學(xué)生上課愛(ài)睡覺(jué)的解決辦法

課堂是孩子學(xué)習(xí)知識(shí)的重要途徑，但一些孩子一上課就瞌睡，老師講的知識(shí)絲毫聽(tīng)不進(jìn)去，學(xué)習(xí)成績(jī)一降再降，家長(zhǎng)們心急如焚，孩子上課瞌睡，可能是由于孩子睡眠不足，或厭學(xué)、或?qū)W(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣造成的，家長(zhǎng)要了解原因，對(duì)癥引導(dǎo)。

學(xué)生上課愛(ài)睡覺(jué)的解決辦法

1.上課之前進(jìn)行預(yù)習(xí)，在講課時(shí)候跟著老師思路走，不要走神，很多同學(xué)就是走神然后緊接著就犯困了。

2.早睡早起，晚上不可熬夜到很晚，早晨到點(diǎn)就起不要賴床，中午有午睡的好習(xí)慣。

3.應(yīng)適當(dāng)給學(xué)生減負(fù)，特別是小學(xué)生，適當(dāng)減輕課外作業(yè)。家長(zhǎng)要督促，幫助孩子盡早完成作業(yè)，使孩子有充足的睡眠時(shí)間。

4.與孩子交流，與孩子交流，了解他們的睡眠和生活習(xí)慣，以及他們?cè)趯W(xué)校的情況。這可以幫助了解孩子打瞌睡的原因，并采取相應(yīng)的措施來(lái)解決問(wèn)題。

5.培養(yǎng)孩子的專注力。做專業(yè)的專注力訓(xùn)練，有助于提高他們前庭覺(jué)、本體覺(jué)等更方面能力，同時(shí)大幅度提升孩子的學(xué)習(xí)能力。

孩子上課愛(ài)睡覺(jué)是怎么回事

1.現(xiàn)在孩子家庭作業(yè)多是一種普遍現(xiàn)象，多數(shù)孩子要做到晚上十點(diǎn)左右，個(gè)別孩子要做到十一，二點(diǎn)，第二天早上六點(diǎn)多鐘就要起床上學(xué)，上課自然就沒(méi)精神。

2.個(gè)別孩子厭學(xué)嚴(yán)重，一上課就犯困，下課鬧個(gè)不停。還有的孩子偏科，喜歡的科目認(rèn)真聽(tīng)講，不喜歡的科目蒙頭睡大覺(jué)。

3.壓力太大?？赡苁呛⒆拥膶W(xué)習(xí)壓力比較大。在產(chǎn)生睡眠問(wèn)題之前，孩子承受了比較大的學(xué)習(xí)壓力，并且一直沒(méi)有能夠得到緩解。這方面，家長(zhǎng)必須要考慮一下，不要對(duì)孩子要求過(guò)高，如果孩子自己對(duì)自己的要求比較高，那么家長(zhǎng)也要做必要的疏導(dǎo)，讓孩子少一點(diǎn)壓力。

4.對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。除去睡眠質(zhì)量方面的問(wèn)題，孩子上課打瞌睡還有可能是上課的時(shí)候注意力不集中，對(duì)課堂的內(nèi)容不感興趣。要么就是孩子已經(jīng)學(xué)會(huì)了這些內(nèi)容，打不起興趣聽(tīng)自己已經(jīng)會(huì)的東西。

孩子上課犯困怎么破？家長(zhǎng)要掌握這幾個(gè)小妙招

1.學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子熱愛(ài)學(xué)習(xí)

我們的父母要學(xué)會(huì)尊重你孩子的興趣，學(xué)會(huì)給孩子一些自由和寬松的空間，真正找到孩子的樂(lè)趣所在，有的孩子他天生喜歡音樂(lè)、有的孩子喜歡運(yùn)動(dòng)、有些孩子他天生就不做作，我們家長(zhǎng)非要箍住孩子，老老實(shí)實(shí)坐在原地一閱讀就是幾個(gè)小時(shí)。

2.挖掘孩子的學(xué)習(xí)興趣

家長(zhǎng)可以針對(duì)孩子的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，分析孩子學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。肯定孩子優(yōu)勢(shì)，設(shè)法對(duì)孩子出現(xiàn)的各方面問(wèn)題提出解決建議。

3.保證孩子的睡眠時(shí)間

心理學(xué)研究證明15歲左右的孩子。每天必須保證睡眠時(shí)間八小時(shí)，如果孩子晚上睡得太晚了，就會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)。因此，一定要保證孩子充分的睡眠。如果不能在晚上完成作業(yè)，也可以把時(shí)間放到其他空閑時(shí)段，當(dāng)然用時(shí)計(jì)劃因人而異。