輪滑對孩子有什么好處和壞處

我們經(jīng)常在小區(qū)附近的廣場上或者公園里面看到很多玩輪滑，自由自在，來回切換，特別酷。有些孩子也想跟著學(xué)，但是有些家長會擔(dān)心孩子把握不住那個度，受到傷害。

輪滑對孩子有什么好處和壞處

好處：增強體質(zhì)，讓寶寶學(xué)輪滑可以加大孩子的運動量，堅持下來，可以使寶寶的身體更強健，不愛生病，精力更充沛。培養(yǎng)勇敢的性格，一次次跌倒，一次次自己爬起來，可以讓孩子變得更堅強、更勇敢，讓孩子變成更快樂。

兒童學(xué)輪滑的利弊通常好處表現(xiàn)為可以增加孩子的肺活量、增強孩子的體質(zhì)、提高自身的平衡能力、有益于發(fā)展孩子良好的心理品質(zhì)。

壞處：對骨骼不利，讓寶寶學(xué)輪滑，因為孩子太小，骨骼還沒發(fā)育完成，加之輪滑時雙腿特別用力，容易使骨骼發(fā)生彎曲，影響骨骼發(fā)育，最好讓寶寶在四歲后開始學(xué)習(xí)輪滑。容易發(fā)生意外，因孩子小，平衡能力稍差，容易摔倒，小孩子很柔弱，容易造成摔傷現(xiàn)象，所以，如果學(xué)習(xí)輪滑，就要給孩子配備全套護具，以防摔傷。

壞處可能會對寶寶的骨骼造成一定的發(fā)育影響，如果比較小的情況下，學(xué)習(xí)滑輪也會經(jīng)常摔倒，對身體出現(xiàn)磕碰現(xiàn)象。輪滑對孩子的好處可以增加身體的協(xié)調(diào)力，以及促進心血管的提高，壞處也不由于操作不當(dāng)導(dǎo)致自身的關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)損傷。

孩子幾歲學(xué)輪滑最佳

正常來講最合適學(xué)習(xí)輪滑的年齡是4歲到5歲，這個時候?qū)W是比較好的。當(dāng)然啦，3歲也可以學(xué)，輪滑班都能接受3歲的學(xué)員，這時候的孩子天不怕地不怕，學(xué)習(xí)輪滑更快。不過3歲寶寶腿部和膝蓋的承載力不夠，容易造成運動傷害， 所以運動時間要適量，最好不要超過30分鐘吧，不然對孩子的負擔(dān)比較大。

孩子學(xué)輪滑的注意事項

1、找專業(yè)教練

正確的輪滑姿勢才不會對孩子的身體成長有任何危害。如果真心想讓孩子好好學(xué)會這項技能，就去找專業(yè)的教練，選擇正規(guī)的輪滑俱樂部??！不要相信廣場上的那些人，純屬混飯吃，別聽他們忽悠什么教練證都特么扯淡！但是現(xiàn)在真正專業(yè)的輪滑培訓(xùn)還比較少，記得不要去廣場！不要去廣場??！

2、選好鞋子

選好鞋子很重要，見過太多的家長給孩子買網(wǎng)上一百多的軟軟的鞋，那種真?zhèn)_，一定要買硬面的！

3、運動不要過量

小孩學(xué)輪滑時，是兩個膝蓋用力向中心靠攏，兩腳向外開，保持住重心，才不會摔倒。所以長期輪滑會導(dǎo)致小孩的骨節(jié)變型，所以就算小孩學(xué)輪滑，每天鍛煉的量也要限制一下，不要過量了。

4、場地一定要寬闊平坦

一般要求平整、寬闊的路面，崎嶇不平或者顛簸比較厲害的地面都不行。因為太強的振動的對于關(guān)節(jié)的軟骨組織有不利的影響，從而導(dǎo)致可能影響發(fā)育。