孩子玩手機成癮了怎么辦

手機已經(jīng)成為人們生活的伙伴，很多孩子接觸手機后出現(xiàn)沉迷現(xiàn)象，不但整天玩手機，而且不愿意再去上學(xué)了，家長們十分著急，小小年紀輟學(xué)將對人生產(chǎn)生較大影響，那么，孩子玩手機上癮，家長該怎么辦呢？

孩子玩手機成癮了怎么辦

讓孩子正確認識手機，進行引導(dǎo)和規(guī)定，養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣。這一代的孩子們，他們是數(shù)碼產(chǎn)品的原住民，讓他們不用手機和數(shù)碼產(chǎn)品是不可能的，但是要讓孩子養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，讓孩子正確的使用手機，要控制孩子的使用時間。

多培養(yǎng)孩子的廣泛興趣。讓孩子有事可忙，提升孩子應(yīng)對新學(xué)期的學(xué)習(xí)機會，能讓孩子超越同班同學(xué)的一段重要經(jīng)歷。培養(yǎng)孩子的興趣愛好，支持他做的喜歡的事，讓興趣動力超越手機游戲上的動力。

與孩子協(xié)商使用手機的時間、次數(shù)。讓孩子一下子就戒掉手機，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規(guī)定使用手機的時間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，可以適當?shù)耐媸謾C。

家長要給孩子樹立榜樣，不沉迷于游戲。想要讓自己的孩子不沉迷于手機，家長要起到以身作則的作用。很多孩子沉迷手機就是從家長沉迷游戲引起的。所以教育孩子，首先家長自身要做到，給孩子樹立榜樣。

如何控制孩子的手機使用時間

1、了解孩子對手機的需求

家長們首先需要了解孩子使用手機的原因，是為了娛樂還是學(xué)習(xí)或者其他的需求。根據(jù)不同的需求，采取不同的限制措施。如果孩子是為了學(xué)習(xí)，可以在規(guī)定的時間內(nèi)使用，而如果是為了娛樂，那么需要進行更嚴格的限制和監(jiān)督。

2、制定使用時間表

家長們可以根據(jù)孩子的日常作息制定使用手機的時間表，例如在學(xué)習(xí)完成之后才允許使用，而且設(shè)定一定的時間限制，不允許越界。這樣可以培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，并且能夠有效地避免孩子沉溺于手機的世界。

3、制定規(guī)則

家長可以與孩子一起制定手機使用規(guī)則，例如在學(xué)習(xí)和睡覺時間禁止使用手機。這可以幫助孩子養(yǎng)成良好的手機使用習(xí)慣，并減少手機對學(xué)習(xí)和睡眠的干擾。

4、營造良好的家庭環(huán)境

家長們應(yīng)該營造一個良好的家庭環(huán)境，比如說一般情況下提供孩子熱情、愛心等方面的支持，同時也可以和孩子們交流，了解他們內(nèi)心的想法，配合孩子解決問題。

孩子沉迷手機，多與這些因素有關(guān)

父母的影響。咱們常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家里的兩個大人們對手機這么熱衷，日子事事圍著手機轉(zhuǎn)，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機，像爸爸媽媽一樣。

缺少陪伴。短少父母的陪同，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感愛好，沉浸其間而遺忘孤獨、無聊和愁悶。

人際往來需求。處于學(xué)齡年齡階段的孩子，正是與伙伴往來的發(fā)展期，他們樂于和伙伴在一起，在伙伴的群體中找存在感。他們經(jīng)過網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)聯(lián)絡(luò)、共享和進行著內(nèi)心的對話，這是他們往來的需求和形式。

尋找成就感。手機有癮的孩子，普遍在生活中的成績比較差，不僅得不到老師的看好，甚至家長也不認可。而游戲不一樣，游戲比的是操作能力，玩游戲可以無形之中增添人的成就感，更能展現(xiàn)出自己的價值。