初中生上午上課老犯困怎么辦

上課犯困是困擾許多孩子的問題，也是家長最難解決的問題之一，要想解決孩子犯困的問題，家長要先了解孩子犯困的原因，可能是孩子睡眠不足，也可能是孩子對課堂不感興趣，或厭學(xué)等，家長只有找到根本原因，才能對癥下藥。

初中生早上上課犯困怎么辦

1、規(guī)律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態(tài)才會好，睡前可以泡一個熱水腳或喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，同時在頭皮進行局部的按摩，可以改善血液循環(huán)，并且放松緊張的狀態(tài)；保證前一日的充足睡眠，只有在充足睡眠的基礎(chǔ)上第2天才不容易產(chǎn)生困倦。

2、適度運動：適當(dāng)?shù)鼗顒踊顒邮帜_，但不可太過夸張，可以在課間去操場進行走動，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運動，這也是一個減輕犯困的好方法。

3、調(diào)整生物鐘：青少年的睡眠時間應(yīng)該在8至10小時，平時生活中應(yīng)該避免熬夜，保證睡眠時間，按時睡覺起床，每天應(yīng)該保證光照。在中午可以適當(dāng)午睡，但是不要超過20分鐘。

4、優(yōu)化早餐食物配比：吃的飽不如吃的好，早餐可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白，嘗試將用豆?jié){、牛奶、酸奶代替粥，雞蛋代替油條，全麥面包代替饅頭等。最重要的是一定不要忘記讓孩子吃早餐，如果實在很忙也可以在送孩子上學(xué)的路上買一些。

孩子進入初中階段，無論是學(xué)習(xí)科目還是學(xué)習(xí)難度，都有增加，很多孩子的學(xué)習(xí)壓力迅速增大，為了提高成績，很多孩子利用睡眠時間學(xué)習(xí)，這就導(dǎo)致孩子睡眠不足，上課沒精神的現(xiàn)象，面對這種情況，家長要幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率，建立規(guī)律的作息習(xí)慣。

初中生上午上課老犯困怎么辦

1、規(guī)律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態(tài)才會好，睡前可以泡一個熱水腳或喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋ＷC前一日的充足睡眠，只有在充足睡眠的基礎(chǔ)上第二天才不容易產(chǎn)生困倦。

2、適度運動：適當(dāng)?shù)鼗顒踊顒邮帜_，但不可太過夸張，可以鼓勵孩子在課間去操場進行走動，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運動，這也是一個減輕犯困的好方法。

3、課前預(yù)習(xí)：上課走神的最直接原因是對老師所講的內(nèi)容不感興趣、缺乏耐心。想要克服這個毛病，最先要著手的就是讓孩子養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣，大體了解老師講課的主要內(nèi)容和重難點，于平乏之中找到自己的興趣點，以此影響明天的聽課態(tài)度。

4、訓(xùn)練聽課技巧：不能埋著頭聽課，眼睛也要看著黑板和老師，老師講重點時，集中注意力，老師稍微停頓時，孩子也可以適度放松，如果遇到不理解的地方，恰好給了自己一個帶著問題聽課的機會，有助于激發(fā)聽課興趣。

上課犯困是很多孩子都會出現(xiàn)的問題，不但影響老師的教學(xué)進度，也影響自己的聽課效率，孩子上課犯困的原因有很多，包括學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不足、對課堂不感興趣等，家長要找準(zhǔn)原因，對孩子進行正確的引導(dǎo)。

初中孩子上課老是犯困怎么辦

規(guī)律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態(tài)才會好，睡前可以泡一個熱水腳或喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，同時在頭皮進行局部的按摩，可以改善血液循環(huán)，并且放松緊張的狀態(tài)。

適度運動：適當(dāng)?shù)鼗顒踊顒邮帜_，但不可太過夸張，可以在課間去操場進行走動，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運動，這也是一個減輕犯困的好方法。

學(xué)會放棄作業(yè)：對那種寫多少遍、簡單重復(fù)的機械性的作業(yè)，完全可以不去寫。作業(yè)不是最終目的，成績才是硬道理。只要你的成績能上去，作業(yè)完不成的話，老師對你也是無可奈何的。

利用課間補覺：如果實在犯困的話，課間十分鐘也是補覺的好時間。下課后，你可以趴在課桌上，睡幾分鐘，也能起到清醒提神的效果。

課堂是孩子汲取知識的重要途徑，有些孩子專注力不夠，上課老發(fā)呆，以至于老師講的知識無法掌握，家庭作業(yè)不會做，學(xué)習(xí)成績也提高不了，家長們很著急，孩子注意力不集中原因有很多，家長要多了解孩子的動態(tài)，根據(jù)原因?qū)ふ医鉀Q方法。

初中生孩子上課老走神怎么辦

1.保證充足的睡眠：睡眠不足會導(dǎo)致注意力不集中和疲勞。確保孩子每天有足夠的睡眠時間，以便在上課時保持清醒和精力充沛。

2.制定學(xué)習(xí)計劃：幫助孩子制定一個合理的學(xué)習(xí)計劃，包括作業(yè)和復(fù)習(xí)時間。讓他們有明確的目標(biāo)和時間表，以便保持專注并提高效率。

