初中生早上起不來上學(xué)怎么辦

在孩子學(xué)習(xí)的過程中，不知道家長有沒有遇到過這樣的情況，在晚上的時(shí)候，孩子明明睡的不算晚，可是在早上的時(shí)候，孩子就是起不來，面對(duì)這樣的情況，家長一定要保持鎮(zhèn)定，不要批評(píng)指責(zé)孩子。

初中生早上起不來上學(xué)怎么辦

1、家長一定要找到孩子早起的動(dòng)力。很多孩子早上之所以不愿意起床，就是因?yàn)樗恢榔鸫埠笞鍪裁?。特別是一想到要去學(xué)校，要去上學(xué)，就更不愿意了。爸媽的吼叫催罵，就像是一股外界的拉力，拉著他這輛小汽車起床。這樣做不僅費(fèi)時(shí)、費(fèi)力，效果還不理想。

2、家長要給孩子合理的作息。家長應(yīng)調(diào)整孩子的作息時(shí)間和學(xué)習(xí)要求。比如周末幾點(diǎn)鐘起床、幾點(diǎn)鐘休息、如何規(guī)劃娛樂和學(xué)習(xí)的時(shí)間，這些安排應(yīng)與上學(xué)日保持相對(duì)一致的要求，這樣才會(huì)讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)階段的時(shí)候不會(huì)過于突兀。

3、家長要學(xué)會(huì)聆聽。家長應(yīng)多了解孩子在學(xué)校里面的情況，細(xì)心聆聽或者主動(dòng)詢問。認(rèn)可孩子的情緒，多出主意想辦法，而且要直接具體的方法，而不是空洞抽象的說教。比如孩子回來傾訴，不喜歡這個(gè)學(xué)期老師安排的新同桌。

4、建立學(xué)習(xí)目標(biāo)。引導(dǎo)孩子設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，找到正確的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效率。科目增多，孩子學(xué)習(xí)的壓力一下子加大，如果找不到合適的學(xué)習(xí)方法，孩子就很難取得成績。因此，家長應(yīng)密切關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，幫助孩子找到正確的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)成績，找回自信。

很多家長會(huì)遇到孩子在上學(xué)之前出現(xiàn)拖拖拉拉，遲遲不肯出門，或者是出現(xiàn)賴床的情況，其實(shí)這類的情況都是十分的常見的，家長們應(yīng)該及時(shí)的通過正確的方式，去解決孩子賴床的這個(gè)壞習(xí)慣。切記不可大吼大叫，這樣只會(huì)惡化孩子賴床的不良習(xí)慣，還會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

初中生早上不起床不上學(xué)怎么辦

1、盡量減輕孩子的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。老師和家長要盡量減輕孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)，結(jié)合青少年的心理特點(diǎn)施教，做到寓教于樂，勞逸結(jié)合。

2、找到孩子起床的動(dòng)力。很多孩子早上之所以不愿意起床，就是因?yàn)樗恢榔鸫埠笞鍪裁?。特別是一想到要去學(xué)校要去上學(xué)，就更不愿意了。爸媽的吼叫催罵，就像是一股外界的拉力，拉著他這輛小汽車起床。這樣做不僅費(fèi)時(shí)、費(fèi)力，效果還不理想。

3、家長要給孩子合理作息。家長應(yīng)調(diào)整孩子的作息時(shí)間和學(xué)習(xí)要求，比如周末機(jī)點(diǎn)鐘起床、幾點(diǎn)鐘休息如何規(guī)劃娛樂和學(xué)習(xí)的時(shí)間，這些安排應(yīng)與上學(xué)日保持相對(duì)一致的要求，這樣才會(huì)讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)階段的時(shí)候不會(huì)過于突兀。

4、引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。找對(duì)學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)習(xí)效率。科目增多，孩子學(xué)習(xí)力一下子加大，如果沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，那孩子很難會(huì)取得成效。因此，家長對(duì)孩子學(xué)習(xí)方面要跟進(jìn)一下，幫孩子找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)習(xí)成績，找回自信心。

