10歲兒童上課注意不集中怎么辦

好奇是孩子的天性，孩子感興趣的東西過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致孩子注意力分散。孩子的注意力分散后，就會(huì)顯得心不在焉，東張西望，做各種小動(dòng)作。家長(zhǎng)可以通過(guò)改變教育方式，讓孩子專心只做一件事，或者利用孩子的興趣，培養(yǎng)孩子的專注力。

10歲兒童上課注意不集中怎么辦

1、定量學(xué)習(xí)

對(duì)于注意力差的孩子，家長(zhǎng)要規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)完成某一項(xiàng)作業(yè)，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，就給予鼓勵(lì)，并允許其休息幾分鐘，然后再進(jìn)行下一項(xiàng)作業(yè)，讓孩子知道時(shí)間的緊迫感，就不會(huì)再走神了。

2、培養(yǎng)孩子業(yè)余興趣

注意力不是一天能改變的，凡事都要有過(guò)程，如果孩子處于厭學(xué)階段，就很容易全面反抗學(xué)習(xí)，所以這種情況家長(zhǎng)就要考慮曲線救國(guó)，先培養(yǎng)孩子在其他事情上的專注力，再引導(dǎo)孩子把專注力轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上。

孩子上課注意力始終無(wú)法集中，總是搗亂、不遵守課堂紀(jì)律，成績(jī)也總是墊底；家長(zhǎng)為此寢食難安；那么，10歲孩子上課注意力不集中怎么辦？

10歲孩子上課注意力不集中怎么辦

1、父母要以身作則

父母在培養(yǎng)孩子注意力的時(shí)候，更要以身作則，讓孩子明白培養(yǎng)注意力的首要條件便是，要做到一心一意，不可以三心二意。父母日常生活中，要以身作則，給孩子樹(shù)立個(gè)好榜樣。

2、保證睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉

休息好才會(huì)集中精力去學(xué)習(xí)。有家長(zhǎng)只考慮孩子還有哪些時(shí)間可以報(bào)輔導(dǎo)班，卻不考慮學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短。孩子在學(xué)校上一天的課，課后還要繼續(xù)上輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生精神疲勞，這樣就會(huì)導(dǎo)致注意力不集中。鍛煉身體，也會(huì)消除精神疲勞，又能夠強(qiáng)壯體魄，這也利于孩子學(xué)習(xí)保持足夠的注意力。

家長(zhǎng)們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)孩子有這樣一種情況：在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，一會(huì)摸鉛筆，一會(huì)摸橡皮，東瞅瞅西看看。其實(shí)這都反應(yīng)了孩子注意力不集中的情況，家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)這種情況時(shí)，千萬(wàn)不要打罵，打罵起不到任何效果，家長(zhǎng)可以通過(guò)培養(yǎng)孩子的專注力來(lái)改善孩子的這種行為。

10歲小孩寫(xiě)作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦

1、作業(yè)分段。你先了解孩子當(dāng)天的作業(yè)量，然后規(guī)定在一定時(shí)間內(nèi)必須完成，如完成得好可以給予獎(jiǎng)勵(lì)。如果作業(yè)太多，可以把作業(yè)分割成兩個(gè)或三個(gè)階段。如第一次規(guī)定做15分鐘，完后休息一會(huì)，然后再規(guī)定一個(gè)15分鐘，再休息。當(dāng)孩子的注意力提升之后，往后所定時(shí)間就可以慢慢延長(zhǎng)，等養(yǎng)成高度集中學(xué)習(xí)的好習(xí)慣時(shí)就不用再分割時(shí)間了。

2、要為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)的地方要簡(jiǎn)潔、整齊，尤其是書(shū)桌，準(zhǔn)備好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等會(huì)分散孩子注意力的東西。孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境還要安靜，不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，中途為了關(guān)心孩子，又為孩子送水果，倒水，這其實(shí)也是在干擾孩子。

3、訓(xùn)練注意力本身。孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特點(diǎn)。年齡越小，控制注意力的時(shí)間越短。這是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，還處在發(fā)育當(dāng)中。因此，對(duì)于注意力不易集中的孩子，可進(jìn)行一定的訓(xùn)練，以提高注意力。

4、大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間，讓孩子選擇他們小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力能逐步提高，理解能力也會(huì)增強(qiáng)。

孩子上課總是喜歡做小動(dòng)作，注意力始終無(wú)法集中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直上不去；面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，一部分家長(zhǎng)是憤而訓(xùn)之、揍之，一部分家長(zhǎng)是抱著僥幸的心理，覺(jué)得注意力不集中等到孩子長(zhǎng)大自然就好了……這是極大的誤區(qū)！俗話說(shuō)“三歲看大，七歲看老”，隨著責(zé)罵、隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子注意力不集中非但不會(huì)好轉(zhuǎn)，反而會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很大的危害！那么，兒童上課注意力不集中怎么辦？

