孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決

現(xiàn)在的孩子普遍都有這個(gè)問題，孩子注意力不集中，最重要的是由于在孩子日常的生活當(dāng)中，沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣造成的。那么，孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決嗎？

孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決

1、培養(yǎng)興趣

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，讓孩子感覺知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識(shí)的運(yùn)用過程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。

2、培養(yǎng)孩子的自制力

家長在日常生活中，要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)?？梢酝ㄟ^讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事入手，如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn)，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn)，完成固定的任務(wù)，以便形成一種心理活動(dòng)的定向。

上課走神幾乎是孩子在學(xué)校普遍存在的現(xiàn)象，一二年級(jí)的孩子注意力短，走神在所難免，老師在課堂上會(huì)經(jīng)常使用一些小措施來調(diào)整孩子們的狀態(tài)，大部分孩子都能跟著老師的節(jié)奏來，但有些孩子一跑神就再也拉不回來了，家長們真是看在眼里，急在心里。那么，孩子上課注意力不集中什么原因？

孩子上課注意力不集中什么原因

1、看電視時(shí)間過長

動(dòng)畫片之類的電視節(jié)目，是動(dòng)態(tài)的，而閱讀、寫字是靜態(tài)的事物，孩子長時(shí)間看電視，視覺習(xí)慣了追逐動(dòng)態(tài)的時(shí)候，再去做一些靜態(tài)的事物，就特別容易注意力不集中。所以，看電視的時(shí)間還是要嚴(yán)格控制，不僅對(duì)視力不好，也不利于孩子專注力的培養(yǎng)。

2、缺乏興趣

興趣是最好的老師，如果孩子對(duì)所學(xué)習(xí)的知識(shí)沒興趣的話，學(xué)一小會(huì)就不耐煩了。就像我們成年人一樣，只不過我們會(huì)有意識(shí)的控制自己來硬著頭皮學(xué)，孩子們年齡小還不能控制自己的意志，如果課堂內(nèi)容乏味就很容易走神。

在生活中，我們時(shí)?？梢月牭嚼蠋煼答仯⒆由险n的時(shí)候總是不好好聽講，不是會(huì)出現(xiàn)走神發(fā)呆，不專心的情況，就是會(huì)在底下偷偷地做一些小動(dòng)作，這讓父母非常無奈，但是卻不知道該如何解決。那么，孩子上課注意力不集中怎么解決呢？

孩子上課注意力不集中怎么解決

1.營造學(xué)習(xí)的環(huán)境

家長要把孩子的寫字臺(tái)整理干凈，讓孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候把要用的東西的能快速找到，不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業(yè)之前家長應(yīng)該把孩子房間里的玩具收好，防止孩子是在學(xué)習(xí)的時(shí)候不集中玩一些別的東西。

2.養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣

不少同學(xué)在上早課時(shí)犯困打瞌睡，直到第三、第四節(jié)課才逐漸清醒和進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。缺乏足夠的睡眠和休息，是孩子無法集中注意聽講的一大原因。缺乏足夠的睡眠和休息，是孩子無法集中注意聽講的一大原因。對(duì)此，家長要監(jiān)督孩子形成早睡早起的規(guī)律作息，制定作業(yè)完成時(shí)間表，保證孩子睡夠睡好。其中，減少睡前玩樂活動(dòng)，給孩子起床緩沖時(shí)間，都是很有效的辦法哦！

專注是一個(gè)人對(duì)所做事情注意力集中的程度，包括定向的時(shí)間長度與緊張度。只有專注，才能高效，才能做得好。一個(gè)人是否具有專注的品質(zhì)、專心的好習(xí)慣，直接決定著一個(gè)人能夠把事情做好。那么，小孩注意力不集中有什么辦法解決？

小孩注意力不集中有什么辦法解決

1、營造一個(gè)安靜簡單的環(huán)境，不要輕易去打擾他們

小孩子的注意力穩(wěn)定性較弱，容易受周圍嘈雜復(fù)雜環(huán)境的影響而轉(zhuǎn)移自己的注意力，因此營造簡單安靜的環(huán)境可以有效的培養(yǎng)注意力，也可在孩子周圍觀察孩子不能集中注意力的原因，同時(shí)媽媽們還需要多注意孩子的動(dòng)向，適當(dāng)?shù)臑楹⒆拥难孕信e止提出要求，也能增進(jìn)親子之間的互動(dòng)與默契。

