高三備考的策略及措施

對(duì)于高三學(xué)生來說，備考階段是非常辛苦的，每天需要做很多的試題來查漏補(bǔ)缺，時(shí)間緊、任務(wù)重，但是盡管這樣也不能盲目的備考，一定要有自己的策略。

高三備考的策略及措施

1.首先，高三復(fù)習(xí)會(huì)分階段，每個(gè)階段的復(fù)習(xí)特點(diǎn)都不同。一輪復(fù)習(xí)是地毯式復(fù)習(xí)，要求查缺補(bǔ)漏，任何一個(gè)漏洞都不能忽略。二輪甚至三輪是專題式，也就是相同知識(shí)會(huì)累，不過有的學(xué)校可能二輪的專題放到一輪同時(shí)進(jìn)行。

2.相信老師，老師經(jīng)歷過的高考比你多多了，你要相信他們總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)，可以讓你少走很多彎路，當(dāng)然如果你很優(yōu)秀的話，可以制定自己的計(jì)劃，但是不會(huì)的題目一定要敢去問，這樣才能有進(jìn)步。

3.還有平日里要注意調(diào)節(jié)生物鐘，勞逸結(jié)合。身體是基礎(chǔ)，要抽空鍛煉身體。做到科學(xué)備考。

4.考前不做難題，考后不談?wù)撛囶}?？记白鲭y題打擊學(xué)生信心，對(duì)考試沒有幫助。一般學(xué)校安排學(xué)生回扣課本，復(fù)習(xí)基礎(chǔ)，家長學(xué)生不要自行其是?？荚嚱Y(jié)束一場不談?wù)撛囶}，盡快離開。一旦談?wù)撝邪l(fā)現(xiàn)自己有明顯失誤，非常影響學(xué)生心態(tài)，短期內(nèi)不好調(diào)整。既然考完了，事情已成定局，就讓它徹底過去。

孩子進(jìn)入高三后，要經(jīng)歷大大小小很多場考試，其中第一次月考是孩子查漏補(bǔ)缺，堅(jiān)定信心的一場重要考試，一些孩子因?yàn)樵诳荚囍惺Ю〉貌焕硐氲某煽?，而灰心喪氣，喪失學(xué)習(xí)動(dòng)力，家長們十分著急，不知該如何引導(dǎo)孩子。

高三第一次月考考的特別差怎么辦

目光放長遠(yuǎn)。家長千萬不要一味的質(zhì)問孩子，給孩子更多壓力，而是鼓勵(lì)孩子，開導(dǎo)孩子，這時(shí)候孩子的心理落差肯定也是很大的，如果對(duì)他進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓膭?lì)開導(dǎo)，這樣高中生活算是有了一個(gè)好的開始，可以讓孩子自信面對(duì)未來。

找到解決問題的途徑。給孩子給予支持鼓勵(lì)之后，要正面解決問題的，這時(shí)候家長應(yīng)分析情況，了解成績下降的原因，然后慢慢的解決問題。家長通過自身經(jīng)歷給孩子一定的學(xué)習(xí)建議，可以幫助他更快的找到高中學(xué)習(xí)的正確途徑。

幫助孩子樹立信心。為了給孩子足夠的自信，迎接未來的高中生活，家長還有做到幫孩子樹立自信，讓他有足夠的心理能力去承受接下來的高中生活，甚至高考的壓力。

制定一個(gè)計(jì)劃。可以幫助孩子從低分中恢復(fù)過來。這個(gè)計(jì)劃應(yīng)該包括清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，最少的分?jǐn)?shù)要求，以及實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的具體步驟。與孩子一起制定計(jì)劃，這可以提高孩子自己的責(zé)任感，讓他們更有動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

初三的孩子學(xué)習(xí)壓力是非常大的，孩子每天要面臨大量的學(xué)習(xí)任務(wù)和考試測驗(yàn)，出現(xiàn)考試失誤的現(xiàn)象也是比較正常的，家長千萬不要因?yàn)橐淮纬煽兊钠鸱?zé)罵孩子，要及時(shí)與孩子溝通，幫助孩子排解壓力，給孩子加油鼓勁，樹立孩子的學(xué)習(xí)信心。