孩子在學(xué)習(xí)過程中可能會(huì)遇到各種各樣的問題，也可能會(huì)因?yàn)槟撤N誘惑，變得越來越不愛學(xué)習(xí)，樣不想去學(xué)校，面對(duì)這種情況，家長要理解孩子的情緒，多與孩子溝通，告訴孩子學(xué)習(xí)的重要性，與孩子一起建立學(xué)習(xí)目標(biāo)。

初中生動(dòng)不動(dòng)就不上學(xué)怎么辦

培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)父母幫助不想上學(xué)的孩子找到原因以后，還要著重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，要盡量創(chuàng)造條件，讓孩子參與各種其感興趣的學(xué)習(xí)活動(dòng)，并從中品味到學(xué)習(xí)的成功感和趣味感。

減少給孩子的壓力。要知道現(xiàn)在的教育制度已經(jīng)給孩子們很多的壓力了，家長不應(yīng)該再給了，對(duì)孩子的要求是學(xué)校的作業(yè)必須無折扣的完成，其余時(shí)間自由安排，他可以看書，他也很有興趣涂鴉爬格子，那就自己安排好就可以了，給他自由，讓他快樂成長！

幫孩子找到學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。幫助孩子找到學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓孩子在學(xué)習(xí)中感受到愛、關(guān)注與被需要的感覺。根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，除了生存與安全感外，人還要有愛和歸屬、自尊和自我實(shí)現(xiàn)的需要。

對(duì)于孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。如何挽救？多多鼓勵(lì)孩子，會(huì)讓孩子不斷進(jìn)步，增強(qiáng)孩子在學(xué)習(xí)上的自信心，這樣孩子會(huì)更加喜歡學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)和生活更有動(dòng)力。孩子對(duì)學(xué)習(xí)上的也會(huì)更感興趣，像是孩子有了成績上的進(jìn)步之后，我們家長可以為孩子提供一些鼓勵(lì)性的行為，或者滿足孩子一些合理要求。

初中孩子正處于青春叛逆期，情緒波動(dòng)較大，面臨著學(xué)習(xí)壓力會(huì)煩躁甚至產(chǎn)生厭學(xué)心理，這時(shí)家長應(yīng)該少些責(zé)怪，多些理解和傾聽，不要給孩子提過高的目標(biāo)，不能過急的逼迫孩子，然后對(duì)孩子進(jìn)行疏導(dǎo)，讓他意識(shí)到上學(xué)的重要性。

孩子不愿意上學(xué)了怎么辦初中生

傾聽和理解：與學(xué)生溝通，傾聽他們的想法和感受，嘗試?yán)斫馑麄優(yōu)槭裁床幌肷蠈W(xué)。給予他們表達(dá)感受的空間，讓他們感到被尊重和被理解。

了解原因：與孩子交流，了解他們?yōu)槭裁床幌肷蠈W(xué)?？赡苁且?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大、對(duì)某個(gè)科目不感興趣、與同學(xué)或老師關(guān)系不好等原因。只有了解問題的根源，才能有針對(duì)性地解決問題。

心理疏導(dǎo)：初中生在心理上會(huì)有一定的波動(dòng)，這時(shí)需要家長和老師及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助孩子樹立正確的學(xué)習(xí)觀和人生觀，消除孩子的厭學(xué)情緒。

建立目標(biāo)和興趣：幫助學(xué)生設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，并找到他們感興趣的領(lǐng)域。鼓勵(lì)他們參與課外活動(dòng)、俱樂部或興趣小組，培養(yǎng)他們的興趣愛好。

上初中的孩子突然不上學(xué)了，家長也不要一味的指責(zé)孩子的問題，有可能是家庭教育出了問題，家長也不是完美的人，也會(huì)犯錯(cuò)，家長要及時(shí)改正，給孩子做出榜樣來。

初中生學(xué)不進(jìn)去不想上學(xué)怎么辦

親自送孩子去學(xué)校。當(dāng)孩子大哭大鬧地不去上學(xué)，喊著說身體不舒服，或者說昨天和同學(xué)吵架了，老師不喜歡他，作業(yè)難寫了……你應(yīng)該對(duì)孩子表示理解，同時(shí)說：“我小時(shí)候也碰過這種事，但不去上學(xué)不是辦法，讓我們想一下怎么解決這個(gè)問題，你先去上學(xué)，放學(xué)回來再一起討論?！?/p>

