考差了心里很壓抑怎么辦

孩子的一生可能會經歷無數次的考試，也可能會經歷很多個考試失敗，面對這種情況千萬不能逃避，這樣解決不了問題。正確開導孩子，讓他們從失敗的陰影里走出來才是家長需要做的。

考差了心里很壓抑怎么辦

正確看待孩子的分數。孩子一生當中會經歷很多個考試，父母不能把每個考試都看得特別嚴重，并且也不能只依靠孩子的考試分數來衡量孩子本人的能力以及學習情況。如果父母特別喜歡因為孩子考試失敗，而嚴重批評打擊孩子，會對孩子產生極其不良的后果，導致孩子畏懼父母，逃避學習，從而也會影響孩子心里健康的發(fā)展。

家長不要指責和批評孩子的表現。給他足夠的關懷和信任就可以了。但是，有的孩子自我調節(jié)能力比較差，沒有有效的方法或者過了很久還沒有調整過來。此時家長就要主動一些，可以帶孩子做一些放松活動，跑步、爬山、打球、看電影等，哪怕是大哭一場，讓孩子調節(jié)好自己的心情之后再開啟談話。

過好自己的生活，做孩子的榜樣。有時家長可能也會在自己的工作中遇到很大的壓力，其實這正好也是言傳身教的一個好機會。讓孩子看到父母在工作壓力下的努力和自信，和孩子互相加油打氣，這對孩子來說是一種強大的榜樣激勵力量。

多聽少說，積極暗示。做一個好的傾聽者。在持續(xù)的高強度學習及壓力下，孩子有時心煩氣燥，產生情緒的波動是正常的。家長以一個寬容允許的心態(tài)，多聽孩子說話，鼓勵孩子說心里的感受和想法，雖然也許并不能幫孩子解決什么具體事情，但家長認真傾聽的態(tài)度一方面幫助孩子調節(jié)情緒，更重要的是讓孩子感受到家庭的溫暖，有助于他們把壓力化為動力。

考試是孩子在上學期間經常遇到的事，考試成績出現起伏是很常見的，家長要理性面對孩子的成績，當孩子出現成績下滑時，家長要及時鼓勵孩子，幫助孩子分析考試失利原因，與孩子一起尋找解決辦法。

初一期中考試考差了怎么辦

首先是鼓勵孩子，不要讓孩子對學習厭惡，對自己沒有自信。

其次是了解孩子在這次考試中哪些科目沒考好，哪些科目進步大，該表揚的不要吝嗇語言，沒考好的科目找找原因，沒考好的題型了解清楚是本身就不會還是大意出錯的，找到根源，從而解決問題。

然后多鼓勵鼓勵孩子，多給他生活及其他的問候，不要時刻都是學習，人生除學習外還有很多需要成長的東西，讓孩子在學習上和生活上都不孤單，培養(yǎng)其成為對社會對他自己都有用的人。

最后，要讓孩子改善學習習慣，每天做作業(yè)之前做好復習，做完作業(yè)之后做好預習，“回歸課本”是初中學習的關鍵之處。語文要做好現代文閱讀和文言文的積累；英語要不厭其煩的背誦課本中的單詞、短語、固定搭配和句子等。

考試是孩子學習的重要組成部分，老師通過考試成績，來了解孩子平時知識的掌握情況，考試成績對孩子的重要性不言而喻，但有時考試沒考好，孩子就會出現心情壓抑，喪失學習信心的情況，此時家長要引導孩子正確看待分數，安慰孩子的情緒，激發(fā)孩子的學習斗志。

考試沒考好心里壓抑怎么辦

1、作為家長，一定以平常心看待。家長的焦慮不安等會加劇和放大孩子的挫敗感。本來孩子并沒有什么感覺，或許不把失敗當一回事，家長把失敗掛在臉上，無形之中就夸大失敗。時間是最好的療藥，況且孩子只有一會兒記憶，哪會沉浸在沒考好的痛苦之中呢？只是家長不開心罷了。

2、及時安慰孩子的情緒。其實孩子知道自己考試失利后，心情也非常低落，因為孩子的努力沒有顯示出來，此時父母要做的是安慰孩子，讓孩子從這次失敗當中總結教訓。然后鼓勵孩子能夠使孩子重拾信心，能夠以更飽滿的態(tài)度去進入下一次考試，這樣才是最正確的做法，不能因為孩子考試失敗就徹底否定孩子。

3、轉移孩子注意力，引導孩子到感興趣的事物上來，但不能無原則地允許什么，如玩手機玩游戲玩牌打電玩等，可以帶孩子出去走走，或參加體育活動，或圖書館博物館，或給孩子推薦名人傳記等。

4、幫助孩子正視現實，告訴孩子考試失敗并不是世界末日，盡管失望，但可以從失敗中獲取經驗和教訓。

考試是作為學生不可避免的事情，當然孩子既然參加了考試，那么就會有成績好壞的區(qū)別。很多家長不知道怎么面對成績考差的學生，害怕因為說錯話傷害到孩子。

孩子考差了家長應該怎么辦

1、學會接納?？荚嚊]有考好，這是學習中的正?，F象，孩子的心情此時很難過。我們要用民主和商量的口氣和孩子溝通，多站在孩子的角度考慮，讓他感覺到父母是真關心他，關注的不僅是成績，更關注她的學習興趣、態(tài)度、方法、思想品德等。

