初中生專注力差怎么辦

有不少家長(zhǎng)都比較重視孩子的專注力，因?yàn)橹挥泻⒆釉谡n堂上專注于學(xué)習(xí)，才可能沉浸學(xué)習(xí)的氛圍中，可以更快的學(xué)習(xí)知識(shí)，那么，初中生專注力差怎么辦？

初中生專注力差怎么辦

1、培養(yǎng)孩子興趣

在課堂上培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。不注意的孩子對(duì)某些事情不感興趣。這并不意味著對(duì)所有事情都不感興趣。我們不給孩子壓力，要善于引導(dǎo)孩子，讓孩子參加一些活動(dòng)，在活動(dòng)中找到一些樂(lè)趣。

2、可以進(jìn)行綜合培訓(xùn)

孩子很容易分心，注意力不集中，這是很多孩子的通病。年齡越小，控制力越差，注意力越集中。我們可以根據(jù)實(shí)際情況鍛煉孩子的觀察力和注意力，比如玩游戲、走迷宮等，也可以讓孩子回憶我們?cè)谡n堂上學(xué)到的一些內(nèi)容。

孩子的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)各種能力的加持，其中社交技能的培養(yǎng)至關(guān)重要。擁有良好的社交能力，不僅能讓孩子在學(xué)校和生活中更加自信、快樂(lè)，還有助于他們未來(lái)的職業(yè)發(fā)展和人際關(guān)系的建立。

初中生社交能力差怎么辦

1、鼓勵(lì)孩子出去玩：當(dāng)孩子還小的時(shí)候，我們就要經(jīng)常帶他去公園和社區(qū)的活動(dòng)場(chǎng)地，不僅要鼓勵(lì)孩子和別的孩子交往，媽媽自己也要給孩子做榜樣，主動(dòng)和別的媽媽愉快地聊天、熱情交往。這樣孩子也會(huì)去模仿，然后跟別的同齡朋友一起玩耍。

2、培養(yǎng)孩子興趣：努力培養(yǎng)孩子的廣泛興趣，讓孩子具備更多吸引同齡人的地方，讓孩子在參加各種各樣活動(dòng)中和同學(xué)建立友誼，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子抓住機(jī)會(huì)，大膽的在同齡人之中適當(dāng)?shù)恼故咀约?，贏得別的小朋友的認(rèn)可。

3、鍛煉孩子表達(dá)能力：家長(zhǎng)可以鍛煉孩子的口頭表達(dá)能力，可以多跟孩子聊天，讓孩子在交談中常把自己的感覺(jué)講出來(lái)，這樣當(dāng)孩子在跟別人交流時(shí)也能很好的表達(dá)自己。

初中生社交能力差的原因分析

現(xiàn)在初中生的學(xué)習(xí)壓力很大，很多初中生因?yàn)樽鳂I(yè)繁多經(jīng)常要熬夜學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生焦慮和緊張的心理，這樣會(huì)導(dǎo)致學(xué)生睡眠質(zhì)量下降，我們知道大腦消除疲勞的一部分原因就是睡覺(jué)，如果初中生經(jīng)常睡眠質(zhì)量不好，記憶力就會(huì)下降。

初中生記憶力差怎么辦

1、多種感官記憶法

孩子對(duì)于生活中或者是學(xué)習(xí)中的事物記憶，很多時(shí)候還是需要多種感官記憶法。比如家長(zhǎng)需要鼓勵(lì)孩子多動(dòng)手，多聽(tīng)，多看，多思考，這樣才會(huì)讓孩子的注意力提高，增強(qiáng)孩子的動(dòng)手能力，開(kāi)發(fā)初中孩子的智力和記憶力。

2、讓孩子養(yǎng)成記錄的習(xí)慣

俗話說(shuō)的好：“好頭腦不如爛筆頭”，短短的幾個(gè)字其實(shí)就回答了如何提高記憶力這個(gè)問(wèn)題。如果孩子學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)比較容易忘記，家長(zhǎng)不妨讓孩子把重點(diǎn)的知識(shí)記做一個(gè)備忘錄，或者讀書的時(shí)候做一些筆記，忘記了就翻出來(lái)看一看，這樣可以很有效很直接的幫助學(xué)生回想事情。

有的孩子寫作業(yè)時(shí)總是拖拖拉拉、專注力差沒(méi)耐心，寫兩個(gè)字就要停下來(lái)玩玩筆、摳摳橡皮。本來(lái)半小時(shí)就能寫完的作業(yè)，他能硬生生的拖兩個(gè)小時(shí)，讓人看到就急得慌。有些脾氣急躁的家長(zhǎng)，就直接批評(píng)指責(zé)孩子。其實(shí)，孩子專注力差是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。家長(zhǎng)要先了解孩子專注力差的原因，對(duì)癥下藥，幫助孩子改變不良習(xí)慣，而不是去批評(píng)責(zé)備孩子。

孩子專注力差怎么辦

1.給孩子一定的自由支配時(shí)間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如，有的家長(zhǎng)要求孩子每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi)，孩子可以玩、聽(tīng)音樂(lè)、休息等，不管干什么，家長(zhǎng)都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較愿意開(kāi)始較長(zhǎng)時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。

2.讓孩子定量學(xué)習(xí)

對(duì)于注意力差的孩子，家長(zhǎng)要規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)完成某一項(xiàng)作業(yè)，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，就給予鼓勵(lì)，并允許其休息幾分鐘，然后再進(jìn)行下一項(xiàng)作業(yè)，讓孩子知道時(shí)間的緊迫感，就不會(huì)再走神了。