減少給孩子的壓力。要知道現(xiàn)在的教育制度已經(jīng)給孩子們很多的壓力了，家長不應(yīng)該再給了，對(duì)孩子的要求是學(xué)校的作業(yè)必須無折扣的完成，其余時(shí)間自由安排，他可以看書，他也很有興趣涂鴉爬格子，那就自己安排好就可以了，給他自由，讓他快樂成長！

有些孩子不愿意被拘束，往往拘束孩子，導(dǎo)致孩子越來越討厭學(xué)習(xí)。所以適當(dāng)?shù)慕o孩子自由，對(duì)孩子是非常好的。不要天天逼他學(xué)習(xí)。

家長要控制自己過于焦慮的情緒

對(duì)于初中的孩子，覺不夠睡是經(jīng)常遇到的問題，有些孩子早上被喊起床后，精神萎靡，做事馬馬虎虎，有的孩子坐在教室里了，還在打瞌睡，嚴(yán)重影響上課聽課效率，學(xué)習(xí)成績也無法提高，家長們十分著急，其實(shí)孩子早上瞌睡，是有一定原因的，如睡眠不足、作息時(shí)間不規(guī)律、壓力大等。

初中生早上起來很困怎么辦

1、早上起床后鍛煉5分鐘。做做俯臥撐和跳躍運(yùn)動(dòng)，使心率加快?；蛘邔?duì)著鏡子打拳，感受一下那種能量蓄積的過程。這樣做可以更好的為身體充電。對(duì)于開啟一天的學(xué)習(xí)也是非常有幫助的。

2、飲食方面，早餐一定要吃。早餐吃得好吃得講究，學(xué)習(xí)起來也會(huì)感覺精力充沛得多。不吃早餐的人容易體重超重。

3、養(yǎng)成早起的習(xí)慣。逐漸調(diào)整睡眠時(shí)間，讓自己適應(yīng)早起。規(guī)律的作息時(shí)間有助于調(diào)整生物鐘，讓自己更容易在早上清醒。

4、保持充足的睡眠。保證每晚獲得足夠的睡眠時(shí)間，有助于提高第二天的精神狀態(tài)。

上課犯困是困擾許多孩子的問題，也是家長最難解決的問題之一，要想解決孩子犯困的問題，家長要先了解孩子犯困的原因，可能是孩子睡眠不足，也可能是孩子對(duì)課堂不感興趣，或厭學(xué)等，家長只有找到根本原因，才能對(duì)癥下藥。

初中生早上上課犯困怎么辦

1、規(guī)律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態(tài)才會(huì)好，睡前可以泡一個(gè)熱水腳或喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，同時(shí)在頭皮進(jìn)行局部的按摩，可以改善血液循環(huán)，并且放松緊張的狀態(tài)；保證前一日的充足睡眠，只有在充足睡眠的基礎(chǔ)上第2天才不容易產(chǎn)生困倦。

2、適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)活動(dòng)手腳，但不可太過夸張，可以在課間去操場進(jìn)行走動(dòng)，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運(yùn)動(dòng)，這也是一個(gè)減輕犯困的好方法。

3、調(diào)整生物鐘：青少年的睡眠時(shí)間應(yīng)該在8至10小時(shí)，平時(shí)生活中應(yīng)該避免熬夜，保證睡眠時(shí)間，按時(shí)睡覺起床，每天應(yīng)該保證光照。在中午可以適當(dāng)午睡，但是不要超過20分鐘。

4、優(yōu)化早餐食物配比：吃的飽不如吃的好，早餐可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白，嘗試將用豆?jié){、牛奶、酸奶代替粥，雞蛋代替油條，全麥面包代替饅頭等。最重要的是一定不要忘記讓孩子吃早餐，如果實(shí)在很忙也可以在送孩子上學(xué)的路上買一些。