3.創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：確保孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境安靜、舒適、光線明亮，并且沒有干擾因素。幫助他們創(chuàng)造一個有利于學(xué)習(xí)的氛圍，以減少分心的因素。

4.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：鼓勵孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如定時復(fù)習(xí)、集中注意力、做好筆記等。家長可以給予孩子適當(dāng)?shù)莫剟詈凸膭?，幫助他們建立自律和專注的意識。

有很多家長抱怨，孩子都已經(jīng)上初中，在上課的時候還是說話，而且屢教不改，面對這樣的情況，有些家長也是采取過措施，但是效果都不是很明顯，甚至一些家長都準(zhǔn)備放棄，任由孩子發(fā)展。

初中生上課說話屢教不改怎么辦

1、沒有教不好的孩子，只有不會教的家長，“屢教不改”這種說法本身就是錯誤的。作為家長，不管孩子遇到什么問題，都要想辦法找到孩子的問題所在，及時配合解決，給孩子反思的空間。多帶孩子互動，營造輕松的氛圍！

2、包容孩子犯錯，并給予正確引導(dǎo)。人都會犯錯，關(guān)鍵是犯錯之后的反思領(lǐng)悟，小孩犯錯之后意識到存在的問題，就很不錯了。家長幫助孩子認(rèn)識到自身問題，讓孩子從中得到成長！犯錯不是大事，平常心對待就可以了，教教孩子接地氣，不要給孩子太大壓力，讓孩子有信心適應(yīng)環(huán)境！

3、端正孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度。告訴孩子遵守課堂紀(jì)律，不要在課堂上講話。這是一個學(xué)生對自己的一個比較基本的要求。如果你聽不懂老師在說什么，你就不能說話，因為你聽不懂課，但其他學(xué)生能聽懂，但他們還需要學(xué)習(xí)？

你不能因為你自己而影響所有人。這是不道德的，你的同學(xué)會把你當(dāng)成他們心中的小丑，鄙視你！不怕成績不好，可怕的是你還沒學(xué)會做人！

初中生上課聽不進去課大概是厭學(xué)了，厭學(xué)的原因大概分為三種，學(xué)不會破罐子破摔、不喜歡老師、對學(xué)習(xí)沒興趣，要看看孩子是因為什么聽不進去課，才能找對應(yīng)的辦法去解決問題。

初中生上課聽不進去課怎么辦

1、盡量少提學(xué)習(xí)成績，多與她聊她感興趣的事，能保持良好的溝通很重要，這是我們過來人慘痛的經(jīng)驗。

2、暫時就盡量不要太關(guān)注她。越關(guān)注，越逆反。

3、不居高臨下的訓(xùn)斥，多一些平等對話，要讓孩子知道我們能理解他們這個年齡段的心理變化，提醒他不要放縱青春期躁動情緒，不要拿青春期反應(yīng)做擋箭牌，無論到什么時候尊重都是相互的，我們會及時為自己的的錯誤言行向孩子道歉；

同時告訴他我們不會放棄監(jiān)護權(quán)，孩子有義務(wù)回答問題。如果當(dāng)面交流出現(xiàn)障礙，可以以書面形式交流。還要注意孩子與同學(xué)老師的關(guān)系，適當(dāng)做一些指導(dǎo)或補救工作。

孩子不愿意去學(xué)校，而且長期不去學(xué)校上課，這種情況以初中生居多，尤其是初一的學(xué)生，這個時候孩子剛剛從小學(xué)階段步入初中，面對新環(huán)境可能有所不適應(yīng)，孩子難免會產(chǎn)生厭學(xué)的情況，對此家長要引起重視。

初中生長期不到校上課怎么辦

1、給予更多的鼓勵和包容。因為無聊很可能在學(xué)習(xí)過程中遇到挫折和失敗，比如學(xué)習(xí)成績下降、與同學(xué)關(guān)系緊張、覺得老師對自己特別不公平等等，這個時候孩子最缺乏的就是鼓勵和父母的支持，隨時來自父母的鼓勵、包容、理解和支持是孩子成長的最大動力。

2、善于與老師溝通。孩子們對學(xué)校感到厭煩，家長必須與老師溝通并尋求他們的幫助。千萬不要小看老師的力量，有些孩子上學(xué)無聊，可能是老師的教法造成的，也可能是老師的教法造成的，家長要有能力化解。

3、注意觀察。初中生不肯去上學(xué)，建議要注意觀察，觀察問題出在哪里，觀察孩子為什么不肯去上學(xué)，觀察孩子最近的狀態(tài)，通過觀察去發(fā)現(xiàn)問題，才能更好去解決問題。

4、家校聯(lián)系。初中生不肯去上學(xué)，建議要做好家校聯(lián)系。也就是老師和家長要加強聯(lián)系，家校聯(lián)系緊密，溝通密切，才有助于幫助孩子盡快融入學(xué)校。