初三一?？嫉暮懿钤趺崔k

給孩子加油鼓勁。一?？荚嚦煽儾缓?，家長千萬不要批評(píng)孩子，要進(jìn)行鼓勵(lì)教育。孩子一?？荚嚊]考好，本來心情就不好。如果這時(shí)候家長沒有及時(shí)開導(dǎo)，很容易懷疑自己，自暴自棄。

讓孩子回顧考試場景。長可以讓孩子回顧一下考試場景，看看?？伎紙錾隙加龅搅四男﹩栴}。?？籍?dāng)中，初三學(xué)生可能遇到的問題有很多。比如：考試結(jié)束了，題還沒有做完?？荚嚲o張、焦慮，大腦一片空白，考場上身體不舒服等，把考試當(dāng)中遇到的問題找出來，針對(duì)性地解決。

針對(duì)問題制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果是知識(shí)掌握不牢固，可以制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，重點(diǎn)復(fù)習(xí)薄弱科目和知識(shí)點(diǎn)。如果是考試技巧不足，可以尋求老師或同學(xué)的幫助，學(xué)習(xí)一些應(yīng)試技巧。同時(shí)，要合理安排時(shí)間，確保每天的學(xué)習(xí)任務(wù)都能按時(shí)完成。

加強(qiáng)練習(xí)：練習(xí)是進(jìn)步的關(guān)鍵。通過做大量的練習(xí)題，可以讓孩子更加熟悉各種題型和解題技巧，提高答題速度和準(zhǔn)確率?？梢栽诶蠋煹闹笇?dǎo)下或者讓孩子自己找一些練習(xí)材料，對(duì)自己的掌握程度進(jìn)行檢驗(yàn)。

高三時(shí)期，孩子的學(xué)習(xí)壓力非常大，很多孩子難以承受這種巨大的壓力，出現(xiàn)越學(xué)越退步，進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)，學(xué)不進(jìn)去的現(xiàn)象，這是比較常見的，面對(duì)這種情況，家長要及時(shí)幫助孩子緩解壓力，讓孩子保持合理的作息時(shí)間。

高三孩子學(xué)不進(jìn)去家長該怎么辦呢

家長需要讓孩子保持合理的作息時(shí)間，學(xué)習(xí)效率低下的時(shí)候熬夜并不能解決問題反而會(huì)使問題惡化。第一天學(xué)不進(jìn)去，熬夜加班學(xué)，第二天一天沒狀態(tài)，繼續(xù)熬夜，第三天狀態(tài)還不如第二天，長此以往會(huì)形成惡性循環(huán)。所以，無論學(xué)習(xí)效率如何千萬都不要熬夜。

幫助孩子放松。如果孩子真的學(xué)不進(jìn)去了，可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以愉悅身心。出去跑跑步，打打球，調(diào)整下心情，鍛煉下身體。心情愉悅了，身體放松了，也許就學(xué)進(jìn)去了。

不要提過分的期望，培養(yǎng)孩子的自信心，家長對(duì)孩子提很高的目標(biāo)，孩子也很難達(dá)到目標(biāo)，這就使孩子會(huì)認(rèn)為是自己沒用，在學(xué)習(xí)上也取不到任何進(jìn)步，孩子就極易產(chǎn)生厭學(xué)。其實(shí)，對(duì)孩子期待高、嚴(yán)厲不能說是一件壞事，但是脫離孩子自身的能力，過分的高期望就超出孩子自身的承受的范圍，就很容易失敗。

調(diào)整學(xué)習(xí)方法。當(dāng)孩子長時(shí)間學(xué)習(xí)效率低下時(shí)，可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法不夠科學(xué)。家長可以幫助孩子分析現(xiàn)有的學(xué)習(xí)方法是否適合?？梢怨膭?lì)孩子和老師交流，或者找專業(yè)的補(bǔ)習(xí)班。

考試是孩子在上學(xué)期間經(jīng)常要面對(duì)的事，也是幫助孩子檢查知識(shí)掌握程度的重要方式，然而生活中，很多孩子心里承受能力較弱，往往因?yàn)橐淮慰荚囀《诡^喪氣其光緒帝羅，這種現(xiàn)象在初三和高三階段尤其明顯。

