小孩上學精力不集中怎么辦

想讓孩子集中聽講或是投入學習，家長就要有意識的培養(yǎng)孩子的注意力，或者說專注的能力。在學習上，家長可以教給孩子一定的學習方法，制定學習計劃；在生活上，家長則要改善孩子的生活環(huán)境，并通過一定方法引導孩子。那么，小孩上學不集中怎么辦？

小孩上學不集中怎么辦

1、培養(yǎng)孩子的注意力

家長一方面可以強化孩子的認知，讓孩子認識到注意力的重要性。如果孩子出現(xiàn)了注意力不集中，上課就不會很好的聽講，從而影響到學習的成績。家長要讓孩子注意到問題的重要性，讓孩子慢慢從心理上能夠自我改善。同時也要采取一定的行為訓練方法，比如讓孩子進行拼圖，走迷宮等游戲，培養(yǎng)孩子集中注意力的習慣。

2、提高孩子的學習興趣

孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的興趣。興趣是最好的老師，家長應該在平時多觀察孩子，看看孩子對什么事情比較感興趣，幫助孩子找到自己的興趣點。讓孩子在對自己感興趣事物的探索中學會集中注意力，掌握學習方法，同時再一步步轉移到學習上來。

有不少家長發(fā)現(xiàn)孩子上學總是注意力不集中，一會干這一會干那的，反正心思就是不在學習上，這讓家長很是無奈，那么，小孩上學精力不集中怎么辦？

小孩上學精力不集中怎么辦

1、孩子注意力不集中，要分析原因

很小的孩子注意力持續(xù)時間很短是正常的，但隨著年齡的增長，他們往往會變得更長。從小進行適當?shù)挠柧氁灿兄谔岣咦⒁饬?。如果與同齡孩子相比，孩子注意力不集中的現(xiàn)象非常明顯，要考慮孩子不是身體原因。

2、找到幫助孩子集中注意力的方法

有很多孩子注意力不集中，這與很多父母的行為有關。比如，當孩子專心做自己的事情時，比如放積木、拼圖、做作業(yè)，媽媽會送他吃的，外婆送他喝的，總是會打擾到孩子，影響孩子的身心健康。孩子的專注力和專注力，家長要注意這方面。

相信很多家長在輔導孩子寫作業(yè)的時候都會遇到這樣的情況，孩子在寫作業(yè)時，注意力總會被桌子上的小玩具或者課本上的插畫給吸引，總是不能專心的把作業(yè)寫完，每次都得磨蹭到半夜十點多或者十一點才能完成，那么面對小孩寫作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦呢？

小孩寫作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦

1.幫助孩子養(yǎng)成好的學習習慣

好的習慣可以讓孩子的學習達到事半功倍的效果。而好的習慣的養(yǎng)成，越早越好。當孩子在上幼兒園的時候，就可以有意識地培養(yǎng)孩子的學習和生活習慣。比如：幫助孩子養(yǎng)成早睡早起，按時吃飯和到點睡覺的習慣。從幼兒園接孩子回家后，讓孩子有一個安靜獨立的空間，也有一段自由玩耍的時間。這個空間，可以是客廳的一個有書和玩具的角落，也可以是孩子自己的房間。當孩子獨自專注地玩耍時，家長就不要以孩子餓了、渴了等理由而去打擾孩子，這樣有助于培養(yǎng)孩子獨立和專注的習慣。

2.制定計劃

給孩子制定作業(yè)完成計劃，要求孩子嚴格按照計劃在規(guī)定時間內完成相關的學習任務，計劃制定就要嚴格執(zhí)行，不能有任何借口來拖延。如果孩子按照計劃表圓滿完成了學習任務，就可以給予孩子一定的鼓勵，用來激勵他長此以往地按照計劃表執(zhí)行下去。

家長們都希望家里的孩子能夠對待學習認真，成績優(yōu)秀，但是總有一些孩子，在學習生活上表現(xiàn)的注意力無法集中，對生活中的事物和學習內容出現(xiàn)反應慢，記不住的情況。

小孩反應遲鈍注意力不集中怎么辦

1.培養(yǎng)興趣

根據(jù)孩子的興趣愛好，選擇合適的課外活動，如繪畫、音樂、運動等，從而激發(fā)孩子的積極性。參與興趣活動既能提高注意力，也會增強自信心。

2.改善家庭環(huán)境

創(chuàng)造一個安靜、舒適的學習空間，減少電視、電腦等電子設備的使用時間，幫助孩子集中注意力，與孩子保持良好溝通，理解他們的需求和困難，給予適當?shù)囊龑Ш椭С帧?/p>

