神疲倦，注意力不集中，上課小動(dòng)作多的現(xiàn)象。因此，家長(zhǎng)想要培養(yǎng)孩子的注意力，就要保證孩子有充足的睡眠。

4、讓孩子體驗(yàn)集中注意的好處。對(duì)于孩子要重視表?yè)P(yáng)和激勵(lì)，堅(jiān)持以正面教育為主，如果孩子注意集中的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，家長(zhǎng)要給予口頭和物質(zhì)的鼓勵(lì)，比如給孩子買他最想要的東西，讓孩子親自感受到集中注意的好處，就會(huì)有意識(shí)的延長(zhǎng)注意的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)的效率。

很多家長(zhǎng)都比較關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，每天都要詢問(wèn)老師，孩子今天在學(xué)校的表現(xiàn)。家長(zhǎng)在收到的反饋中，最多的就是孩子上課不注意聽(tīng)講，一會(huì)玩玩鉛筆，一會(huì)摸摸橡皮，總是走神，這讓家長(zhǎng)十分的擔(dān)心。那么，小孩上課專注力不集中怎么辦？

小孩上課專注力不集中怎么辦

1、給予及時(shí)的肯定和認(rèn)可

孩子自制力不夠，注意力集中時(shí)間比較短的時(shí)候，家長(zhǎng)要努力引導(dǎo)，在孩子能夠?qū)σ患虑槌掷m(xù)一段時(shí)間的時(shí)間，及時(shí)給予肯定和認(rèn)可，給孩子足夠的信心和支持，這樣在外在動(dòng)力的支持下孩子會(huì)不斷的進(jìn)步。

2、利用獎(jiǎng)賞來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力

適度的使用一些獎(jiǎng)賞，跟孩子玩一些注意力有關(guān)系的游戲，可以讓他們?cè)诓恢挥X(jué)中學(xué)到要專注，因?yàn)橹挥袑Ｗ?，才能夠讓他們獲得獎(jiǎng)賞。

很多孩子在上課時(shí)很容易走神。有的孩子聽(tīng)著聽(tīng)著就開(kāi)始玩手指、玩橡皮，有的跟同桌聊天，有的東張西望，就是坐不??；那么，小孩上課老是精神不集中怎么辦？

小孩上課老是精神不集中怎么辦

1、給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，注意力不集中與環(huán)境也有很大的關(guān)系，想要讓孩子注意力集中的話，在孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，一定要保持安靜，更不能夠看電視。

2、培養(yǎng)孩子的責(zé)任感

有的孩子之所以在學(xué)習(xí)的時(shí)候注意力不集中，是因?yàn)闆](méi)有責(zé)任感，所以家長(zhǎng)一定要讓孩子明白，學(xué)習(xí)是自己的事情，只有用心學(xué)習(xí)才是對(duì)自己的將來(lái)負(fù)責(zé)，這樣可以讓孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候注意力更加集中一些。

沒(méi)有專注力的人生，就仿佛大睜著雙眼卻什么也看不見(jiàn)。孩子在課堂上，注意力不集中，也是大睜著雙眼，腦袋放空或發(fā)呆，什么也學(xué)不到，長(zhǎng)期如此，勢(shì)必會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)和今后的發(fā)展。那么，小孩上課坐不住注意力不集中怎么辦？

小孩上課坐不住注意力不集中怎么辦

1、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

有很多家長(zhǎng)美其名曰陪孩子寫(xiě)作業(yè)、為孩子輔導(dǎo)功課，實(shí)際上自己卻坐在孩子的旁邊刷著視頻、打著游戲，這樣的環(huán)境孩子怎么能學(xué)的好呢？

2、不要大聲訓(xùn)斥孩子

家長(zhǎng)要盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥，孩子做錯(cuò)或做的不好時(shí)要耐心教導(dǎo)，循循善誘。切忌大聲訓(xùn)斥甚至打罵孩子，會(huì)讓孩子變得膽小孤僻或者暴力煩躁的性格。

