孩子學(xué)跆拳道的好處和壞處

小孩子多動(dòng)動(dòng)是好事，不僅可以鍛煉孩子的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)孩子的意志力，所以很多家長(zhǎng)在給孩子選擇興趣班的時(shí)候，都會(huì)考慮跆拳道，這種做法是值得鼓勵(lì)的。

孩子學(xué)跆拳道的好處和壞處

好處：

1、塑造孩子性格

有人說(shuō)，讓孩子學(xué)習(xí)跆拳道，不就是教他去打架嗎？這樣一來(lái)，豈不是更加難管了，會(huì)不會(huì)到處惹是生非？其實(shí)不然，孩子生性好動(dòng)、頑皮，本來(lái)不是壞事。這樣的孩子具有冒險(xiǎn)創(chuàng)新精神。

而培養(yǎng)孩子講文明、懂禮貌是跆拳道的重要功能之一。隨著時(shí)間的遷移，這些潛移默化的教育，會(huì)讓你的孩子，變得更加勤奮、認(rèn)真、能吃苦。能夠培養(yǎng)孩子獨(dú)立的生活能力及自衛(wèi)能力。

2、提升身體素質(zhì)

學(xué)習(xí)跆拳道是一項(xiàng)需要體能的活動(dòng)，以前孩子不愿意吃飯，但是練了跆拳道之后，食量大增，吃飯?jiān)僖膊皇菃?wèn)題了。而且練習(xí)跆拳道能提高身體功能，而這些對(duì)于預(yù)防一些疾病有很好的成效。

跆拳道還能幫助生長(zhǎng)，對(duì)身高也有一定影響。做跆拳道運(yùn)動(dòng)時(shí)，是要身體各器官相互協(xié)調(diào)的，鍛煉身體的同時(shí)，各系統(tǒng)也跟著受到鍛煉和提高。

3、能幫身體塑形

有人會(huì)問(wèn)，如果是女孩子去練，會(huì)不會(huì)骨骼變粗，那得多丑啊？那你就錯(cuò)了，跆拳道還有個(gè)特點(diǎn)就是會(huì)提高身體的柔韌度，這樣的訓(xùn)練不僅不會(huì)讓女孩肌肉堅(jiān)硬，粗壯，反而能讓她們更加苗條，健美，渾身散發(fā)青春的活力。

4、鍛煉斗志毅力

有些孩子生來(lái)就比較靦腆，膽小，身體又比較差。那么不管是做什么運(yùn)動(dòng)，出發(fā)點(diǎn)都是為了孩子好，而跆拳道，訓(xùn)練的不僅僅是個(gè)人，還是一個(gè)集體，平時(shí)的訓(xùn)練，能激發(fā)人的自信心、勇氣與斗志，還有提升個(gè)人的反應(yīng)能力。

在鍛煉過(guò)程中，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。

壞處：

第一，受傷風(fēng)險(xiǎn)較高：跆拳道是一項(xiàng)接觸性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，容易受傷。

第二，過(guò)度訓(xùn)練會(huì)對(duì)身體健康造成損害：如果訓(xùn)練過(guò)度或訓(xùn)練不當(dāng)，會(huì)對(duì)孩子的身體造成損害。

第三，容易引起攀比心理：在練習(xí)跆拳道時(shí)，孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)攀比心理，對(duì)于那些不如自己的同伴產(chǎn)生歧視和排斥。

孩子幾歲學(xué)跆拳道比較好

5-6歲適宜開(kāi)始學(xué)習(xí)

五六歲是開(kāi)始學(xué)習(xí)跆拳道的最佳年齡，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的孩子身體發(fā)育已經(jīng)正常，思想還是一張白紙，沒(méi)有形成不良習(xí)慣。

6-12歲是最適宜跆拳道訓(xùn)練的年齡

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候小孩子的骨骼尚未發(fā)育完全。韌帶也比較容易拉開(kāi)來(lái)。這個(gè)年齡段的孩子骨骼發(fā)育相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較成熟，也有一定的自我保護(hù)意識(shí)，比較不容易發(fā)生骨骼畸形或者受傷等問(wèn)題。

小孩子有必要學(xué)跆拳道嗎

有必要學(xué)跆拳道。

跆拳道可以幫助小孩子提高身體素質(zhì)，鍛煉協(xié)調(diào)性和反應(yīng)力，增強(qiáng)自信心和自我保護(hù)能力。同時(shí)，跆拳道還能讓小孩子學(xué)會(huì)尊重和自律。

除了跆拳道，還有其他體育活動(dòng)也可以帶給小孩子很多好處，如足球、籃球、游泳等。不同的運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體各方面的鍛煉都有不同的特點(diǎn)，家長(zhǎng)可以根據(jù)小孩子的興趣和特點(diǎn)來(lái)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該注意讓小孩子在專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)運(yùn)動(dòng)，避免受傷和造成不良后果。