16歲孩子注意力不集中怎么辦
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16歲孩子注意力不集中,總是上課時(shí)開小差,不能像別的孩子那樣聽老師講完課,總是聽一會(huì)就轉(zhuǎn)移了注意力,不是干這就是干那,就是沒辦法集中注意力聽課,這種情況家長該怎么引導(dǎo)孩子呢?
16歲孩子注意力不集中怎么辦
16歲孩子專注力差坐不住,家長要注意開導(dǎo)孩子,平時(shí)不能經(jīng)常訓(xùn)斥孩子。
可以讓他參加一些有助專注能力啟發(fā)智慧和開發(fā)思維的游戲訓(xùn)練,多陪孩子參加體育鍛煉,多多運(yùn)動(dòng)提高統(tǒng)協(xié)調(diào)能力,如跳繩,投籃,踢球等。
這些運(yùn)動(dòng)看似簡單,但要做需要大腦保持高度的專注,才能指揮好身體的各個(gè)部位,增強(qiáng)營養(yǎng),給孩子放松心情,堅(jiān)持做好以上幾點(diǎn),一定會(huì)有收獲的。
16歲孩子注意力不集中,家長可以要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè),有些父母因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬Σ患芯驮诤⒆由磉叀罢緧彙?,這不是有效的辦法,長期下去會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴心理。應(yīng)讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)獨(dú)立完成作業(yè)。
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有家長說自己家的孩子上課總是走神,心不在焉的學(xué)習(xí),還經(jīng)常左顧右盼,小動(dòng)作特別多?;氐郊易鲎鳂I(yè)時(shí)也不夠?qū)Wⅲ偸侨菀妆黄渌虑榻o吸引過去,有時(shí)候叫孩子半天,他都不會(huì)答應(yīng)。孩子注意力不集中,家長很是苦惱,害怕影響以后的學(xué)習(xí)和生活。
孩子容易走神注意力不集中怎么辦
1.幫助孩子排除外界不必要的干擾
因?yàn)橛泻芏嗤庠谝蛩馗蓴_孩子的注意力,所以家長就可以針對(duì)這個(gè)情況幫孩子去避免這些不必要的干擾因素。比如說,當(dāng)孩子在家里學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長要保證孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境安靜整潔,也要拿走周圍吸引孩子興趣的玩具。在孩子的學(xué)習(xí)桌上,也要把一些色彩鮮艷的小玩偶都收走,能激發(fā)人藝術(shù)想象力的色彩鮮艷的繪畫作品也不要掛在學(xué)習(xí)桌前。
2.一段時(shí)間只干一件事
家長應(yīng)該教給孩子:一次只干一件事情。比如說,在吃飯的時(shí)候就專心進(jìn)食,不要總想著看電視,這樣會(huì)影響食物消化。在學(xué)習(xí)的時(shí)候就專心于學(xué)業(yè),不要在腦子里去演繹動(dòng)畫片的小場景。在玩耍的時(shí)候,也不要擔(dān)心作業(yè)沒寫完,在該玩的時(shí)候享受游戲的樂趣才是正道。
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很多家長反映,孩子的注意力存在一定的缺陷,不能很好的集中注意力進(jìn)行學(xué)習(xí)和做事,這是一個(gè)非常大的問題。小孩子做事情專注的話,家長們會(huì)感到非常欣慰,會(huì)覺得孩子很棒,但是小孩的專注力,是需要后天培養(yǎng)的,這就離不開家長的正確引導(dǎo)。
孩子馬虎注意力不集中怎么辦
提高孩子的注意力,以下方法供家長們參考:
1.要善于調(diào)動(dòng)孩子的興趣
興趣是我們干一件事的動(dòng)力源泉。興趣濃厚,做起事情來就會(huì)干勁十足;沒有興趣,做事就吊兒郎當(dāng),很難搞好。所以,家長要提高孩子對(duì)某事某物的注意力,最好的一個(gè)辦法就是,尋找孩子對(duì)這件事或這個(gè)物品的興趣點(diǎn),找準(zhǔn)了興趣點(diǎn),沿著這個(gè)興趣點(diǎn)走下去,相信孩子的注意力肯定會(huì)提高。
2.要培養(yǎng)孩子對(duì)某事或某物的感情
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做作業(yè)拖拉、注意力不集中基本上是所有孩子的通病,也是父母親最大的困擾,除了吼、催、就是打,有的父母親會(huì)抓狂、放棄。那么,面對(duì)孩子做作業(yè)拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦呢?