在課堂上，我們經(jīng)常會(huì)看到一些孩子好動(dòng)、注意力不集中，學(xué)習(xí)效率低，成績(jī)自然也就上不去。那么，小孩子愛(ài)動(dòng)注意力不集中怎么辦？

小孩子愛(ài)動(dòng)注意力不集中怎么辦

1、設(shè)置過(guò)渡期

孩子寫(xiě)作業(yè)前，選擇先看一會(huì)兒電視，或者玩一會(huì)兒游戲，家長(zhǎng)答應(yīng)孩子了?？墒钱?dāng)游戲結(jié)束，孩子卻很難踏踏實(shí)實(shí)的坐在書(shū)桌前寫(xiě)作業(yè)。這是因?yàn)楹⒆釉谕嬗螒虻臅r(shí)候，大腦處于極度興奮的狀態(tài)，當(dāng)你讓他立馬寫(xiě)作的時(shí)候，他不僅要耗費(fèi)能量去抑制自己的興奮，還要花費(fèi)能量在寫(xiě)作業(yè)這件事上感興趣，而總能量是有限的，所以真正剩余寫(xiě)作業(yè)的能量就不足了，表現(xiàn)為磨磨蹭蹭，寫(xiě)不進(jìn)去作業(yè)，那要怎么辦呢？其實(shí)只要設(shè)定過(guò)渡期，讓孩子在玩游戲到寫(xiě)作業(yè)這兩個(gè)步驟之間，有效且緩慢地過(guò)渡，孩子自然就靜下心來(lái)了。

2、不要經(jīng)常給孩子吃刺激性食物

如：碳酸飲料、腌制品、咸魚(yú)、臘肉、咸菜、皮蛋。特別辛辣的食物，像辣條、火鍋奶茶、咖啡。垃圾食品會(huì)刺激孩子的大腦過(guò)度興奮，不但影響孩子的大腦的發(fā)育，還會(huì)影響孩子的注意力。

經(jīng)常聽(tīng)到有些家長(zhǎng)說(shuō)，孩子上學(xué)了，可是注意力很不集中，上課很難認(rèn)真聽(tīng)見(jiàn)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)有些跟不上。這個(gè)問(wèn)題讓很多父母都很苦惱；下面詳細(xì)為大家介紹下小孩上課不集中注意力怎么辦？

小孩上課不集中注意力怎么辦

1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

很多人不自律的原因就是沒(méi)有計(jì)劃或者沒(méi)有目標(biāo)。家長(zhǎng)可以給孩子定一些孩子較為容易達(dá)到的小目標(biāo)，制定短期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用目標(biāo)和計(jì)劃來(lái)規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)。在制定目標(biāo)和計(jì)劃的時(shí)候一定要注意，目標(biāo)要切合實(shí)際，要定一些孩子稍微努力就能達(dá)到的目標(biāo)，目標(biāo)太高遠(yuǎn)容易磋商孩子自信心和積極性。學(xué)習(xí)計(jì)劃也是一樣，越詳細(xì)越好，太空洞的計(jì)劃對(duì)于此類孩子毫無(wú)指導(dǎo)意義。總體思路就是精細(xì)化學(xué)習(xí)，小步往前走，逐漸讓孩子有收獲感、滿足感，在此過(guò)程中可以給孩子一些小獎(jiǎng)勵(lì)作為激勵(lì)。

2、一次只做一件事情

很多孩子想一次性把所有作業(yè)都做好，結(jié)果卻是沒(méi)有一項(xiàng)作業(yè)能做好。人的時(shí)間和精力都是有限的，一旦分心，或者做著這件事想著那件事，就不可能做得好。告訴孩子，不管面臨多少任務(wù)，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情。家長(zhǎng)也要多監(jiān)督，多引導(dǎo)，幫助孩子改掉分心的壞習(xí)慣。