上學(xué)壓力太大不想上學(xué)怎么辦

現(xiàn)在的孩子不僅每天放學(xué)之后要做作業(yè)，還要去參加各種補習(xí)班和特長班，導(dǎo)致很多的孩子都很疲憊，感覺到學(xué)習(xí)很有壓力，以至于孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒，那么對于孩子上學(xué)壓力太大不想上學(xué)怎么辦呢？

上學(xué)壓力太大不想上學(xué)怎么辦

一步一步設(shè)定目標

當(dāng)父母提出要求和設(shè)定目標時，盡量做到適當(dāng)。就像一個合適高度的籃球架，讓孩子跳一跳都可以夠的著，但是有一點難度。

另外，如果孩子夠不到，還要追查背后的原因，適當(dāng)降低難度。即使您的孩子偶爾失敗，也不要太苛刻。

找出孩子上學(xué)壓力太大的原因

很多學(xué)生在經(jīng)歷了六年的小學(xué)時光，三年的初中時光以后，對于高中更加辛苦的日子還沒有做好心理準備，又或者是因為部分學(xué)生在學(xué)校里過得并不是怎么樣的舒服，所以就會對學(xué)校產(chǎn)生一種抗拒感。那么，高中壓力大不想上學(xué)怎么辦？

高中壓力大不想上學(xué)怎么辦

1.選擇讓心情愉快的環(huán)境

之所以高三是出現(xiàn)厭學(xué)學(xué)生的重災(zāi)區(qū)， 一方面是之前經(jīng)歷了十幾年長期學(xué)習(xí)生涯的積累，另一方面是高考帶來的無盡壓力。如果學(xué)生學(xué)習(xí)能力較弱或者心理素質(zhì)較差，就很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。學(xué)校和家長可以帶領(lǐng)學(xué)生改善他們所處的環(huán)境，不存在那么多來自各方的壓力，使得學(xué)生對生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度逐漸發(fā)生改變，以平和的心態(tài)去應(yīng)對高三這個特殊的學(xué)習(xí)階段，共同營造樂學(xué)向上的良好學(xué)習(xí)氣氛。

2.積極增強高中學(xué)習(xí)的信心

高中階段對每位選擇參加高考的學(xué)生來說都很關(guān)鍵，因為此階段產(chǎn)生厭學(xué)情緒影響到以后個人發(fā)展非常劃不來，課業(yè)負擔(dān)重是每個人必需面對的現(xiàn)實，學(xué)生應(yīng)該時刻關(guān)注心理變化，在出現(xiàn)厭學(xué)時增強自我調(diào)控，努力適應(yīng)環(huán)境，在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)出興趣，品嘗通過學(xué)習(xí)得來的成就感自豪感，養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，努力樹立起高中各學(xué)科的自信心，將厭學(xué)情緒完全擺脫，全情投入到高中學(xué)習(xí)之中。

初中生壓力大不想上學(xué)，家長要注意不要給孩子太大的壓力，有多少孩子就是家長給的壓力太大了，而導(dǎo)致的厭學(xué)，家長對此一定要不能給孩子太大壓力，要想辦法幫助孩子釋放壓力。

初中生壓力大不想上學(xué)怎么辦

首先家長要改變心態(tài)，不要老盯著分數(shù)看，特極必反家長要懂這個道理，適當(dāng)?shù)慕o孩子調(diào)整一下目標。

改變以往的教育方式，丟掉高高在上的態(tài)度，靜下心來和孩子平等溝通，相信孩子的才華，并以此態(tài)度鼓勵他。

確定自己的孩子就是最棒的，不要拿別的小孩做比較。平時注意說話方式，不要挖苦和批評孩子。

進步是要分階梯性的，如果幾步合成一步走，必將摔跤，合情合理走出對孩子過高期望的誤區(qū)。

很多孩子都會出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力大的情況，這個時候的孩子情緒就會失控，產(chǎn)生消極的狀況，那么，孩子壓力大不想上學(xué)怎么辦？

孩子壓力大不想上學(xué)怎么辦

1、緩解孩子情緒

應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力大，產(chǎn)生了焦慮抑郁的情緒體驗，對上學(xué)產(chǎn)生了抗拒心理。建議使用合理情緒療法，改變不合理信念，緩解不合理情緒。不合理信念包括絕對化要求，以偏概全，糟糕之極。

