高二學(xué)生焦慮厭學(xué)心理疏導(dǎo)

孩子進入高中后，面對繁重的學(xué)業(yè)，復(fù)雜的人際交往，截然不同的教學(xué)模式，會出現(xiàn)厭學(xué)的情緒，當(dāng)然厭學(xué)的原因還有很多，家長發(fā)現(xiàn)孩子有這樣的情況時，是需要引起重視的。

高二學(xué)生焦慮厭學(xué)心理疏導(dǎo)

家長應(yīng)該避免對孩子提出不切實際的成績要求，應(yīng)該與孩子一起制定實際可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并鼓勵孩子完成這些目標(biāo)，而不是通過打罵來解決問題。

家長應(yīng)該減輕孩子的學(xué)習(xí)和心理負擔(dān)，鼓勵孩子參與戶外活動和體育運動，以緩解學(xué)習(xí)壓力。如果孩子的焦慮和厭學(xué)情緒較為嚴(yán)重，要幫助孩子逐步改變負面思維模式。家長要鼓勵孩子參與家庭決策，增強孩子的責(zé)任感和自信心。

家長要尊重孩子的個性，靈活運用學(xué)習(xí)方法。有些孩子喜歡聽講座，有些孩子則更喜歡通過實踐來學(xué)習(xí)。我們可以幫助孩子發(fā)現(xiàn)適合他們的學(xué)習(xí)方法，例如，如果孩子是視覺型學(xué)習(xí)者，可以幫助他們制作彩色筆記或圖表來記憶知識。

讓孩子在學(xué)習(xí)上應(yīng)該為自己設(shè)定一個定位，有了自己明確的目標(biāo)之后，就不會盲目的學(xué)習(xí)，可以將學(xué)習(xí)的范圍控制在目標(biāo)之內(nèi)，盡量的完成即可。在完成學(xué)習(xí)定位的內(nèi)容之后，孩子就會有足夠的自信，可以繼續(xù)制定下一個定位。

高三可以說是孩子學(xué)習(xí)生涯中壓力最大的階段，他們的壓力可能來自自我心理壓力、父母給的壓力及高考壓力等多方面，孩子壓力過大就會產(chǎn)生厭學(xué)情緒，學(xué)習(xí)成績下降、不愿去學(xué)校，面對這種情況，家長要多與孩子溝通，幫助孩子紓解壓力，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動力。

高三學(xué)生焦慮厭學(xué)心理疏導(dǎo)

1.了解厭學(xué)的原因

要對厭學(xué)的高中生進行心理疏導(dǎo)，我們需要了解他們產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因。通常情況下，厭學(xué)的高中生會產(chǎn)生這種情緒的原因有很多種，比如學(xué)習(xí)壓力過大、家庭矛盾、人際關(guān)系問題等等。只有深入了解他們的情況，才能有針對性地進行心理疏導(dǎo)。

2.理解并接納他們的感受

理解并接納他們的感受。厭學(xué)可能是對學(xué)習(xí)壓力的一種反應(yīng)，也可能是對未來不確定性的恐懼。讓他們知道，這些感受都是正常的，每個人在成長的過程中都可能會有這樣的時刻。

孩子隨著年齡的增長，逐漸進入了大學(xué)生活，孩子的大學(xué)生活開始的時候，而往往厭學(xué)的表現(xiàn)總是從孩子高中帶來的，面對已經(jīng)上大學(xué)的孩子厭學(xué)家長應(yīng)該怎么教育呢？

厭學(xué)大學(xué)生的心理如何疏導(dǎo)

1、良好溝通是有效的心理處方，一位美國的教育家說過：“父母教育孩子最基本的方式就是與孩子談話。我深信世界上最好的教育是孩子在和家長的談話中不知不覺獲得的?！毙∥牡母改负屠蠋熞欢ㄒ⒅嘏c孩子進行良好的溝通，要重視孩子發(fā)出的每一個負面情緒的信號。只有這樣，才能防患于未然，避免悲劇的發(fā)生。

2、提高自信 對于年幼的孩子，在學(xué)習(xí)中增加趣味性，通過獎勵提高對學(xué)習(xí)的興趣；要與老師配合，發(fā)現(xiàn)孩子在某方面的“閃光點”，在他現(xiàn)有基礎(chǔ)上，只要略有進步，就要及時鼓勵，提高自信心，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，通過提高外部動機，再強化內(nèi)部動機。

3、培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣，可與孩子的特長結(jié)合起來。其實，特長與學(xué)習(xí)并不矛盾。很多有特長的孩子，學(xué)習(xí)成績也不錯。由于有特長、有興趣愛好，這些孩子會經(jīng)常受到來自學(xué)校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學(xué)習(xí)上來，從而使二者相得益彰。

4、避免過度地批評和指責(zé)，很多厭學(xué)的孩子，學(xué)習(xí)跟不上，經(jīng)常受到老師的批評、家長的責(zé)怪以及同學(xué)的輕視。于是，他們索性“破罐子破摔”，甚至經(jīng)常逃學(xué)。老師和家長要避免過度地批評和指責(zé)，多對孩子的“閃光點”進行鼓勵和表揚，同時幫助孩子提高學(xué)習(xí)能力，讓孩子變得自信起來。這樣，孩子學(xué)習(xí)的興趣也容易被激發(fā)出來。