很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，很難集中精力去專心的做某一件事情。有些家長(zhǎng)覺(jué)得孩子長(zhǎng)大一點(diǎn)就會(huì)自己改正，但是進(jìn)入初中之后孩子依然保持著原有的習(xí)慣。如果這個(gè)習(xí)慣一直保持到現(xiàn)在，對(duì)孩子會(huì)有很大的影響力，所以家長(zhǎng)要及時(shí)幫助孩子改正過(guò)來(lái)。

初中生專注力不集中怎么改善

1、疏導(dǎo)孩子的壓力。壓力大、情緒不好時(shí)，就很容易出現(xiàn)注意力不集中的情況。因此，父母應(yīng)隨時(shí)留意孩子的情緒，適時(shí)給予疏導(dǎo)，只有在心情好的前提下，孩子才更努力進(jìn)行復(fù)習(xí)，孩子的情緒很容易因?yàn)橹锌級(jí)毫Χ淖?，尤其是家長(zhǎng)的壓力、學(xué)校的壓力。因此，父母不要為了成績(jī)給孩子太多的壓力。

2、培養(yǎng)注意重點(diǎn)的習(xí)慣。不管是聽(tīng)課、讀書或者是做作業(yè)、做別的事情，都要?jiǎng)幽X子分析綜合和比較，通過(guò)思考區(qū)別出所學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)和非重點(diǎn)、本質(zhì)和現(xiàn)象。動(dòng)腦子思考的過(guò)程不僅能把注意力吸引過(guò)來(lái)，而且一旦區(qū)別出重要的與一般的內(nèi)容，使認(rèn)識(shí)得到加深，還會(huì)產(chǎn)生愉快地體驗(yàn)，使注意力穩(wěn)定得更久。

3、大聲讀書。大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間選擇自己喜歡的小文章大聲朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。在讀書的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去，注意力能逐步集中，理解能力也會(huì)增強(qiáng)。

4、良好的家庭氛圍。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們的抗干擾能力比較差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干擾都會(huì)導(dǎo)致孩子分心，專注力受到影響。想讓孩子擁有良好的專注力，首先家長(zhǎng)要給孩子提供一個(gè)整潔，安靜的家庭環(huán)境，從物理上先切斷孩子走神的可能性。

現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子出現(xiàn)了專注力差的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在孩子活潑好動(dòng)，小屁股坐不住板凳，不能集中注意力在黑板上，或者對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，不善于支配自己的行動(dòng)，還有的孩子做事虎頭蛇尾，常常半途而廢，這讓家長(zhǎng)非常頭疼；那么，13歲孩子專注力差怎么辦？

13歲孩子專注力差怎么辦

1、以身作則教育孩子

往往在教育孩子時(shí)，父母用以身作則的教育方式，要比言語(yǔ)上的教育更有說(shuō)服力。所以在教育孩子時(shí)，自己要先做到一些事情，對(duì)孩子才會(huì)產(chǎn)生更多的影響，這種無(wú)聲方式的教育，會(huì)讓孩子不自覺(jué)地去模仿家長(zhǎng)，家長(zhǎng)自身做得好，孩子自然也會(huì)做得更好。

2、給孩子創(chuàng)造更容易專注的環(huán)境

如果想讓孩子專心地寫作業(yè)，有一張屬于他自己的書桌是必須的，并且要求他保持干凈和整潔，那些讓人眼花繚亂的小玩意兒，不妨代他都收起來(lái)吧。家長(zhǎng)要注意為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，和良好的學(xué)習(xí)氛圍。若孩子在寫作業(yè)，外面響著電視聲，他怎能安心？當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)最好也拿一本書，坐在旁邊陪伴孩子一起徜徉在知識(shí)的海洋。

許多父母在孩子出現(xiàn)不認(rèn)真聽(tīng)課的情況時(shí)，不能客觀理性地對(duì)待，而是習(xí)慣指責(zé)孩子，其實(shí)，根本原因也許不在孩子，很可能是孩子的專注力差導(dǎo)致的；那么，7歲孩子專注力差怎么辦？

7歲孩子專注力差怎么辦

1、視覺(jué)注意力訓(xùn)練

讓孩子看一組照片或動(dòng)物圖片，并提出一些相關(guān)問(wèn)題。比如給孩子看照片時(shí)，讓他說(shuō)說(shuō)照片里都有什么人，幾個(gè)男的幾個(gè)女的、幾個(gè)大人幾個(gè)小孩，每個(gè)人都在干什么等等。不過(guò)應(yīng)該注意，讓孩子觀察的照片或圖片要不斷地變換，不然孩子就會(huì)感到?jīng)]有新鮮感了。

2、聽(tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練

給孩子講故事，但要事先說(shuō)好，故事講完之后會(huì)提出問(wèn)題讓他回答。對(duì)于有些孩子，如果能夠在講故事之前就把要問(wèn)的問(wèn)題提前告訴他，相信他聽(tīng)故事的效果會(huì)更好。這就好比學(xué)生聽(tīng)老師講課一樣，如果先做好預(yù)習(xí)，找出了自己有疑問(wèn)的地方，在聽(tīng)講時(shí)就會(huì)特別留心，因?yàn)檫@是帶著要尋找答案的愿望去聽(tīng)講的。