孩子考的不好怎么和孩子溝通

給予孩子情感支持和安慰：在孩子考砸了的時(shí)候，他們可能會(huì)感到失望、沮喪、憤怒等負(fù)面情緒，這時(shí)候家長需要給予孩子情感上的支持和安慰，讓他們感到被理解和關(guān)心。

理解孩子的困難：首先，與孩子進(jìn)行溝通，了解他在學(xué)習(xí)中遇到的問題和困難?？赡苁菍W(xué)習(xí)方法不當(dāng)、注意力不集中、缺乏自信等原因?qū)е鲁煽兿陆?。通過傾聽和理解，能夠更好地為孩子提供幫助。

幫助孩子減輕壓力：孩子的學(xué)習(xí)壓力變大，家長應(yīng)幫助孩子減輕壓力，平時(shí)多給他們鼓勵(lì)，不要壓抑他們的學(xué)習(xí)熱情。幫助孩子做階段性總結(jié)，了解他們的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

陪伴孩子學(xué)習(xí)：在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長可以陪伴在旁，即使不直接監(jiān)督，也可以閱讀或其他方式陪伴，讓孩子感受到陪伴和支持。這有助于減輕孩子的孤獨(dú)感和壓力。

高三是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，這個(gè)時(shí)期，孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)壓力大，很容易出現(xiàn)各種情緒問題，一些孩子由于心理承受能力差，基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)等原因，出現(xiàn)成績不穩(wěn)定，時(shí)高時(shí)低的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響孩子的自信心。

高三成績時(shí)高時(shí)低是怎么回事

1、偶然性因素：比如考試中或考試前出現(xiàn)了一些突發(fā)性問題，如身體因素、圖卡工具問題等等，這樣出現(xiàn)成績起伏不可怕，但是下次考試前要注意予以避免，畢竟將來高考不會(huì)照顧特殊原因。

2、成績起伏最常見和根本原因還是在于知識(shí)掌握不系統(tǒng)、不牢固。一張老師卷子只能考察到知識(shí)點(diǎn)，而學(xué)生對(duì)一個(gè)學(xué)科的所有知識(shí)不能全面掌握，就面臨一個(gè)賭的問題?？荚囌每嫉阶约荷瞄L的，分?jǐn)?shù)就高，反之則低。

3、老師出題導(dǎo)向問題，比如上一次簡單，下一次可能難度就會(huì)加大，成績起伏就在所難免。

4、基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)：學(xué)生可能在學(xué)習(xí)過程中并沒有將所學(xué)的知識(shí)完全理解和記憶，導(dǎo)致在實(shí)際考試中難以應(yīng)對(duì)較難的題目，從而影響了成績。

高三是孩子學(xué)習(xí)最緊張的一年，很多孩子在這一年內(nèi)心壓力是非常大的，情緒也不穩(wěn)定，他們可能會(huì)因?yàn)橐淮慰荚嚨氖《穸ㄗ约?，情緒低落內(nèi)心焦慮，影響正常的學(xué)習(xí)計(jì)劃，此時(shí)父母的溝通和引導(dǎo)對(duì)孩子來說至關(guān)重要。

高三焦慮怎么緩解最快的方法

傾聽和理解：與孩子多溝通，了解他們的煩惱和壓力。聆聽他們的想法和感受，讓他們感受到家長的關(guān)愛和支持。

保持良好的家庭氛圍：盡量維持家庭環(huán)境的和諧，避免在孩子面前發(fā)生沖突。讓孩子在家里感受到輕松和溫暖，有助于他們緩解焦慮。

幫助孩子設(shè)定切實(shí)可行的目標(biāo)：引導(dǎo)孩子設(shè)定適合自己的高考目標(biāo)，確保目標(biāo)是通過努力可以實(shí)現(xiàn)的。避免給孩子設(shè)定過高的期望，以免增加他們的壓力。

制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃：制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括復(fù)習(xí)內(nèi)容、時(shí)間安排和目標(biāo)。這樣可以更好地掌握復(fù)習(xí)進(jìn)度，減少不必要的擔(dān)憂。