孩子做作業(yè)拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦
1.營造干凈環(huán)境
要營造一個(gè)集中注意力的環(huán)境,孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候,家中物品的擺放不雜亂,要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。
2.合理安排時(shí)間
對(duì)于小孩子來說,他們的專注力一般不超過15分鐘,一旦超過這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神的現(xiàn)象發(fā)生。所以,孩子寫作業(yè)累了的話要及時(shí)讓他休息。
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孩子已經(jīng)到了一定的年齡,但是還是和很小的時(shí)候一樣,會(huì)表現(xiàn)的坐不住、注意力渙散,上課時(shí)間喜歡亂動(dòng),影響自己學(xué)習(xí)的同時(shí)也影響附近的同學(xué),這就是孩子注意力不集中的表現(xiàn)。需要及時(shí)觀察孩子注意力分散的原因,幫助孩子改正不良習(xí)慣。
活潑好動(dòng)注意力不集中的孩子怎么辦
1.以身作則
家長在孩子寫作業(yè)及讀書時(shí),家長也應(yīng)該做同樣的事。不能讓孩子覺得不公平,為什么你們能玩,我就不行呢?咱們要讓孩子明白,孩子在學(xué)習(xí)寫作業(yè),家長也在學(xué)習(xí)工作。這樣,孩子心理平衡,就不會(huì)出現(xiàn)更多的想法,只有一心寫作業(yè),一心學(xué)習(xí)。
2.不打擾
當(dāng)孩子玩或者做自己喜歡的事情的時(shí)候,家長不應(yīng)該去打擾孩子。這是孩子最專注的時(shí)候,一心不二用,而且這個(gè)時(shí)候也是培養(yǎng)孩子注意力的最佳時(shí)間段。
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孩子注意力不集中,在上課期間很容易出現(xiàn)走神,不專心聽課的現(xiàn)象,以至于成績也很難得到提高。所以作為父母,為了孩子以后的學(xué)習(xí)以及發(fā)展,一定要采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ谏钪卸喽嘁龑?dǎo)他們,幫助他們提高專注力。那么,孩子的注意力不集中怎么辦呢?
孩子的注意力不集中怎么辦
1.將大目標(biāo)拆分成小任務(wù)。家長告訴孩子:“今天把房間收拾一下吧?!卑雮€(gè)小時(shí)后再進(jìn)去的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)孩子在床底下找到一個(gè)玩具,正在玩玩具,已經(jīng)忘記了自己要收拾房間的事情。孩子的注意力是有限的,在這有限的時(shí)間里,家長不妨把給孩子的“大目標(biāo)”拆分成一個(gè)個(gè)簡單易行的小任務(wù)。比如打掃房間時(shí)告訴孩子先把床收拾干凈,這樣孩子有清晰的認(rèn)知,在注意力集中的有限時(shí)間內(nèi),可以把事情完成。
2.創(chuàng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。很多孩子在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)分心走神的情況,更多的是因?yàn)榇巴饣蛘邥琅杂凶约焊信d趣的東西和事物。對(duì)此,家長需要了解孩子的喜好,看孩子是否能在嘈雜的環(huán)境中學(xué)習(xí),從而給孩子提供適合的學(xué)習(xí)環(huán)境,來幫助孩子提高注意力。有時(shí)候家長也可以給孩子放一點(diǎn)輕音樂,有助于舒緩他們的情緒和學(xué)習(xí)壓力。同時(shí)還要盡量避免手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的出現(xiàn)。