很多孩子在學習中，他們沒辦法很好的控制自己，常常好動或者注意力不集中，平常孩子寫作業(yè)時也是，寫著寫著就開始玩了起來。這個時候就需要家長采取一些措施來幫助他們。

小孩好動注意力不集中怎么辦

1、了解孩子分心原因。家長們要去了解孩子為什么那么調皮?？赡苁呛⒆拥男愿裨?，或者是家庭環(huán)境的影響，周圍人的影響都會造成這一結果。知道孩子調皮的因素，分析、采取解決的措施，讓孩子和其他伙伴一起成長。

2、正確引導不打罵孩子。作為家長們要很理性的去看待孩子貪玩的行為。因為孩子發(fā)育階段，好奇心是比較強的，是孩子的天性，針對這個問題，家長們要正確引導，不要打罵孩子，慢慢的去讓孩子接受注意力集中的狀態(tài)。

3、完成目標的積極反饋。對于小學生而言，學習的幾大動力，一個是來自父母老師的夸獎，一個是來自同齡人之間的競爭，再一個就是來自學習成績的正向回饋。但是在學習的過程中，后兩個都很難隨時遇到，所以對于一開始對學習缺乏足夠的興趣的學生而言，父母的表揚以及夸贊非常重要。

每當孩子完成一個目標的時候，家長可以給予適當?shù)谋頁P或者是獎勵，這樣正向的積極的反饋，能夠激發(fā)孩子更大的學習興趣，也是提高他們注意力的重要方法。

家長們有沒有發(fā)現(xiàn)孩子有這樣一種情況：在寫作業(yè)的時候，一會摸鉛筆，一會摸橡皮，東瞅瞅西看看。其實這都反應了孩子注意力不集中的情況，家長在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)這種情況時，千萬不要打罵，打罵起不到任何效果，家長可以通過培養(yǎng)孩子的專注力來改善孩子的這種行為。

10歲小孩寫作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦

1、作業(yè)分段。你先了解孩子當天的作業(yè)量，然后規(guī)定在一定時間內必須完成，如完成得好可以給予獎勵。如果作業(yè)太多，可以把作業(yè)分割成兩個或三個階段。如第一次規(guī)定做15分鐘，完后休息一會，然后再規(guī)定一個15分鐘，再休息。當孩子的注意力提升之后，往后所定時間就可以慢慢延長，等養(yǎng)成高度集中學習的好習慣時就不用再分割時間了。

2、要為孩子提供安靜的學習環(huán)境。孩子學習的地方要簡潔、整齊，尤其是書桌，準備好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等會分散孩子注意力的東西。孩子學習的環(huán)境還要安靜，不要在孩子學習時，中途為了關心孩子，又為孩子送水果，倒水，這其實也是在干擾孩子。

3、訓練注意力本身。孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特點。年齡越小，控制注意力的時間越短。這是由于孩子的神經系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，還處在發(fā)育當中。因此，對于注意力不易集中的孩子，可進行一定的訓練，以提高注意力。

4、大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間，讓孩子選擇他們小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力能逐步提高，理解能力也會增強。

小孩注意力不集中，可能是家長沒有對孩子進行過這方面訓練，沒有注意培養(yǎng)孩子的注意力，才會導致這個結果；小孩脾氣暴躁易怒，家長不要訓斥孩子，孩子會更加反抗你的，你要耐心點，教育孩子不是那么輕松的。

小孩注意力不集中脾氣暴躁易怒怎么辦

1、合理安排時間。不要為了讓孩子多學習一些知識，而讓孩子長時間的看書、學習、寫作業(yè)等，因為一二年級的孩子專注時間很短，一般不會超過15分鐘，所以當孩子學習15分鐘后，可以讓孩子適當?shù)男菹?，否則會導致孩子出現(xiàn)頻頻走神的情況，這樣也會導致學習效率的下降。

2、減少嘮叨訓斥。當孩子出現(xiàn)注意力不集中的時候，家長老師不要經常嘮叨訓斥孩子，否則會讓孩子出現(xiàn)逆反心理，從而就會喪失自律能力。

3、要學會心平氣和的去和孩子交流，當孩子沖動的時候一定要緊緊的抱住孩子，不要讓孩子做出一些過激的事情，還要學會多與孩子交流，走進孩子的內心世界，對于孩子的要求，合理的話應該去滿足孩子。

4、教給孩子一些積極的方法，幫助他們發(fā)泄心中的憤怒，比如慢跑，打球等。有時候甚至咆哮，用力的打枕頭也能幫助孩子發(fā)泄。或者當感覺自己的憤怒要來的時候，可以先進行深呼吸，緩解一下當時的情緒，并鼓勵自己克制憤怒的情緒，堅信沖動并不能解決問題，要鍛煉自制力，學會用轉移注意力或者暗示的方法來處理問題。