2、不要拿自家的孩子與別人家的孩子相比。家長在責怪孩子題簡單還不會時，又順嘴扯出別的缺點，孩子很反感這樣做。更不能說孩子笨，孩子的自尊心和自信心會因此受到傷害，覺得自己真的就是笨，不如別人，也從此背上了這樣的標簽。

3、要多鼓勵孩子。孩子學習成績不好的這個時候，家長們不要給孩子過多的壓力，應該去從別的方面去給孩子鼓勵，讓孩子找到自己的長處，讓孩子認識到自己并不是一無是處，只要孩子取得哪怕一小點兒的進步，也要告訴他們你看到了他的努力和成績。

4、家長不要太嘮叨?，F在嘮叨是80%以上家長的通病，也是幾乎100%孩子反感家長的缺點。父母之所以嘮叨，是覺得孩子在某些方面的表現不合自己的要求，但又怕孩子不上心、不改正，因而時時提醒、事事提醒，這樣就形成了嘮叨的習慣。而孩子呢，又恰好反感家長們這樣的做法。

孩子初三第一次月考沒考好，可能是孩子沒發(fā)揮好或者是孩子過于緊張了。要知道一次月考沒考好不能代表孩子的真實水平，家長可以和孩子溝通一下，復盤孩子沒考好的原因，吸取教訓，改正問題。

初三第一次月考考差了怎么辦

1、正確看待孩子的成績

這次月考成績是孩子升入初中以來第一次考試。不要說家長緊張，對于剛剛升入中學的學生來說，更是面臨著很大的壓力。

不管是考好還是考壞，作為家長還是要正確看待孩子的成績，通過這個成績來正確看待孩子的學習。月考成績能夠反映出很多的問題。解決問題才是關鍵。一味的看重考試分數，只會讓自己心里添堵。找準方法幫助孩子解決問題才是家長較需要做的事情。

2、不要過度的去責備孩子

家長們在平時要加強孩子的復習力度，多花點時間精力在學習上。一次考試失利影響不大，只要不是基礎太差，多花點時間還是可以彌補的。

六年級期末孩子考差了怎么辦

1、接納孩子。接納孩子無論孩子成績的好與壞，家長都應該明白，孩子是自己的，如果做父母的都不接納他們，事情只會更糟。考試成績不理想，是學習的正?，F象，家長們無須對這正常的現象表現出不正常的行為。只有我們接納了孩子，才能夠理智有效的幫助孩子解決問題。

2、不責怪孩子?？荚嚱Y果出來后，請不要一味地責怪孩子，也不要表現出來那種失望，更不要去挖苦孩子。因為，他們的心里才是最苦的，才是最脆弱的。家長最應該做的是，讓自己的情緒保持穩(wěn)定，告訴孩子：考試分數不高沒關系，我們要解決掉學習的問題才是最重要的。然而，只有一小部分的家長能夠真正接納孩子，做到了接納孩子的家長，培養(yǎng)出來的孩子往往不會差哪里去。

3、培養(yǎng)學習習慣。期未沒有考好，做為家長，我們不能對小孩一頓訓斥。應該主動培養(yǎng)孩子們的學習意識和習慣?？偨Y小孩的學習對與錯，心平靜氣跟他討論學習中的難題，讓小孩主動改進不足，提升自我，孩子的學習成績慢慢就會提升。

4、要理解孩子。孩子這次沒考好，家長要發(fā)自內心的理解孩子，可以和孩子分析一下這次沒考好的原因是什么，找到原因之后，可以幫助孩子解決這些問題，也可以定制一下學習目標。

高一孩子考差了，家長不要對孩子失去信心，也不要讓孩子對自己失去信心，高中有三年的時間呢，我們不能那么早就放棄了高中的學習，考差了之后，孩子的自尊心和自信心受到了傷害，此時家長要多去安慰孩子，和孩子一起分析原因，幫助孩子盡快趕上就好了。

高一孩子考差了家長應該怎么辦

1、尊重孩子的思想和想法，準確說是自尊心。上了高中，就不能是上小學、初中那種絮絮叨叨、事無巨細的家長式教導。要轉化成引導、啟發(fā)、交流等的方式，循序漸進的跟孩子交流，這樣當孩子認同你之后，變會理解你的想法，不會形成逆反和叛逆心理。

2、注意觀察孩子從初中進入高中心態(tài)的變化。已進入高中，撲面而來的往往是語數外、理化生、還有地理、政治、歷史等課程。每天晚上回家除了寫作業(yè)還是寫作業(yè)，往往心態(tài)會發(fā)生變化。如果你發(fā)現了這些，要加以引導，或者陪伴著他，適當安慰著他，讓他明白，其實家長無時無刻不在關心他。

3、不要拿自己孩子和別人比。每個孩子平時學習方法，學習習慣，家庭環(huán)境，家長教育模式不一樣，成績自然會有好有差。如果家長足夠理性的話，一定不要拿你自己的孩子和別人去比成績，這樣比對孩子不公平。

可以這么講，成績不理想的孩子，主要責任在家長和老師身上，并不能完全讓孩子自己來承擔，如果你是有責任心的家長，你應該承擔相應責任。