3.鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣。興趣是最好的老師,當(dāng)孩子對(duì)一件事情感興趣時(shí),孩子就會(huì)很專注的去做。所以家長平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子,不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做一件他喜歡的事時(shí),家長切記要耐心等他完成。當(dāng)孩子沉浸于他的興趣時(shí),其實(shí)就是在無意中提升注意力。
4.用溫柔的語言把孩子的注意力拉回來。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子走神時(shí),我們要用語言拉回他的注意力。但不要兇巴巴的,讓孩子感受不好,他就會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒。我們只需要溫和地拍拍他的肩膀或者摸一下他的頭發(fā)說:“來,寶貝,把注意力放回到本子上?!睖厝岬靥嵝?,孩子的注意力立馬就被拉回來了。
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三年級(jí)的孩子年齡都比較小,正是處于貪玩的階段,但如果他們這些不良行為影響到了學(xué)習(xí),家長就需要給予重視,因?yàn)檎n堂是學(xué)習(xí)的重地,如果孩子不能專心聽講,那就很難取得一個(gè)好成績。那么,孩子三年級(jí)上課注意力不集中怎么辦呢?
孩子三年級(jí)上課注意力不集中怎么辦
1、營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。在孩子學(xué)習(xí)之前,父母必須為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長可以在孩子的學(xué)習(xí)桌上放幾本書和學(xué)習(xí)工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也盡量不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)在家看電視或大聲說話,這會(huì)轉(zhuǎn)移他們的注意力并防止他們?cè)诜块g里走動(dòng)。
2、應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌莺凸膭?lì),尤其是支持孩子適當(dāng)?shù)娜ズ腿私煌徒涣?,慢慢的鍛煉注意力,讓孩子在在家的時(shí)候,適當(dāng)?shù)慕o予一定的任務(wù),比如讀書的時(shí)候,可以讓其坐在那里看15分鐘左右的書籍,如果能夠做到,適當(dāng)?shù)难哉Z上多鼓勵(lì)。
3、平時(shí)要找孩子自己喜歡、感興趣的事情,媽媽說孩子比較喜歡做手工和觀察小動(dòng)物,以前怕影響學(xué)習(xí),總是不讓孩子做這兩件事,現(xiàn)在就要給孩子一些時(shí)間,讓他去做他喜歡的手工,當(dāng)孩子專注做她的小手工制作。或者是觀察小動(dòng)物的時(shí)候,媽媽一定不要去干擾,而是耐心的等她把這些做完,然后要給予鼓勵(lì)夸他,能這么專注的做好一件事。并及時(shí)的引導(dǎo)孩子說出他的感受,當(dāng)孩子沉浸在他的興趣的同時(shí),就是在無意中培養(yǎng)孩子的注意力。等孩子和媽媽關(guān)系變得越來越好的時(shí)候,就可以有意識(shí)的引導(dǎo)孩子,把他做他感興趣的事兒的那種注意力和心理過程遷移到學(xué)習(xí)中。
4、提前帶孩子趕一下進(jìn)度,比如語文老師講到第十課,媽媽或者是找課外的老師,就要先幫著他把課預(yù)習(xí)一下。因?yàn)檫@個(gè)孩子過去很少體驗(yàn)課堂上會(huì)有的那種感覺,所以一旦先預(yù)習(xí)了,他就會(huì)在課堂上找到熟悉感,甚至是優(yōu)越感,有可能會(huì)讓老師和同學(xué)另眼相看,有了這樣的體驗(yàn),他就會(huì)產(chǎn)生表現(xiàn),集中注意力的問題,就會(huì)慢慢在課堂上好轉(zhuǎn),但冰凍三尺非一日之寒,這樣的訓(xùn)練需要媽媽有足夠的耐心,需要不斷的給孩子給自己打氣加油,才能最終做到水滴石穿。