2、陪伴孩子

家長請不要再給孩子報什么輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)，自然就會減少作業(yè)量，學(xué)校老師布置的作業(yè)一般來說都是比較合理的。還有家長還要注意多陪伴孩子，同孩子一起學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)還得講方法講技巧，讓孩子能從中體會到學(xué)習(xí)的快樂。

高中生壓力大是眾所周知的一件事，家長一定要理解孩子的壓力，不能再為孩子施加額外的壓力，否則孩子會承受不住，進而崩潰，到時孩子對于學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生抵觸心理。那么高中生壓力大不想上學(xué)怎么辦？

高中生壓力大不想上學(xué)怎么辦

1、正確引導(dǎo)孩子

高考就像過獨木橋，大多數(shù)孩子都承受著壓力。壓力表明孩子有學(xué)習(xí)目標，擔(dān)心自己高考不及格，不能考上理想的學(xué)校。所以，家長要引導(dǎo)孩子，放下思想包袱，只管學(xué)習(xí)，不考慮結(jié)果。告訴孩子：“我們看到了你的努力。只要你努力，即使你考不上理想的學(xué)校，我們也不會抱怨你。努力吧，孩子！你是最棒的！”

2、不要把目標定得太高

有的家長渴望孩子出人頭地，總希望孩子考上名校光宗耀祖，無形中給孩子帶來壓力。父母期望孩子考上好大學(xué)，有美好的未來是可以理解的，但不要總在孩子面前把這當(dāng)成口頭禪。如果是這樣，即使孩子是尖子生，也會有壓力。他會擔(dān)心考試考不好，也會對不起父母，更不用說學(xué)習(xí)成績一般的孩子，壓力更大。

孩子到了高中階段會有很大程度的性格改變，容易和別人發(fā)生沖突，進而影響學(xué)習(xí)造成厭學(xué)，這種情況家長要及時對孩子進行疏導(dǎo)和鼓勵，不要和孩子硬碰硬，這樣只會適得其反。

高中生因為同學(xué)之間矛盾不想上學(xué)怎么辦

1、要鼓勵孩子擁有寬容博大的胸懷

寬容博大的胸懷是一個做人的基本原則態(tài)度，但是因為孩子太小，還不知道怎么樣去寬容，怎么讓自己胸懷更加博大。簡單的來說，就是要告訴孩子——同學(xué)有錯如同自己有錯，如同自己有缺點，我們能夠?qū)捜葑约海部梢詫捜萃瑢W(xué)。只有擁有了博大的胸懷，我們就可以在與同學(xué)之間相處的時候，化解很多的矛盾，也不至于影響到自己的學(xué)習(xí)積極性。

2、要指導(dǎo)孩子構(gòu)建正確的學(xué)習(xí)目的

學(xué)習(xí)目的正確了——孩子為誰讀書？為什么要讀書？這些問題解決了，一般來講，同學(xué)之間的矛盾很少影響到孩子的學(xué)習(xí)積極性。

孩子進入大學(xué)，就在很多家長認為終于可以松一口氣的時候，孩子出現(xiàn)厭學(xué)，不想上學(xué)的現(xiàn)象，家長們十分著急，放棄大學(xué)意味著孩子三年高中的苦讀白費了，那么大學(xué)孩子不想上學(xué)，家長該如何引導(dǎo)呢？一起來看看吧！

孩子大一不想上學(xué)怎么辦

了解厭學(xué)原因。家長們應(yīng)該先了解孩子為什么會厭學(xué)，原因可能包括學(xué)習(xí)上的難度，與同學(xué)的關(guān)系等，家長可以從孩子的言行中發(fā)現(xiàn)問題。

調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。太過單一的學(xué)習(xí)模式會讓孩子產(chǎn)生疲勞和無聊的感覺，家長應(yīng)該調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓他們更加積極主動地去學(xué)習(xí)，可以嘗試在不同的環(huán)境下學(xué)習(xí)，或采用不同的學(xué)習(xí)方式等。

提升孩子的學(xué)習(xí)動力。家長應(yīng)該提升孩子的學(xué)習(xí)動力，鼓勵孩子多看書、多做習(xí)題，并且對孩子的優(yōu)點和成績及時進行肯定和獎勵，讓孩子在學(xué)習(xí)中感受到快樂和自信。

給孩子適當(dāng)時間。對于才上大學(xué)的孩子，這時候家長也就需要給孩子一些時間，讓孩子先好好休息一周，同時家長不要多表達憂慮，不要給予孩子壓力。在這段時間里觀察孩子的行為和興趣所在，多傾聽孩子的訴說。