少兒籃球訓(xùn)練的好處

籃球運(yùn)動作為一種全身運(yùn)動，培養(yǎng)少兒團(tuán)結(jié)友愛精神，勇敢頑強(qiáng)的意志，培育少兒觀察力、判斷力和反應(yīng)能力，鍛煉協(xié)調(diào)性，靈敏性，更豐富孩子生活，促進(jìn)兒童身心和諧健康發(fā)展。

少兒籃球訓(xùn)練的好處

1、提高規(guī)則意識

沒有規(guī)矩不成方圓，遵守規(guī)則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規(guī)則的，我們從小培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，讓孩子從小知道規(guī)則的重要性。

2、提高專注力

拍籃球時，球會上下運(yùn)動，球要拍到一定的位置，并且要在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)和固定的頻率，才能把籃球拍好。不僅能培養(yǎng)孩子的手部控制力，還培養(yǎng)孩子的專注力。從怯怯生生地拿著籃球不知所措，到賽場上的所向披靡，這就是籃球帶給孩子的成長，帶給孩子的自信。

3、培養(yǎng)膽量和冒險(xiǎn)精神

害怕和前憂后慮往往是我們?nèi)松M(jìn)取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關(guān)頭，讓孩子們知道果敢地去嘗試常常是勝利的必需。

4、敢于面對失敗

參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經(jīng)歷，人生其實(shí)也是如此。如何從失敗中汲取教訓(xùn)更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經(jīng)歷中獲得的最大收獲。

5、不屈不撓的毅力

籃球難度高，不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅(jiān)持嚴(yán)格的訓(xùn)練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。運(yùn)動難免磕磕碰碰，在籃球練習(xí)中，很大程度上磨練了孩子的意志品質(zhì)，永不放棄的精神。

6、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

籃球本身就是個團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，一個人和一個隊(duì)的成功，一定是這個隊(duì)集體中的每個人(包括他們的運(yùn)動技能、技戰(zhàn)術(shù)、性格等)的融合?；@球?qū)氊愅ㄟ^團(tuán)隊(duì)游戲培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識與合作意識。

打籃球?qū)π睦砩系暮锰?/strong>

1、改善瘦弱、肥胖及不良習(xí)慣所致的青少年體型，增加自信心。

2、釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力，活躍大腦，提高學(xué)習(xí)效率。

3、培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)合作精神，培養(yǎng)溝通能力、交際能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。

4、培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和自我心理調(diào)節(jié)能力。

5、開發(fā)籃球運(yùn)動天分和挖掘潛力，打好籃球基本功。

6、培養(yǎng)健康、開朗、自信的心理，掌握優(yōu)美技術(shù)，更顯英姿。

7、豐富假期生活，學(xué)會結(jié)交更多好朋友。

8、幫助沉迷網(wǎng)絡(luò)、少運(yùn)動、不愛運(yùn)動、內(nèi)向、易生病的孩子培養(yǎng)興趣。

孩子打籃球最佳時間是幾歲

協(xié)調(diào)敏感期為2.5-3.5歲。

這段時間的鍛煉對孩子來說可以事半功倍。所以，在孩子的這個階段，要不斷進(jìn)行協(xié)調(diào)游戲和運(yùn)動刺激，這樣才能使協(xié)調(diào)快速發(fā)展，為孩子的人生奠定基石。

籃球是協(xié)調(diào)運(yùn)動的最佳方式之一。是一種局部手眼協(xié)調(diào)練習(xí)，局部協(xié)調(diào)過渡到全身協(xié)調(diào)，是協(xié)調(diào)素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律。在兒童階段打籃球可以達(dá)到最佳的協(xié)調(diào)鍛煉效果?；@球運(yùn)動的參與不僅對兒童的樂感和節(jié)奏感產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，而且可以最大限度地提高身體的協(xié)調(diào)能力。