孩子是家庭的希望，祖國的未來，每個家長都對自己的孩子寄予很大的希望，希望自己的孩子學(xué)習(xí)認真，健康成長，然而，有時家長的希望會變成孩子的壓力，當(dāng)孩子壓力越來越大，無法排解的時候，孩子就會產(chǎn)生厭學(xué)焦慮的情緒。

學(xué)生壓力大焦慮心理疏導(dǎo)

1.父母可以和孩子建立良好的溝通和信任關(guān)系，鼓勵孩子表達自己的感受和情緒，理解并尊重孩子的想法和需求。

2.幫助孩子制定適合自己的時間安排和學(xué)習(xí)計劃，鼓勵孩子多參與體育鍛煉和社交活動，增強自信心和情感支持。

3.家長也可以通過自身的行為和態(tài)度來給孩子樹立一個積極、樂觀的生活態(tài)度，讓孩子學(xué)會應(yīng)對壓力和焦慮的方法，如深呼吸、放松技巧等。

4.幫助孩子努力克服困難。有的小孩子可能會因為某一些缺陷，在學(xué)校里被自己的同學(xué)，或者是同伴嘲笑。面對這樣的情況家長應(yīng)該立馬告訴小孩子正確的做法，讓小孩子知道自己的做法哪些是正確的，哪些是絕不允許的。

高三學(xué)生厭學(xué)，肯定是有原因的，家長要多跟孩子去交流下，了解孩子厭學(xué)背后的原因，有針對性地對孩子進行心理疏導(dǎo)。高三孩子學(xué)習(xí)壓力大，平時要注意孩子的情緒，當(dāng)孩子心情不好時，我們要幫助孩子及時調(diào)整過來。

高三學(xué)生厭學(xué)的原因心理疏導(dǎo)

1、高三睡眠不足。因為孩子長期處在連軸轉(zhuǎn)的情況下，睡眠時間是遠遠不夠的。正常一個高中生每天至少要睡8-9個小時。但是你想想，孩子每天6點就要起床上課了，去學(xué)校了，這還僅僅是不早起的時間。有的學(xué)生早起晨讀背書，可能四五點就起床了，但是晚上還要完成作業(yè)去做卷子。如果能12點前睡覺就是很幸福的一件事情了。所以一個高中生，他的睡眠時間是完全不足的。

當(dāng)一個人睡眠時間不足的時候，就非常容易產(chǎn)生暴躁、不安的情緒。久而久之，就會感覺到厭學(xué)，但其實只是孩子的身體極度渴望一場休息而已。

2、高三馬上就要高考了，時間有限，而這個時候孩子又找不準(zhǔn)自己的學(xué)習(xí)方法，感覺自己學(xué)習(xí)進入了平臺期。

那家長也不用過于焦慮，因為家長的焦慮不僅不能夠幫助孩子，反而會加重孩子的心理負擔(dān)和壓力。有一些聽話的孩子他雖然嘴上不說，但其實他的心理壓力是非常大的。

青春期是孩子必經(jīng)的階段，但是叛逆期并不是，在這個比較敏感的時期，家長一定要時刻關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決，不要讓厭學(xué)的心理進一步加劇。

孩子青春期叛逆厭學(xué)心理疏導(dǎo)

1、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)激情。學(xué)習(xí)上，有一些孩子成績中等，不好也不壞，然而教師和家長都認為，從這些孩子的能力來看，他們完全可以取得更好的成績，成績平平是因為孩子還不夠努力。

2、鼓勵孩子相信自己。對于那些成績優(yōu)異的孩子來說，越是臨近考試，學(xué)習(xí)的熱情和效率越高。但是，另外一些孩子卻截然不同，每次越是臨近考試，越是缺乏信心，甚至產(chǎn)生緊張、恐慌，覺得自己什么都不會。對于這樣的孩子來說，幫助他們重拾自信才是提升成績的關(guān)鍵。

3、保護孩子自尊心。對于少部分的孩子來說，確實具有某些方面的天賦，不學(xué)習(xí)、不挖掘就是浪費。而對于大多數(shù)的孩子來說，被父母生生的埋進各色特長班里，不是發(fā)展，簡直就是在被摧殘。

孩子青春期厭學(xué)的原因

高中生出現(xiàn)厭學(xué)要多鼓勵，表揚孩子的亮點，使之增強信心與興趣，把孩子的點滴進步都表達出來，即便是批評，也要注意方式和場合，養(yǎng)成獨立思考的好習(xí)慣，久而久之，孩子會進步的。

高中生厭學(xué)心理疏導(dǎo)基本方法

1、解決孩子的焦慮

解決厭學(xué)的核心是解決焦慮，是一種條件性情緒，就是一學(xué)習(xí)自動出來的煩躁情緒體驗，這是在學(xué)習(xí)經(jīng)歷中形成的，通過了解形成過程，調(diào)整不合理認知，在心情平靜的狀態(tài)下體驗高效學(xué)習(xí)的感覺，只要能體驗成功，就可以解決學(xué)生厭學(xué)問題。

2、要培育孩子活躍的學(xué)習(xí)動機

比方為自己設(shè)置適宜的學(xué)習(xí)方針；操控作業(yè)難度，恰當(dāng)操控動機水平；對自己表達清晰的希望；提供清晰的、及時的經(jīng)常性的反應(yīng)。合理運用外部獎賞，并且有效的進行表彰。