兒童上課注意力不集中怎么辦

1、通過(guò)游戲提高孩子注意力

數(shù)獨(dú)游戲，拼圖游戲，填字游戲，棋類游戲等等都可以有效提高孩子注意力，但這些方法都需要家長(zhǎng)長(zhǎng)期配合，見(jiàn)效也比較慢，不會(huì)藥到病除，家長(zhǎng)要持之以恒地幫助孩子，而不要指望一兩次的陪伴就能夠改善。

2、盡可能地避免環(huán)境因素的干擾

孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)們不應(yīng)該看電視或玩電腦。當(dāng)孩子正在認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)候，不要去打攪孩子，讓孩子可以全身全意地投入到學(xué)習(xí)中去，慢慢養(yǎng)成集中注意力地去聽(tīng)課。

注意力，是個(gè)很重要的心理品質(zhì)，沒(méi)有它，就無(wú)法專心聽(tīng)課，無(wú)法完成作業(yè)，無(wú)法完成一件事，由此可見(jiàn)注意力的重要性。那么，10歲小孩注意力不集中怎么辦？

10歲小孩注意力不集中怎么辦

1、增強(qiáng)興趣

孩子如果對(duì)一件事不感興趣，在多數(shù)情況下很難集中注意力，通常可以從各方面改善這一狀況，比如做孩子比較感興趣的事，一般可以在短時(shí)間內(nèi)讓孩子集中注意力，然后逐步訓(xùn)練孩子的注意力。 平日里，也要多帶孩子參加有意義的活動(dòng)。

2、把控時(shí)間  

假如孩子做一件事的時(shí)候注意力無(wú)法集中，那么家長(zhǎng)就可以給孩子規(guī)定一個(gè)時(shí)間，要求他在這個(gè)時(shí)間內(nèi)做完一件事或者是堅(jiān)持一件事，只有過(guò)了規(guī)定的時(shí)間才可以干其他的事。而且還要告訴他，如果在這期間注意力不集中，就會(huì)增加時(shí)間。

經(jīng)常聽(tīng)到一些家長(zhǎng)抱怨，自己的孩子整天都坐在書(shū)桌旁學(xué)習(xí)但是卻沒(méi)有一個(gè)好成績(jī)，其實(shí)，家長(zhǎng)們可能忽視了一個(gè)問(wèn)題，孩子雖然整天坐在書(shū)桌旁，但是注意力沒(méi)有集中，學(xué)習(xí)沒(méi)有任何效率，成績(jī)自然不會(huì)提高。家長(zhǎng)應(yīng)該注意引導(dǎo)孩子，讓孩子意識(shí)到注意力不集中給孩子的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)的不利影響，讓其主動(dòng)去改正。

10歲的孩子注意力不集中怎么解決

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

如果孩子在日常生活中經(jīng)常過(guò)度熬夜，睡眠不足的情況下，可能會(huì)影響到大腦的發(fā)育，從而導(dǎo)致注意力不集中。因此一定要讓孩子養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠、規(guī)律的作息、健康的飲食，才可以促進(jìn)大腦更好的發(fā)育，使大腦變得更加靈活，思維更加敏捷。

2.家長(zhǎng)要給孩子一定的自由支配時(shí)間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如，有的家長(zhǎng)要求孩子每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi)，孩子可以玩、聽(tīng)音樂(lè)、休息等，不管干什么，家長(zhǎng)都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較愿意開(kāi)始較長(zhǎng)時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。

孩子上課注意力不集中，總是在開(kāi)小差，與同桌說(shuō)話，擾亂課堂紀(jì)律，不僅耽誤他們自己的學(xué)習(xí)，還會(huì)耽誤他人的學(xué)習(xí)，影響極其惡劣，所以家長(zhǎng)一定要加以重視，幫助孩子快速解決這個(gè)問(wèn)題。那么兒童上課不集中怎么辦？

兒童上課不集中怎么辦

1、了解根本原因

家長(zhǎng)們要去了解孩子為什么那么調(diào)皮，上課注意力不集中，要知道什么都是有原因的，可能是孩子的性格原因，或者是家庭環(huán)境的影響，周圍人的影響都會(huì)造成這一結(jié)果。知道上課不集中的原因，分析，采取解決的措施，讓孩子和其他伙伴一起成長(zhǎng)。

2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣

興趣是最好的老師，當(dāng)孩子對(duì)一件事情感興趣時(shí)，孩子就會(huì)很專注的去做。所以家長(zhǎng)平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做一件他喜歡的事時(shí)，家長(zhǎng)切記要耐心等他完成。當(dāng)孩子沉浸于他的興趣時(shí)，其實(shí)就是在無(wú)意中提升注意力。