2、幫助孩子做一些集中注意力的相關(guān)練習(xí)訓(xùn)練

例如孩子學(xué)習(xí)不專心、寫作業(yè)不認(rèn)真或是考試粗心等等，就可以選擇聽寫數(shù)字或聽寫漢字的練習(xí)訓(xùn)練等等；也可以專門為孩子去設(shè)計(jì)一些合適的訓(xùn)練游戲，條件允許的情況下全家人都可加入，不僅可以幫助孩子訓(xùn)練注意力也可以增進(jìn)親子之間的親密度，給孩子營造一個(gè)良好的家庭氛圍；當(dāng)然也可以借助一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文教科書讓孩子去學(xué)習(xí)。

學(xué)生上課，或是寫作業(yè)時(shí)注意力不集中是難免的事情。注意力的養(yǎng)成往往和從小的習(xí)慣，以及生活環(huán)境密切相關(guān)。家長對(duì)于注意力不集中的孩子，首先要找到原因?qū)ΠY下藥。那么，注意力不集中的解決辦法有哪些，我們可以參考以下幾點(diǎn)。

注意力不集中的解決辦法

1、明確學(xué)習(xí)目的

很多學(xué)生上課時(shí)注意力不集中，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)目的不夠明確。學(xué)習(xí)目的不明確，上課就沒有目標(biāo)性，缺乏自主性，也就造成了注意力無法集中。家長可以從幫助孩子樹立學(xué)習(xí)目的入手，多和孩子溝通，告訴孩子學(xué)習(xí)的重要性。也可以幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先明確自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)多做預(yù)習(xí)，做到對(duì)知識(shí)心中有數(shù)，幫助孩子更好地理解內(nèi)容。

2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

學(xué)習(xí)是高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，很多人都不喜歡學(xué)習(xí)或是沒有興趣。但是通過培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，也可以間接的提高注意力。家長可以通過利用孩子本來就有的興趣，借此培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)方法。比如增強(qiáng)孩子做作業(yè)的儀式感，或是通過設(shè)立階梯式的目標(biāo)來增強(qiáng)孩子的成就感，來達(dá)到提升興趣的目的等等。

小學(xué)生上課注意力不集中原因是多方面的，孩子活潑好動(dòng)，有時(shí)候會(huì)有許多大人無法理解的“奇思妙想”，那么，小學(xué)生上課注意力不集中的解決辦法有哪些呢？

小學(xué)生上課注意力不集中的解決辦法

家長首先要做到的一點(diǎn)就是，永遠(yuǎn)不要打斷孩子在做的事情。這個(gè)道理我曾經(jīng)通過寫作文的方式講過。很多家長在孩子寫作文的過程當(dāng)中都喜歡“指手畫腳”，這會(huì)極大傷害孩子的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和興趣。千萬不要打斷孩子，請(qǐng)家長們牢記這句話。

其次，我們孩子的專注力已經(jīng)分散了，甚至是說已經(jīng)慢慢的形成習(xí)慣了。這時(shí)候，我們要從他感興趣的點(diǎn)或者方面來重新培養(yǎng)他的專注力。

比如說孩子特別喜歡滑滑板車，那么我們每天就陪他滑半個(gè)小時(shí)，這個(gè)期間什么也不做。如果孩子很喜歡聽歌，那么我們就讓他專注的去聽他喜歡的歌?？傊灰信d趣就好。當(dāng)然了，手機(jī)游戲還是要避免的。

還有一種方式就是通過朗讀來訓(xùn)練孩子專注力。當(dāng)朗讀的時(shí)候，孩子的眼睛，嘴巴，大腦是必須要專注于內(nèi)容的?？梢云仁顾环稚?、不溜號(hào)。

經(jīng)常聽到一些家長抱怨，自己的孩子整天都坐在書桌旁學(xué)習(xí)但是卻沒有一個(gè)好成績，其實(shí)，家長們可能忽視了一個(gè)問題，孩子雖然整天坐在書桌旁，但是注意力沒有集中，學(xué)習(xí)沒有任何效率，成績自然不會(huì)提高。家長應(yīng)該注意引導(dǎo)孩子，讓孩子意識(shí)到注意力不集中給孩子的生活和學(xué)習(xí)帶來的不利影響，讓其主動(dòng)去改正。

10歲的孩子注意力不集中怎么解決

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

如果孩子在日常生活中經(jīng)常過度熬夜，睡眠不足的情況下，可能會(huì)影響到大腦的發(fā)育，從而導(dǎo)致注意力不集中。因此一定要讓孩子養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠、規(guī)律的作息、健康的飲食，才可以促進(jìn)大腦更好的發(fā)育，使大腦變得更加靈活，思維更加敏捷。

2.家長要給孩子一定的自由支配時(shí)間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi)，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較愿意開始較長時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。